益生菌作為一種健康食品,在近年來備受矚目。我們都知道益生菌有助於維護腸道健康,但除此之外,還有許多你可能不知道的冷知識,讓我們一起來瞭解一下!

1. 益生菌是什麼?

益生菌是指一類活的微生物,進入人體後可以與腸道中的有害細菌相互作用,協助身體對抗病菌,維護腸道健康。它們屬於有益菌,能夠幫助維持腸道微生態平衡。

2. 抗生素與益生菌可以同時吃嗎?

抗生素是治療感染疾病的有效藥物,但同時也會誤殺一些好的微生物,因此有不少友友在生病期間想要補充一些益生菌,以此維持腸道微生態。但是,益生菌為活的微生物,最好避免與抗菌藥物同時服用,可以使它們間隔2-3小時,以免影響抗生素的療效。

3. 孕產期的媽媽可以吃益生菌嗎?

懷孕和哺乳是媽媽身體的兩個特殊時期,這個階段如果生病,很容易陷入窘境。因此備孕時就可以開始補充一些益生菌,一方面可以提高媽媽的抵抗力,另一方面也能改善媽媽的孕產期不適癥狀。

4. 小朋友可以吃益生菌嗎?

當然可以,不僅如此,還更推薦小朋友吃情緒益生菌PS128這類的精神益生菌也稱之為情緒益生菌。研究發現,腸與腦之間存在「腸-腦軸」,其中最主要的路徑是免疫、內分泌與神經系統,腸與大腦借由腸-腦軸相互聯系,當腸-腦軸出現問題時,會導致腸道菌群失衡、炎癥反應增加,發育受損,進而影響兒童的學習和記憶能力。此外,神經傳遞物質如血清素和多巴胺也與兒童的積極性、專註力和活力有關,如果能夠補充情緒益生菌,改善兒童腸-腦軸功能,那對兒童的學習和社交能力的培養是非常有益的!

那到底什麼是情緒益生菌PS128?

原來,情緒益生菌是一種特殊的益生菌,常見的益生菌擅長的是改善腸胃道問題,而情緒益生菌最擅長的就是作用於大腦,改善我們的情緒,緩解神經相關問題! 情緒益生菌PS128就是該類益生菌的代表,在面對兒童神經發育障礙中的自閉癥、多動癥和抽動癥時,它可以有顯著的改善效果。對於成人的情緒與睡眠問題,如:抑鬱、焦慮、失眠等,PS128也同樣有作用。特殊的功效使得情緒益生菌PS128成為瞭益生菌中的“特殊”存在,備受大傢關註。

最後,還是要提醒大傢,益生菌雖好,但不能盲目跟風,根據自身的狀態選擇合適的益生菌也很重要哦～

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