產康服務是針對女性產後身體康復提供的一項專業服務，主要對身體和心理康復進行訓練指導，包括子宮恢復、盆底修復、妊娠紋消除、產後抑鬱等，那麼產後修復具體有哪些，又怎麼修復呢？下面為大傢具體介紹：1、盆底肌修復：在產後康復項目中，盆底肌修復比較重要，可通過盆底肌功能篩查，並根據檢查結果，使用電刺激等手段幫助盆底肌修復。除此之外，產婦平時應多註意休息，避免便秘增加腹壓。可在專業人員指導下做一些盆底肌康復動作，也可幫助恢復；2、生殖器修復：生殖器修復包括子宮、陰道壁、卵巢等部位，修復後可減少產後出血，尤其是產後6周血性惡露還未停止時，可到醫院進行盆腔超聲檢查，確定子宮腔內胎盤和胎膜殘留情況；3、生殖道修復：主要指的是產道，如果產婦是順產，需要對產道撕裂、順產側切口等情況進行仔細檢查，並進行修復，促進產後性和諧，比如傷口發生感染後，使用頭孢類、青黴素類抗生素進行治療；4、乳腺系統：產後6周可對乳腺進行檢查，觀察乳房是否存在腫塊、炎性癥狀等表現，並使用按摩等方式對乳腺管進行疏通。不僅可以促進乳汁分泌，還可以預防乳腺炎的發生；5、形體修復：懷孕時孕婦體積變大、體重增高，可能大量脂肪囤積，生產後產婦的全身肌肉松弛，沒有彈性，尤其是腹部、臀部和大小腿等部位。可以通過專業的儀器與手法，使全身肌肉放松，有效減少產後疲勞及疼痛。

國內外大量研究數據顯示，至少有三成以上的婦女產後會發生盆底功能障礙，如果不及時進行康復治療，隨著年齡增大和二胎的孕產，將會出現一系列嚴重的癥狀。所以，產婦分娩後一定要為保證自己將來的生活質量做些積極的準備。月子中心產後修復項目，產後修復有哪些項目：隨著社會經濟水平的不斷發展，人們生活水平的提高，越來越多的人開始學會享受，因此服務行業也開始興盛起來，有需求就會有市場，月子中心就是服務於孕婦的一種產業。為瞭讓大傢對月子中心有更多的瞭解，接著就來科普一下月子中心產後修復項目都有哪些？

1、科學的膳食。根據產婦和嬰兒的身體狀況，制定營養、科學又美味的月子營養膳食；2、最專業的寶寶護理。權威專傢指出：寶寶出生後的28天內為危險期，需要專業、用心、細致的呵護。由專業人員為寶寶提供專業的護理，在寶寶出現各種不適時，能正確判斷並做出及時處理；3、產後心理調節最重要。一般月子中心都會推出《產後心理課堂》服務，由專業的產後心理專傢進行健康心理指導及心理疏導，幫助消除產後抑鬱；4、產後形體恢復。產後形體恢復也是產婦的必修課。如：面部護理、妊娠紋修復、乳房護理、纖體塑身等等，都有專業人員指導和服務。產後修復什麼時候做最好，產後修復有哪些項目：產後康復的最佳時間，特別是產後盆底康復的最佳時間是在產後42天左右，惡露完全幹凈的時候，產後惡露完全幹凈在產後的六周左右，也就是42天。惡露幹凈提示子宮內膜等生殖器官基本恢復正常，此時做盆底功能的評估和訓練是最佳時機，過早做康復訓練會由於惡露增加感染性疾病發生的風險，過晚則會影響康復質量，所以在產後42天左右，惡露完全幹凈，是產後盆底康復，也就是產後恢復比較重要的環節。產後康復不僅包括盆底功能的康復，還包括塑身、腹部緊致等全身康復，在身體恢復到一定階段，做康復系統的功能訓練以及盆底肌訓練，對於女性健康有較為重要的促進作用。康復運動提倡循序漸進、量力而行，對於盆底肌的損傷和康復，要建議采用科學系統的訓練方式，包括盆底功能的評估、凱格爾運動、陰道啞鈴等。

產後恢復註意事項：（產後修復有哪些項目，產後修復項目）女人經歷瞭懷孕後，身體會相應地發生某些變化。因此，學會如何調理孕後的身子，知道產後恢復註意事項尤其重要。今天，我們一起來看看產後恢復註意事項有哪些吧。1、空氣好，休息好：室溫保持在20℃-25℃之間，濕度保持在50%-60%之間。房間裡的陽光要充足，禁止吸煙。無論冬春夏秋，每天都要開窗換氣，使房間裡總保持空氣的新鮮。而除瞭要保證8-9個小時的睡眠，日間也應安排兩個小時的午睡。這樣有助於體力恢復，並可提高食欲，促進乳汁的分泌；2.穿著好，健康好：產後身體大量出汗，內衣宜穿吸水性較強的棉制品，外衣要柔軟透氣。鞋子以穿佈鞋為好，鞋底不要硬，跟鞋不要高。且身體不能被電風扇、空調或穿堂風吹著，或是用較涼的水洗手、洗東西，就會使風寒滯留於肌肉和關節中，日後常引起酸痛或月經不調；3.愛幹凈，沒疾病：產後的頭些天，媽媽們的汗液和乳汁常常沾濕衣服，血性惡露也較多，常把內褲弄臟。因此，在產後的10天內，內褲、內衣要天天換洗，以防引起皮膚和生殖器官感染。衛生間要溫暖，水溫以34℃-36℃為宜，時間不可過長，以淋浴為宜。4.註意及時排尿：媽媽們應該在產後6-8小時及時排尿，這是產後恢復期的一件大事。一旦發生尿瀦留，膨脹的膀胱可能會影響子宮收縮，不利於產後恢復。5.采取科學的臥姿：為瞭防止子宮向一側或向後傾倒，媽媽們要經常變換躺臥姿勢。正確的做法是，仰臥與側臥交替，從產後第2天開始俯臥，每天1-2次，每次15-20分鐘。產後兩周，可采取胸膝臥位，促進子宮盡快復位。6. 留意觀察惡露變化：惡露一般持續3周，初期是咖啡色，進而逐漸顏色變淡、流量減少。如果惡露中有血塊、出血量增多或有不好的氣味，排出時間過短或超過3周，表明子宮收縮不良或有感染，應該及時看醫生。產後修復有哪些項目，產後修復項目，通常廣義的修復包括全身各個器官、系統的修復，不僅包括形態的修復，以及很多功能的修復，比如盆底功能、腹壁的形態，全身包括子宮、卵巢以及宮頸、陰道、消化系統、呼吸系統、神經系統、內分泌系統等等。而通常所說的產後修復項目，則多為狹義的修復，所謂狹義的修復特指腹壁的修復、子宮以及盆底功能的修復。因為很多產婦特別是一些順產的，或者產前分娩的產婦，會發現分娩以後陰道變得松弛，有時還會有漏尿的現象，這種情況如果不進行盆底的修復，則會帶來很大的困擾，所以盆底修復目前多提到議事日程。當然，如果損傷比較嚴重，出現瞭嚴重的盆底功能喪失或者減退，也可以手術進行修復。總之，修復的內容以及項目因人而異。隨著月子中心的產後修復項目內容覆蓋得越來越全面，女性對自己的健康意識越來越強，越來越多的女性開始選擇到月子中心進行產後恢復。至此，月子中心的管理也要跟上時代和消費者需求，除瞭提供全面的產康服務，本身的經營管理服務也需要提升，進軍智慧管理，把內部和外部服務做到極致，提高消費者體驗感，提升產康中心管理水平，智能化、數字化運營。客連連產康智慧管理系統。