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遇到任何事都要正面思考，才能累積正面能量，讓人一天比一天更好。你必須練習。對內在動力精細化管理，這一套內在完整、完善的自我內在管理能力，對身口意、對神經系統、對細胞意義重大，遠遠超出實相的本質。

或許有人提出質疑，如果你隻能處理正面的情緒問題，那就永遠都不會從負面的情緒獲得成長。或許我們藉由負面的跳脫才能領悟到真諦，為什麼我們要隻註重正面思考，正面的情緒力量？豈不是抵抗一切，違反自然的道理？

能夠這樣去想也是很有魅力的。那麼為什麼，你就是要正面思考，就是要正念？真的不要小看這件事，這太重要瞭。你能不能再升級，你究竟能不能走到這一步。

先從我們熟悉的古代文化告訴你為什麼。

處境的吉兇與福禍往往取決於你怎麼解讀，以及能否隨心轉變（是境隨心轉，而不心隨境轉。），存乎一心。不管環境如何轉變，心不能受環境的誘惑或威脅而轉變，而是你的心要能作主，方可得自在。若不能作主，就容易為外境所轉，始終不得自在，心就無法完成萬念歸一。

什麼情況才叫吉與兇呢？“愛惡相攻而吉兇生”。你不喜歡，給我好瞭，對你是大兇，因為你不喜歡嘛！你厭惡它，而我喜歡它，我們兩個愛惡相反，愛惡因矛盾而相攻，吉兇由愛惡心理而來。

原來我們之所以會有如此的心念，是由我們腦中的這些是非對錯、愛惡吉兇、輕重取舍、我執（自我意識，由社會背景、傢庭背景、學校教育等形成）來讓我們獲得對事情的反應。所以，我們知道，為什麼會有一些定性思維，遇到事情，會馬上覺得自己遇到瞭不好的遭遇，但是為什麼他的大腦不能向前再進一步，把眼前的遭遇，想的廣闊一些，覺得自己能夠找到方法去面對。有一位眾所周知的大佬，我的前東傢，他說，“我現在都遇到這麼糟糕的事情瞭，我再不開闊一些，樂觀一些，怎麼行。越是遇到這種情況，人就是要越樂觀，越開闊。”我特別能夠理解他，也越來越覺得，難怪有這氣量的人，才能把事情做的這麼大。每個幸福、成功、富裕的人，不管他本人是否有感覺，全都是自我內在的最佳管理者。

所以，我們要精細化管理我們的內在動力。對任何未知和不良信息都有轉境的反應。

為什麼心能夠如此的堅定，為自己做主？

莊子眼裡的低等幸福

莊子眼裡的相對幸福

莊子有話說，什麼是好的情緒。

莊子溝通術~『形莫若就，心莫若和。』

淡淡然處之

收攝身心

生理功能上來說，心神，會影響心主血的功能，如緊張、憤怒、焦慮等情緒變化。當它能維持權威與發號施令的地位，心氣運行流暢，更能發揮其統管血液循環的功能，使身體放松，臟腑之間發揮平常的功能，從而取得相對的平衡。不僅能統領五臟六腑的和諧共振，還能影響大腦對自主神經系統、認知功能、情緒的控制，幫助其他器官組織恢復常態，恢復身心平衡和整合狀態，維持生理系統功能不至於亂瞭套，唯有對生理系統功能臣服聽命於心神的指揮，執行各項任務，才能保證各生理功能的協調，而這也是奠定心與靈完全融合為一體的基本之一。（身心靈需是統一的，一致的。）

反之，如果心神指揮各生理系統調諧，生理系統、或認知功能罷工，那就是沒有辦法讓自己更大的心神指揮運作（為什麼會這樣，因為你的不良意識和負面信息不斷重蹈覆轍，反倒是成瞭操控你錯誤的指揮官），接著面對你的就是疾病。所以，你能不能夠把你的心神真正的給他當瞭君王，繼而修持，對我來說，這就是你的入門。如果這個很難做到的話，以後遇到任何事，都是千瘡百孔，不如不修，漏洞會越來越大，而且還不容易修習。所以把這個打紮實瞭。好好練習，哪怕你花瞭五個月、八個月、都很好，就是要基礎紮實。

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從潛意識看正念。

我們的潛意識，在我們出生前就已經形成，是意識的集合體，反映著我們累世經歷的情感、習慣、興趣、情緒、還有行為模式。這個復合的個體我（也就是我們說的內在小孩），人有情緒波動的時候，在心理共存著善惡、是非、矛盾的對立。它是由各種生物本能的能量所構成的本我，完全處在無意識之中，從深層支配著人的整個心理和行為，成為人的一切動機和意圖的源泉。唯有增強生命能量，提升專註力、增加洞察力，才能從內在小孩追尋到生命能量的起端，以及心靈能量磁場存在的位置。你就能捕捉到無意識支配人的行為、態度、觀點、信念、理想的機制，認識到潛意識的一切動機和意圖的源泉。

人的內心之所以會不同，感受也會截然不同，最終的結果就是天差地別。那麼內心充滿矛盾、沖突、痛苦，是因為經常處於低頻的情緒狀態，才會導致心理、生理活動的不平衡狀態。提升能量振動頻率，或將意識帶入一個更協調一致的新心智，能讓混亂失序的低頻率恢復到井然有序的諧振狀態。在生理、心理、精神上，都收攝在這個基調中，經過長時間的專註，才會把靈魂自我意識和經驗記憶合體，凝聚，彰顯出來。

將自我意識提升到一個共同存在且覺醒的層面，是自覺能力的修煉，由低層潛意識操縱的喜怒哀樂行為模式，自動轉化為光波、動能、熱能的能量形態，慢慢的，潛意識將融入意識中，結合成為一個連結互助的強大意識，那麼就能夠指揮意識和潛意識的能力與動力，並擁有瞭對生命和未來的掌控力，你能從原本的慣性中跳出來，不再被歷劫累世積累的習氣所限制，不再隻能循著既定的軌跡走，而能夠破解潛意識的思維設定，尋出一條中道之路，積存於潛意識深層的低能量就能轉化，使心靈得到凈化。中庸之道

在內心培養正念、並且不斷鞏固，這將會在神經系統留下印記，從顯意識逐漸深入潛意識，深層意識，使自己一步一步走向更快樂。從心底扭轉根深蒂固的思維，從源頭上改變阻絕，就能徹底扭轉境遇。

如果遇到不好的境遇，意識在當下運轉並更正過來，好的信息會直接進入內在的心靈狀態。隻要能意識到並進行事後的信息修正，在大腦內就會引起一系列真實存在，錯綜復雜的腦神經網絡結構重組，電磁場波動，量子效應，化學反應，接著大腦會把神經信號傳導至整個身體，來回應你的思想變化。這意味著，你的思想和情緒會引起生理及精神狀態的變化，而你對生理變化的體驗，繼而又轉化為心理及情緒狀態，這就形成瞭一個不斷相互影響的回饋回路，也是精細化管理內在身心能量運動。

即便我們不是大師，我們也能應對自己的身體產生積極或消極的影響，而不是讓自己當個旁觀者，隻能觀察自己受到外來不良信息的影響，隻專註於大腦和自我意識事後的翻譯、解悟、還要耗費更多的精力在自我的療愈上。當你的思維力量越強大，就越能改變自己的命運，你越是堅信不疑，你的思維力量就越大。當你接收到不良的訊息時，千萬不要沉溺與消極思想中。當你夢見驚嚇的夢或是白天恍惚出現不良的幻境時，以自己最大能量來更新不良意識，將自己的思維想法改變過來。隻要能切換你的思維，就能改變你的人生，使你更快樂，更健康。（快樂是能力，是智慧。）

我們有必要要懂得正確積極且正面運用自己的意識，一旦振動頻率提高瞭，意識、潛意識、無意識就萬能歸一，這樣的大意識（你的至高意識，或大靈的意識，高我的意識，）是更高層的意識，人本身會因意識的強大而變得自信，你就能運用這個大意識的巨大能量，來追求你想要的一切。當你有危險，大意識也會發出信號通知你。