思雨，是我们公司的行政姑娘。

有她在，很多事情上我们一百个放心。

Camelia山茶花 线下美裙派对活动中的近千件物料，连酒精棉片这种非常小的东西她都能记得清清楚楚。

她主持的周四办公室下午茶活动，成了全公司每周最期待的事情之一，她还常给大家的生日准备惊喜。

之前我们大卖的 Co.Bag 帆布包，在公司的庆功派对上，居然为大家准备的小点心都是帆布包的样子。

我们一直觉得这样一个充满活力且积极努力的小姑娘，本可以更美更自信啊✨。

于是，干脆为思雨来个「风格改造」吧～

考虑到改造后，方便平时上班或出门自己也能上手，所以从妆容和穿搭上都没有很复杂的变化，而是通过简单几步，让整个人变得舒服好看。

✨她自己对效果非常满意✨

整个改造过程

特别值得同样有身材和妆容困扰的朋友

作为日常借鉴

思雨

身高 164cm ／ 体重 109 斤

首先，请我们团队的摄影师越越，记录下了思雨在改造前，连续 4 天的穿搭，顺便分析了她的身材优缺点。

☀️Day 1

思雨自认为还算比较了解自己的身材：「最不满意的是没有腰臀比的 H 型身材，肉肉最多的地方是肚子、后背和壮壮的手臂。平时会 100% 屏蔽紧身、收腰、完全暴露手臂的衣服。」

然而这样一件看起来很符合她自己要求的衬衫裙，虽然把她肉肉的地方藏起来，但身材优势也裹得严严实实的完全看不到。还会显得上身和肚子更加臃肿。

☀️Day 2

思雨说自己是买衣服困难户：「喜欢的都是 A cup 风但并不适合我的身材，所以衣服通常是紧身裤＋宽松的上衣。」

这这这……上衣宽松的，都快把个子压没啦～并且显得很不利索，职场上，很容易给人留下「不够专业」的印象。

☀️Day 3

思雨说：「对于自己的腿是比较自信的。」

但是这件直筒到完全看不出腿形的牛仔裤是怎么回事？T 恤上奇怪的图案又是怎么回事？没认错的话……上面是 3 岁宝宝超爱的「芝麻街」里的卡通形象？

来人啊，这位走错办公室啦～～

☀️Day 4

这套比较符合她自己「紧身裤＋宽松上衣」的搭配，短一点的上衣比 Day 2 那套看起来舒服了很多。

不过这样的灰色打底裤真的不用再穿了，搭配一件短裤，干脆直接露出大长腿，玩「下半身失踪」的穿法，效果要好很多。

我们也常常会有「因小失大」的穿衣顾虑：

1. 想遮肉，就把整个人遮起来。这样不会显瘦，只会看起来更臃肿。

2. 过分痴迷于「黑色显瘦」。如果本身不瘦，沉闷的颜色只会让整个人看起来更沉重，穿对轻盈的浅色，能让整个人瘦 10 斤。

3. 隐藏规避自己不满意的部位的同时，要学会大方展露身材优势

OK……

改造正式开始

妆容调整

首先，我们请来化妆师为她调整妆容。要充分了解自己的皮肤和五官，才能更加精致和自信。

改造前的妆容

思雨跟我们分享了

她平时「3 分钟化妆出门」的方式：

打个底、画眉毛

眼线只画眼尾

涂个口红就结束了

其实，想让自己气色看起来更棒

妆容是很重要的因素

看下她素颜的样子：

先来总结出几个点：

1.混合性皮肤，偶有红血丝困扰

2.最大的问题是：肤色不均匀

3.单眼皮：继续坚持自己的风格，不打算调整成双眼皮

4.唇色偏暗，且上方有黑色小胡须

改造后的妆容

针对这几点，化妆师给出的建议都非常中肯且直戳思雨心坎，学到了好多有用的技巧。

妆容调整后，瞬间变成了一个「好看的姑娘」。而且没有很夸张的变化，非常适合我们借鉴操作。

底妆：调整肤色

Tips：化妆前必用妆前乳。

尤其是针对肤色暗沉、色泽不均匀的皮肤，妆前乳是个好东西，能修饰得很自然，让后续上妆更服帖。

Tips：使用两个色号的粉底。

化妆师特意提醒，脸部使用比脖子白 1-2 个度的粉底就够了，不然会出现「白白的脸、黑黑的脖子的尴尬色差」。

可以选择两个色号的粉底，用偏暗的色号打全脸，再用更亮白的色号在面部中央的提亮区域打，也能更立体。

Tips：用美妆蛋按压粉底。

打粉底的顺序最好是：从内往外。内轮廓打好后，用化妆刷往外晕染，这样外轮廓会自然，不会粉底过厚。

用美妆刷打完后，记得用微湿的美妆蛋按压，让妆容更服帖。

底妆打得好，气色才更好

眼妆：睫毛是重点

Tips：眉形：流星眉。

化妆师为思雨画了一个自然顺畅的流星眉，宋慧乔、高圆圆、倪妮等大气好看的女明星都偏爱这个眉形，整个人有气质很多。

Tips：单眼皮：一定要夹眼睫毛。

思雨的单眼皮其实很有个人特色，我们不打算改变这一点。但不适合画过浓的眼妆，还有一个小问题是：因为眼皮的压迫，她的睫毛是往下垂，而不是往上翘的。

对于这样的眼型，一定要夹眼睫毛，让睫毛卷翘，才能显得眼睛有神。

唇部：记得打底，才能更好显色

Tips：小胡须，用染色膏应对。

唇上有小胡须是常事，如果可以忍受疼痛，可以去专业机构做脱毛。如果想要更即时的效果，思雨平时会用染色膏应对它们，涂一涂就不显啦。

Tips：唇色重，要先使用唇部打底。

先用唇部打底把嘴唇本身的颜色遮盖掉，再涂口红，就会很显色，并且接近理想颜色。

嘴巴上涂了层火到很难买的「YSL 哑光唇釉 #16」，好看的豆沙色既少女又温柔。

最后，用卷发棒做了很自然的气质卷发，平时早起 10 分钟，自己就能搞定。

❤️

铛铛铛～

「让自己状态好起来

先从让自己好看起来开始」

穿搭改造

搭配的重点：是想摆脱之前的沉闷感，恢复少女的活力气息。

考虑到「可借鉴性、实用性」，在穿搭上希望用很简单的单品带来不错的效果。下班后，我们直接把思雨拉去了「上新速度极快、什么火出什么」的——Zara。

首先

我们找到了一件

仅售 59 元的

白 T 恤

然后，发现……

它有点像

大仁哥的时髦副线

售价近 1000 元的

T by Alexander Wang

?

事实证明，它是很好穿的。

微短款，长度到肚脐的位置。腰部的褶皱可以在视觉上把肚子上的肉隐藏，连肚子肉肉的思雨，穿起来都完全没问题。

于是……用一件白 T 开始了多种不同场景造型的搭配。

◆ Look 1 ◆

思雨的优势真的是大长腿。

比起以前松松垮垮直筒到没型的牛仔裤，一件紧身牛仔裤完全把腿部优势露出来，膝盖上不过分的小破洞，很时髦。

白 T 算是微短款，刚好为腿部让出了极佳的身材比例。这样一身舒服百搭的造型，不管是上班还是日常都不出错。

◆ Look 2 ◆

也需要一些单品帮她表达出少女活力。

她对这件清爽的条纹吊带裙一见钟情，但其实很容易暴露粗粗的手臂。这时候，万能的白 T 恤又有了用处：采用叠穿的方法，美得安心。

吊带裙的设计也很巧妙，营造了一种「胸部以下全是腿」的视觉效果，这一身适合夏日的周末。

思雨开心得双眼皮都要笑出来啦。

◆ Look 3 ◆

清爽的绿色裙裤看着就清凉，材质透气，有些度假感。它的高腰设计，刚好遮盖臀部，特别显腿长。是一个短裤，所以完全不用担心走光。

白 T 恤不管露在外面，还是塞进短裤里，都很合适。

大长腿，就是要这样自信露出来，才对哦。

◆ Look 4 ◆

考虑到利落的职场造型，我们为她选了一件黑色的马甲式连体裤。腰带可以系出腰线，下摆的褶皱可以修饰隆起的小肚子。

正面看是裙子，背面看是短裤。这样一件式的单品，在早上完全可以不费心的抓起来套上，还不用担心走光。

给没有腰线，肚子肉肉的 H 型身材的几点建议：

1. 可尝试高腰显腿长的 A 字裙，绝对很友好

2. 若要尝试「紧身裤＋宽松的上衣」，上衣的长度千万不要一直盖到膝盖

3. 上衣、T 恤，多塞进衣服里

4. 所有搭配的重点，都在于营造腰线

通过这次改造的尝试，思雨说，以前觉得自己没什么风格和气场，一直希望能看起来酷酷的。改造后发现，穿衣服要多尝试不同的风格，无论上班还是日常，女孩子还是要精致得体一些~

意外收获：「改造后觉得自己更自信些啦，在摄影师越越的指导下对镜头自然了很多，也掌握了一些拍照小技巧。」

建议大家，在前期摸索风格时，可以找一些自己喜欢的风格女性，多从她们身上找到可以借鉴的灵感，对自我风格的形成有很大帮助。

这一期风格改造内容，对你有帮助嘛？

自己的身材有哪些痛点是穿衣会头疼的？

下一期，想看什么样的风格改造？

原文链接：变美改造 | 我们帮肉肉的 H 型身材 找回了轻盈的少女活力

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