SUMMER

六月一到，天氣愈發炎熱，熱氣融化在臉上，不僅容易出汗，也更容易出油。這對於油皮妹紙來說，簡直是讓人抓狂的存在

化妝兩小時脫妝五分鐘，滿臉油光，不僅影響美觀，還會滋長很多皮膚問題，如果不做好臉部清潔很容易造成毛孔堵塞，引起痘痘粉刺等。

那麼，你知道為什麼你的臉這麼愛出油嗎？有沒有什麼方法能夠緩解皮膚出油？今天我們就來好好聊聊皮膚出油的問題~

皮膚愛出油的原因

1.激素

我們通常說皮膚出油，這裡的“油”主要是指皮脂，它是由皮脂腺分泌出來的。

而皮脂腺分泌主要受雄性激素的影響。雄性激素水平越高，皮脂腺油脂分泌也就越多，所以男生普遍比女生更容易出油。

進入青春期，雄性激素處於快速飆升的階段，所以這個時期的少男少女們更容易面泛油光。

2.溫度

皮膚油脂的的分泌與環境溫度也有很大的關系，溫度越高，皮脂腺分泌越活躍。

所以在炎熱的夏季皮脂分泌會比較旺盛，出油情況會比較多，而秋冬季皮膚出油情況相對較少。

另外，使用過熱的水洗臉，也會使皮膚出油增多。

3.護膚

(1)過度清潔

很多妹紙為瞭把臉部的油脂洗幹凈，每天洗很多次臉，或是洗臉太用力，或是喜歡用清潔力度太強的產品洗臉，這樣的過度清潔會將臉上必要的皮脂和水分一並洗去，導致皮脂腺分泌出更多的油脂，臉越洗越油

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還有過度去角質，會讓肌膚屏障受損導致水油失衡，使肌膚自動分泌出更多的油脂來填充。

(2)補水保濕不到位

在夏季高溫烈日的環境下，肌膚的水分會加速蒸發。如果這時候你沒有做好補水保濕工作，皮膚就會分泌更多的油脂來減少水分的流失，從而使臉部變得更油。

4.飲食

吃過多甜食會使體內的胰島素升高，間接使雄性激素增多，從而刺激皮脂腺分泌更多油脂。

有研究表明人體內類胰島素生長因子(IGF-1)濃度越高，皮脂分泌越多。牛奶及奶制品(酸奶除外)、高糖食物會刺激身體產生更多的IGF-1，從而促進油脂的分泌。

5.作息

經常熬夜容易導致內分泌失調，從而刺激皮膚油脂分泌增多，膚色也會因為油脂的氧化而變得暗沉發黃。

如何改善皮膚出油的狀況

1.做好臉部清潔

對於出油較多或是天生油性肌膚的的妹紙來說，面部清潔不可忽視。

每天洗臉次數不超過三次，選擇溫和的氨基酸潔面產品清潔臉部，既能洗幹凈臉上的油脂污垢又不刺激皮膚

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▲一品蓮氨基酸潔面精華凝露

是一款可以睜眼洗臉的潔面凝露，富含35%進口氨基酸，能夠溫和清潔臉部油脂污垢，2大植萃精華水潤保濕呵護，洗後不拔幹，很適合大油皮使用。

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2.補水保濕

夏季皮膚狂出油的妹紙，一定要格外註意補水保濕，肌膚隻有在喝飽水的情況下才能減少皮脂的分泌，從而避免油光滿面。

▲一品蓮毛孔細致噴霧

蘊含藥用層孔菌提取物、金縷梅、馬齒莧等進口核心成分，噴在臉上可以即時補充肌膚水分，舒緩細致毛孔，平衡肌膚水油，有效改善臉部油光和毛孔粗大。是油皮星人必入的一款清新噴霧。

▲一品蓮沁潤保濕凝乳

蘊含三重水潤修護成分(角鯊烷+生物糖 膠-1+霍霍巴籽油)，為肌膚源源不斷註入水分同時牢牢鎖住補進去的水，很好地維持肌膚水油平衡，呈現健康水潤肌。特別適合水油失衡的肌膚使用。

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3.隔離防護紫外線

紫外線會破壞皮膚屏障，加劇皮膚出油，所以妹紙們還要註意隔離防護紫外線，即使戴口罩也要塗抹隔離防護。容易出油出汗的人，可以選擇溫和清爽型的隔離防護產品。

▲隔離防護黃金搭檔

(水光防護隔離乳+戶外防護隔離噴霧)黃金組合隔離防護力加乘，可以有效抵抗UVA/UVB，防禦光老化。外防內修，還可以舒緩曬後損傷，修護肌膚屏障。更重要是防水防汗，可以很好避免因為汗水讓肌膚油上加油的情況。

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4.飲食健康

在飲食上，妹紙們平時要註意少吃甜膩食品，多攝入含有VB、VA食物，比如胡蘿卜、菠菜、西藍花等，對於緩解皮膚出油也會有所幫助。

5.規律作息

想做個清清爽爽的妹紙，最後還有很重要的一點就是睡好美容覺~規律作息，早睡早起，保持好心情