女性大姨媽這個親戚不好搞，月經周期正常是28~35天，可明明測試沒有懷孕，大姨媽就是不來，什麼情況呢?處在生育期的女性，在沒有采取避孕措施情況下，排除懷孕的可能後，則很有可能是月經不調，警惕以下原因：

憂思過重

精神上的刺激也是月經遲遲不來的誘因，情緒波動較大、經常緊張焦慮，就會反射到人的大腦神經系統，造成精神刺激，使生殖內分泌軸受到壓制。

中樞神經系統直接操控著卵巢功能，若是其受到刺激瞭，卵巢的功能也會出現異常，可能會使得月經周期發生變化，出現延遲的情況。

長期作息不規律

長期作息不規律會導致內分泌失調，而內分泌失調同樣會影響月經的周期，尤其是長期飲食及生活不太規律。

貧血、氣血不足

氣血不足也導致月經推遲，這個時候最好通過中藥進行調理，平時也可以多吃有利於調整氣血類的食物。

婦科疾病所致

月經是因為子宮內膜的脫落形成的，若是月經遲遲不來，可能是子宮出現瞭問題，像常見的子宮內膜炎、子宮發育不良等問題都是潛在的原因。

而子宮內膜能夠脫落也是需要卵巢分泌的激素刺激的，若是卵巢出現問題瞭，就不能正常的分泌激素，也可能會導致月經遲遲不來，常見的卵巢疾病像多卵巢綜合癥、卵巢功能衰退等，女性還需警惕。

服用激素類藥物

激素類藥物(避孕藥等)會影響身體激素水平，最終導致月經姍姍來遲。服用避孕藥後中樞多巴胺受體被抑制，導致內分泌系統中促性腺激素和促皮質激素等減少，從而達到排卵延期的作用。

溫馨提醒：

1、心情煩悶時不要獨處，鉆牛角尖，多找朋友溝通，多參加戶外活動。因為越悶在傢、越無聊時，心情會更加不好。

2、養成有規律的生活習慣，定時睡覺、起床，不睡懶覺，提醒自己不要生氣。定期體檢，當發現身體出現異常時，更是要及時檢查。

3、月經也受天氣、環境和個人體質的原因，一般月經推遲在7天左右，偶爾的，是屬於正常的現象，但是若是月經推遲超出10天以上，就是一種不正常的現象，需要及時的找出原因，對癥治療。