在吃什么药物、药材时肯定都需要明确用量，过少吃效果不好但过多吃容易引起不良后果或不必要的麻烦。像三七粉就被建议每次吃3克，但很多人不懂三七粉一次吃3克这3克是多少。

如果自己没有很精准的可以衡量克数的秤，那么只有通过与其它东西进行比较来推断3克三七粉大概是多少，比如下面这些常见的东西就可以作为参考。

硬币应该大家都有，一个5毛钱的硬币就是3克多一点，拿个硬币就可以感受一下3克会有多少。一般的一粒花生是1克，那么3克三七粉的重量就差不多等于3粒花生的重量。一个正规乒乓球的重量是3克差一点，拿一个乒乓球也可以大概感受到3克三七粉的重量了。

可见3克三七粉并不算多，每次吃3克是很多人都比较适合的用量。只是依靠参考硬币这些去自己取3克的三七粉还是不够准确，目前很多商家售卖三七粉时已经配备了专门量取3克或1克的勺子，买到这样的产品在吃的时候对用量也就更好把控。