每一種藝術，原則都很簡單。講究的是各種技巧

序

人們的一生，對物質與精神的追求，脫離不瞭學習！充實瞭生活，也豐富瞭生活!

以需求為目標的學習、才是最有意義的學習。適合而且有效的學習途徑

視覺學習型、動覺學習型、聽覺學習型

學習必須運用大腦的功能來完成，大腦有哪些功能呢?最重要的是大腦有思考、分析、理解，除瞭聽覺以外，還有觸覺、味覺、嗅覺、視覺。使用全部的大腦功能、再通過思考與分析，把學習的內容加以轉換理解，使得學習變得很特別、很突出、很有意義。

學習時要能系統的分析並濃縮數據，找到數據的精髓，發現學習的關鍵，有系統地指出重點。因為這些重點，是透過自我的整理，印象深刻，自然就輕松掌握瞭。濃縮瞭大量的資料，再釋放大量數據的過程，可以將學習所得放在長程記憶之中。平時通過這些重點的提示，就可以回憶出相關的學習歷程，做到百分之百的學習。

換句話說，思維導圖的主動學習法就是在教導人們自我整理學習的方法。學習須自己整理重點，才能去蕪存菁，順利吸所到學的知識。

著名腦力開發權威東尼·博贊(TonyBuzan)從小就一直思考著，為什麼有的可以事倍功半，但有些人卻總是事半功倍。經過多年的研究及實證，終於得到一個結論，那就是我們是否能正確使用有著無限潛能的頭腦。

東尼·博贊在不斷思考研究後，發明瞭思維導圖的技巧，並在1974年出版瞭《啟動大腦》，向全世界介紹這一瞭不起的腦力潛能開發技巧。它運用瞭左右腦全部的功能，包括右腦的韻律(Rhythm)、色彩、空間、影像(Imagination)、幻想、整體。以及左腦的表單、文字、數字、行列、順序、邏輯(Logic)。就好比是頭腦裡的一張活絡而清楚的地圖，繪制著詳細的道路。透過繪制思維導圖，不僅可以提升人們的大

• 腦思考能力，更有助於學習力深度與廣度的延展與提升。

此次所著《我的第一本思維導圖入門書》一書，更是巨細靡遺、淺顯易懂，由基礎必要的理論著手，循序漸進的指導讀者按步驟學習思維導圖的操作方式，讓每位閱讀此書的人都能“快樂學習、快速運用、聰明生活”。

好讀書不如讀好書，好書不隻是知識的傳遞，更能啟發更多技能的轉移。

思維導圖分類

歸納為四類

• 創造型思維導圖在腦力激蕩、新產品開發、活動策劃和未來目標的訂定
• 整理型思 維導圖做分析、歸納
• 提示型思維導圖擬訂作文的大綱和演講的提詞
• 溝通型思維導圖做自我介紹和會議簡報

“緣”這個字和概念，它代表著圓滿和喜樂。

學習目標：

• 速讀訓練
• 加強記憶
• 超強學習

“思維導圖”應用繪制圖像作為思考的工具，用來快速地處理外部進來的訊息，形成大腦的智慧。

事物以影像呈現，

思維導圖原理

訊息編碼：相同含義的圖畫、文字、符號、形象、顏色等視覺表現。

編碼輔助：訊息的選擇、登錄、邏輯、聯想、創造，溝通、記憶。

系統的繪制思維導圖

• 如何挑選適當的筆和紙張
• 設定思維導圖的主題、排列的形狀，分支和線條、閱讀的順序、字體的大小
• 色彩的影響、插圖的運用、符號的涵義、關鍵詞的選擇、層次的安排

思維導圖使用技巧

• “創造型思維導圖”用來處理數據不足或未知的管理事務，完成後可形成思考的軌跡，適合在腦力激蕩、新產品開發案、各項活動策劃、目標設定等工作時使用。
• “整理型思維導圖”則將現有的數據整理出合乎邏輯可以運用的信息，通常應用在規劃日程表、整理閱讀筆記聽講筆記等。
• “提示型思維導圖”方便在演講時提示綱要與內容:或準備撰文寫作時提示大綱及方向。
• “溝通型思維導圖”用於當雙方面對面還沒有產生共識時，作為初步溝通的工具。如在做自我介紹、或構思開會議題等時機。

“整理型思維導圖”的方法，在繪圖記錄、演講的主脈絡和關鍵詞的同時，也可清楚聽取授課內容，這張“思維導圖”方便課後的詢問及討論。

圖像來處理邏輯思考和整理思緒

協調溝通的專業基礎在於對法源的熟悉與策略的運用及實務經驗的掌握，《孫子兵法》:“謀定後動。才能克敵致勝。”

思維導圖是思考工具與筆記技巧。

思維導圖四項優點

1.讓使用者對所有內容一目瞭然(鳥瞰全局)。

2.使用關鍵詞(keyword)，容易刺激大腦自由聯想。同時也可以很輕松地把一整本書的內容匯整成1~2張A4大小的思維導圖。

3.不用費時費力做筆記，思維導圖是全方位的思考工具。本書後面有思維導圖與過去常見的圖像式筆記的比較，能很清楚地看出兩者的不同。

4.有效地促進主動學習。制作思維導圖的過程中，大腦需要執行思考、分析、理解和組織等主動學習的要素。

超強記憶的基本原理

三種溝通與學習方式，分別為:視覺型、動覺型、聽覺型。多數人都包含這三種學習形態，但我們會自然偏向使用其中我們所喜愛的類型思維導圖剛好可以符合這三種學習形態的需求。

1，視覺型的學習行為

視覺型的學習方式往往傾向透過眼睛來學習，喜歡看圖畫、表格、影片。而思維導圖是一種利用圖畫、文字、符號、形象、顏色等多種表現方式，剛好可以把信息以視覺的效果呈現出來的思考工具。

2.動覺型的學習行為

動覺型的學習則傾向透過身體活動，直接參與學習，喜歡用手觸摸、使用、制作、親身體驗。而思維導圖在融入繪畫的過程中也需要不斷地用手畫出線條與圖案，而且整個過程跟一般以純文本記錄的筆記方式很不一樣。所以對於動覺型的人來說，

學習思維導圖可以協助他不斷地同步思考、運用思考內容。

3.聽覺型的學習行為

聽覺型的人習慣透過耳朵、嘴巴來學習。他們喜歡聽演講、錄音帶、討論事情 、辯論，透過聲音來進行思考，一般大腦的思考速度是每秒1000次，講話的速度是每分鐘 500字以下，因此，大腦中自我對話的速度會比講話的速度快一點。

在漫畫與卡通中，我們常常看到一個人的內心冒出天使與魔鬼的對話畫面，就像我們在閱讀的時候會出現口讀、心讀(默讀)的內心聲音，或在聽別人說話時心中會出現的旁白，有時在獨自思考時也會不斷地自我對話。由於大腦思考的速度很快，因此常會有靈光乍現又隨即消失的想法。但有時思考也會進入一種連自己也無法察覺的死胡同裡，不斷地繞圈圈。

這時思維導圖就可以輕易地幫我們捕捉、記錄這些乍然一現的想法，同時也可以把思考脈絡很清晰地呈現，避免我們進入思考的死胡同。所以，思維導圖很符合記憶的原理。

溝通原理

人跟人之間的溝通不在於講什麼，而是對方接收到什麼。“說”隻是開發一條管道，釋放出訊息給對方，對方聽進去後，理解瞭什麼，就不是“說”能控制的，所以與他人溝通，還需要顧及對方的思考與理解能力是否跟我們一樣，才算是有效的雙向溝通。

思維導圖最常見的溝通方式有兩種:一種是跟自己溝通，另一種是與他入溝通。

1.跟自己溝通:適合自我審閱、思考記錄

當你的腦海一片混亂，理不出一個頭緒時，可通過繪制思維導圖，讓混亂的思緒漸漸厘清，隻要眼睛看著思維導圖。關鍵詞之間連結的線條，可協助腦中快速回憶起所有相關思考點的內容。

2.與他人溝通:圖文並茂減少對方接收的誤差

因為每個人的思考邏輯力不同，看到同一件事情不見得會產生相同的想法或行動，使得溝通常發生誤解。我們雖然盡力表達讓對方能理解我們的想法，但若我們與對方熟悉度不高，也就很難知道對方理解瞭多少?

但通過思維導圖的方式，我們可以把腦中的思緒用關鍵詞與圖形呈現，再透過語言引導對方按照我們的思路理解我們所陳述的內容，這樣不僅能減少誤解，還能提高雙方對彼此的理解程度。

加速大腦的思考

競爭學習力

過去所做的任何一項選擇、行動累積成我們現有的競爭力，同樣，我們未來的競爭力也取決於現在的選擇與行動能力。

競爭力=學習力。現在的競爭力是過去所有學習的累積。

學習=學(吸收力)+習(練習做)。

學習力=理解力+記憶力+行動力。

記憶力=觀察力+聯想力+邏輯力+創造力+專註力+動機。

以觀察、聯想、邏輯、創造、專註、動機，讓記憶力全面提升

學習力不好原因四種:

• 腦部的營養不良(或營養失衡)。
• 專註力不夠或睡眠不足。
• 動機不足或沒有興趣。
• 學習方法不佳。

關鍵詞分類解決問題能力

決定思維導圖的主要架構需光線要運用敏銳的分類能力，找出相同點與相異點，再結合邏輯力來做決定，這都與敏銳的觀察力有關。

而聯想力是“看到這個想到什麼”的能力，就像樹幹把所吸收的營養，傳導到大的各個部位。等於缺少聯想力的人，就是缺乏舉一反三的能力，而舉一反三就是解決問題的能力。聯想較佳的人能對同一個問題啟發多種面向、引發不同角度的構思像思維導圖中的每一個關健詞，能將我腦中的記憶通過聯想任意提取。因為它結合瞭水平想考與乘直思考的特性，而圖形化的思考方式更讓我的思緒不受限制地延伸。

創造力=創意+可被執行的方法。創意的想法若不能被執行，就等於是無用的想法。但透過思維導圖我們可以簡單清晰地把腦中所思考的脈絡呈現出來。通過可視化的星現，更容易掌握自己的想法，並檢視想法是否有缺失遺漏?或有不周詳之處?並確認它的可行性，減少無用的創意，能不斷地審視自己的創意是否有修正的必要?並尋求更多的解決方案?

專註力是一種習慣也是一種能力、就像太陽普照大地一樣，是一種永恒性的能力。凡事專註就能帶來事半功倍的結果。而由於繪制思維導圖要用到眼睛、手、大腦內在的聲音，因此整個思考過程較容易專心。

動機就像是風，能帶來動力一般。沒有興趣的事物、大腦會把這些訊息給刪除掉，除非刻意去記憶，否則大腦不會自動放進長期記憶區(long-term memory. LTM)。大腦感興趣的事物都是活潑有趣的、簡單的、美好的事物、思維導圖本身就是越活潑越好、越簡單越好、越美觀越好。繪制完畢後，自然能在大腦中留下一定程度的印象。同時通過繪制思維導圖的過程，可清楚地明白自己的想法、更加確定自己的動機，自然更能提升行動的意志力。

關鍵詞、濃縮內容、決定架構

迅速掌握重點與重點間的邏輯關系:加強你的邏輯力

我們說一個人講話有沒有道理，就是在說這個人的思考邏輯好不好。邏輯力決定瞭我們個人的思考方向與行動方向，就像大樹的樹枝決定大樹的形狀一樣。在繪制思維導圖的過程中，必須不斷地思考如何去蕪存菁。

如何決定關鍵詞(重點)、如何濃縮內容、如何決定架構（這就是在運用與訓練我們的邏輯能力。同時思維導圖的每一個關鍵詞(重點)都是通過線條把彼此的邏輯關系給表現出來。透過整張思維導圖的架構，也能很清楚地看到那些關鍵詞的重要性與層次關系。

試試看水平垂直思考

蜜蜂會重復它們認為合乎邏輯和經驗的行動，蒼蠅不受邏輯的拘束，全力於“試試看”的水平思考，反正試試嘛!萬一讓我試對瞭，那我就成功瞭。

水平思考與垂直思考在我們日常生活中其實常常被使用。例如:在一般“數學解題”的開始，通常要運用“水平思考”來決定某一個解題方向或思考方向，試試看能不能解。（除非對這一個題型已經很熟悉瞭。）有時一個解題的想法直接就冒瞭出來，而且也說不出為什麼會想到如此解。如果想不出解題的方向，就隻能繼續運用水平思考尋找可能的解題方向。一旦想到解題方向後，我們會開始進行下一步的邏輯推理或計算，這時就是進行典型的“垂直思考”，而且每一個步驟都要合乎邏輯，不能有計算或推演的錯誤。

水平思考(Brain Bloom並聯式思考:Divergent Thinking發散性思考

水平思考就是加大思考的廣度，突破自我設限的思考。這個名稱是由愛德華·德·重自諾(Edward de Bono)提出來的，他稱之為“在對錯之外的思考”。在思考的過程中強調通過“自由聯想”讓思考像脫韁野馬一樣，想到什麼就寫什麼。強調思考的數量度流暢度，想的越多越好。盡量避免評估“這樣想”好不好?“這樣想”對不對?為什麼會想到這個呢?這個答案會不會太細節、太小瞭等。

水平思考的關鍵在於“聯想力”，而不是“判斷力”。水平思考的特性在過程中做迅速簡單的判斷，不需要做審慎或嚴密的判斷。它是一種非邏輯思考方式，不用考慮合理性，不用遵循一定的規則，不用管如何想到的，隻要聯想到就好。所想出的內容先不以對錯去評定，針對問題以直覺的方式直接提出解決方法，培養各種看事情的能力。

創造力=創意+可被執行的方法

水平思考可以說是培養創意的過程，如果要更進一步變成創造力，那就得加入具有邏輯力的重直思考，評估創意、改進創意、選擇創意。實現創意、才能創造出某種“可被執行的方法”。

垂直思考(Brain Flow串聯式思考)

垂直思考是一種邏輯式思考、講究順序嚴謹、邏輯推理的合理性，也是思考的深度，我們必須養成追根究底的精神，運用“判斷力”一步步地進行，每一個步驟都必須說得出原因，而且要正確。強調深人問題找出答案，並把焦點放在找出最好的方法上，一旦找到最佳的選擇方法，我們便會立刻停止思考活動。

如果有一口井沒有水瞭，水平思考會說:“讓我們到別的地方挖挖看?多挖幾個地方一定會找到水的。”垂直思考則會說:“既然這裡曾經有水，那就讓我們再往下挖深一點，深一點的地方一定會找到水的。”

因為垂直思考是尋求最有可能的方式，思考的范圍容易被限定;水平思考則是尋找各種可能的方式，能否想出方法跟幾率有關。

關鍵詞分類

在繪制思維導圖時，最重要的是分辨出主要重點與次要重點的關系。第一步是找出主脈的內容，除瞭腦力激蕩以外，這一步通常需要用到邏輯分析能力。思維導圖分類的思考可以從下列兩點來引導思考方向。

1.相同點與相異點(探究本源):例如:冬瓜、葫蘆、香蕉、菠蘿、香瓜、紅薯、花生、西紅柿、青椒、辣椒。這十種食物可以怎麼分類呢?不管分成幾類，都找出共同點放在一類、找出相異之處來決定類別的名稱，如下頁圖。

你會發現繪制成思維導圖後，在視覺上比原本的條列方式更容易一目瞭然。

2.主從關系(主要與次要重點的掌握):從上述的思維導圖中可以看出，主脈的“蔬菜”包含後面的支脈“六種菜”,這六種菜都不能取代或是代表“蔬菜”這個詞而一講到蔬菜，不僅是包含現在這六種菜，還可以再加入其他的菜進來。

所以“蔬菜”這個關鍵詞是“主”(主要重點)，後面這六種菜是“從”(次要重點)

在思維導圖中，支脈的關鍵詞是用來輔助說明主脈用的。越重要的關鍵詞會離中心主題越近，越是旁枝末節的關鍵詞就離主題越遠，即使刪除也不影響思維導圖的主要精神。

80/20法則可以說這主脈的關鍵詞是屬於那20%的重點內容，支脈的關鍵詞是屬於那80%的內容。在非教科書文章之中，一般重點的分佈可以概括如下表。

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思維導圖示范

21e866f3d8ed382e8a35ed2664989f80會計學-內部控制、組織架構、職責劃分100個故事

目標設定

第一階段。第一張思維導圖先列出自己3~5年後想要的未來景象。寫的越具體越好、盡量不要寫很模糊的概念。例如:“我要購買800萬的房子”好過於“我要買一房子”、“40歲前有存款300萬”好過於“我要變成有錢人”、“我要每個月帶傢人出去聚餐一次”好過於“我要多陪陪傢人”。

第二階段。分析出哪些目標是別人要求我或是希望我達成的?哪些目標是因為身份責任而產生的?哪些目標是我內心想要的?哪些目標是我現在真心想要的、而且是我現在可以做得到的?

第三階段。在第二階段列出的目標下，我可以做得具體行為是什麼?例如:“在傢人重要的節日裡陪在傢人的身邊”好過於“我要多陪陪傢人”、“每天睡前跟小孩聊天10分鐘”好過於“比現在用更多的時間去陪小孩”。

後記

想的那麼透徹、解釋的那麼詳細。我真的很好奇你是怎麼做到的?”

Monica回答:“Ruby，首先，謝謝你的稱贊。我不知道怎樣回答你比較好，因為我的想法一直都很簡單:一是要有強烈的興趣;二是要做就要做到最透徹，一定要徹底弄清楚才可以放手。

我對於教育與教學的觀念是，我們在改變一個人未來的思考方式。

方法是一種技能，是需要練習的，沒有使用就不會運用，不是光聽就算瞭的。

知道是一回事，懂得使用與運用又是另一回事。

將腦袋裡的東西重新整理再組合、讓思考脈絡更清晰，架構更完整。

放射性思考及圖像的結合後、有助於思考、組織、分析及歸納並可增加、創造屬於自己圖像和色彩記憶的樂趣。在職場運用方面，對於上班族的我，有助於將工作的相關流程和文件，以'關鍵詞`減化並以脈絡延伸出精簡有條理的摘要，同時可運用於會議的記錄，讓工作效率倍增。另在會議中必須深人詳細報告多種議題時，亦可於會前繪制思維導圖做有技巧的摘要歸納，除可避免重要細節遺漏外，還有助於議程掌控流暢。

可視化形式呈現其彼此之間的脈絡，讓人一目瞭然其思路的整體架構，系統化思考及圖像記憶。