不要用良知教訓生者，而要帶著愛看向逝者關於記憶與壓抑

正視過去以贏得未來，是一種有覺知地對待歷史的方法。這種思想是：我們曾經如此，這讓我們從過去中學習，從而成為今天的自己。有意識地以覺知取代壓抑，是精神分析的成就。每個民族都需要並擁有集體記憶。然而您卻斷定：我們必須允許慘痛的一切有一個終結。回憶在什麼時候會具有破壞性的效果？為什麼您認為回首過去並不能使人看向未來？

從心理分析的角度來看，壓抑會產生一種限制我們的結局。這種潛意識被帶到意識中，我就可以處理它瞭。我可以對其進行整合，這能讓這一切成為過去。因為我記住瞭它，它就成為過去。這才是具有療愈效果的。在許多心理治療中，許多被壓抑的悲劇性事件得以重見光明，是為瞭使其得到終結。這些事件猶如被凍結的移動，與對待創傷類似。對待創傷就是要重拾那個移動，直到它在那個移動中消耗殆盡，一切得到終結。記起它，是為瞭讓它成為過去。

因此您贊同這種回憶的方式？那麼您覺得德國人回憶第二次世界大戰時所有發生的事件的方式有何不妥之處？

回憶容易使人被過去囚禁，從而錯失未來。

讓我們以那些戰爭中發生的可怕的事件，比如德累斯頓大轟炸或者日本長崎發生的原子彈爆炸為例，在這些事件中，人們失去生命，殘酷而悲慘。我要怎樣去記得他們？我可以在我的靈魂中給他們一個位置。那樣，我就能夠和他們一起處於和平，並且可以讓曾經的一切過去。因為，他們與我將不再分離。我把他們放在我的心裡，帶到我的未來中，他們一起作用於未來。這是一種療愈的記憶，同時也是一種對過去的放下。

在英語中，他們使用“re-member”（回憶）這個詞，我覺得這是一個非常直觀的詞。當逝者在我的靈魂中擁有一個位置，他們就與我們一起走向未來，而那些歷史事件會停留在原地，是這樣嗎？

確實如此，但有一種回憶的方式就好像是永久的譴責：“你們必須記得你們曾經犯下的無法推卸的罪責，你們必須記得你們曾經是多麼惡劣。”

或者我們用德國人在1918年《凡爾賽條約》簽署後的反應來舉例。德國人提到《凡爾賽條約》就說：“《凡爾賽條約》的不平等條約我們永遠不能忘記！”正是這樣的“記憶”成為引發第二次世界大戰的原因之一。這些恐怖的記憶常被利用，成為引發新的沖突或維持這些沖突的理由。在這種形式的回憶中，人們總是有這樣的比較和區分：有些人比另一些人更好。

就這樣，我們維持著這些記憶，使其他人變得更壞、更可惡，這為下一次的沖突奠定瞭基礎。以這種方式去回憶的人，並沒有帶著愛去看待死者。

您說的是一種靈魂的過程；而許多專業人士，尤其是強調必須記憶這套理論的專傢談論的其實是政治。

好的與不好的政治都是從心靈內在開始的。事實就是如此。

☉那麼紀念碑到底能夠發揮什麼作用呢？

戰爭紀念碑通常都是和平紀念碑。最近，我計算瞭在我住的小鎮貝希特斯加登在第一次與第二次世界大戰中死亡的人數，共有170人。這是一種好的回憶的方式，我為這些死去的士兵敞開我的心，我看見他們站在我面前，這種回憶對我會產生有益的效果。但是像柏林建造的巨型紀念碑，到底會對人的靈魂產生什麼作用呢？

隻要以匿名的形式調查統計一下便真相大白瞭。這又會對居住在德國的猶太人的心靈產生什麼影響呢？我很清楚，這樣一種巨型紀念碑並不是為和解而服務的，要不然，當初決定在柏林市中心建造這座巨型紀念碑時，就不可能有如此強大的反對聲浪！假如這樣的紀念碑隻是一種象征，象征著大量被殺害的猶太人在我們之間保留瞭一個位置，而這個位置就在德國心臟地區--首都柏林，那就會很不同瞭。

回頭看，好的友誼並不是碰運氣才有，是有有跡可循的

人性會有妒忌和貪婪，親人之間都會攀比，別說原本陌生的兩個人，而一旦有瞭攀比心、妒忌心，貪心友誼就不復存在瞭

而一個人，如果在社會上有價值支點，TA就不會妒忌別人，那裡是TA的自信源而不是看形式上的相似性，比如單身和單身玩，同行和同行玩，並非如此

所以選朋友，非常重要的一點是看:你的朋友有沒有在社會中找到自己的價值支點這樣的人，TA對自己的人生很滿意，很自信，也因此有能量去欣賞別人的人生

比如我這位女友就是，她有自己的事業，她有幸福的傢庭，有愛她的老公和可愛聰明的女兒

她喜歡我，是因為我實現瞭她內心叛逆的一面，就像平行世界裡的另外一個自己，有自己欣賞自己的欣賞

我欣賞她，有學渣欣賞學霸的欣賞，她名校(復旦)，欣賞她工作能力強，責任心強( 我比較懶，責任心不強)

但我不妒忌她，因為我也有事業，而且我熱愛工作，喜歡沒有打擾的工作學習

如果你說，我暫時還沒有找到自我價值怎麼辦?那麼，這個階段，我的建議是找能量強的人，找貴人，找榜樣，找領域內厲害的人，以目標為導向，精力放在做事上不要和弱者思維的人交朋友，雖然看起來能夠取暖但是你的時間、能量就被消耗瞭，低落的時候，我的建議就是看書，看歷史，看看厲害的古人曾經比你慘的多，人傢是怎麼過來的

讓孩子多培養幾個人生的支點

有些戀愛腦有一個特點: 愛情是其人生的維一支點這一點在女孩子身上明顯，是父權幾千年的教育導致的，和性別沒關系

支點有很多，生存技能，興趣愛好，好的習慣，都是人生大大小小的支點

失戀瞭，難過，但是你孩子有早睡早起、有每天運動、有喜歡看書的習慣·

ta還喜歡畫畫，會拉大提琴···或者ta有喜歡的工作，被人需要

那你就完全不用擔心孩子戀愛腦因為ta人生的支點太多瞭，戀愛上栽八個跟頭，人生都摔不到地上，總會被某個支點托起

我有個熟人，新婚沒幾個月發現老公和前任搞在一起，她一宿沒睡

但D二天下午照樣光彩照人見客戶，因為她有事業這個支點，她做婚禮設計，客戶需要她，約她，被需要當然很有成就感後來她果斷分，之後認識現任老公，現在孩子都好幾歲瞭