​今年28歲的劉女士，自從結婚生子後就一直在傢照顧孩子。劉女士算的上是一位全職媽媽。她主要負責照顧傢人的日常生活，她也特別喜歡做一些好吃的，比如甜點、炸雞等等。

由於長期吃這些食物，劉女士近年來體重一直在持續上升，看起來富態十足。去年體檢時，發現劉女士體內血脂水平升高，因為平時身體並沒有什麼特別的異常，所以她並沒有太在意。

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可誰知，上星期一，在送孩子上學後，劉女士回傢的路上。腦袋裡一陣陣眩暈，不一會兒就暈瞭過去。多虧瞭路人把她送到醫院搶救。經過檢查，發現暈倒是因為急性腦梗突發。經過搶救，劉女士雖然恢復瞭生命，但卻留下瞭嚴重的偏癱。

醫生：3種食物，趁早撤下餐桌，吃一口相當於喝一口油

1、紅燒肉

紅燒肉的油脂和膽固醇極其豐富。長期大量食用會導致血液中甘油三酯和低密度膽固醇的含量飆升。這些物質容易粘在血管壁上，形成動脈斑塊，加速動脈粥樣硬化的形成，減少血液流通的空間，影響大腦的血液供應，進而誘發腦梗的出現。

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2、臘腸熏肉臘腸和熏肉的制作過程都是需要醃制的，裡面含有大量的鹽。長期進食會引起動脈硬化和血液循環異常，導致腦梗發生。

3、泡菜

泡菜制作過程中會加入大量的鹽，其中鈉離子含量較高。如果大量食用，進入體內的水和鈉會留在血液中，導致血管平滑肌細胞擴張，血壓升高。

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腦梗來臨時，身體或有4個征兆，一個不占，血管還算幹凈1、發音困難

突然說不出話來，或者忘瞭想說什麼，發音和寫字都很困難。

2、頭昏眼花

經常感到頭痛，是持續性的或者間歇性的，而且是一種非常難受的頭痛狀態。

3、手指麻木

手指會感到麻木，或者突然一側臉或手腳會感到麻木，有的還會有舌頭、嘴唇麻木等癥狀。

4、嗜睡

總是打哈欠，總是想睡覺，每天睡夠8個小時，還是想睡覺。大約80%的人會在腦梗發作前5到10天出現這種癥狀。

想要健康的血管，平時做好2件事

1、堅持鍛煉

保持適度的運動也可以預防腦梗。每天運動，但不要做劇烈運動。散步是個不錯的選擇，不僅能降低腦梗的風險，還能延長壽命。

2、良好的生活習慣

日常生活中做到不抽煙不喝酒不熬夜，保持規律的作息，保持良好的心情，心中有情緒時，一定要及時化解，不要憋在心裡。