区花这两天冲浪的时候刷到了几张艾玛沃特森的近照，虽说都知道欧美人衰老进程相对较快，但是女神32岁就变这样，着实有点没料到。

满额皱纹加深沟法令纹，条条胸骨依稀可见，整个人干瘪到就像被抽干一样…

和之前满脸胶原蛋白的状态一比，实在是感叹衰老是真的很无情。

放大一看皮肤状态，先不说皮肉没有之前紧致，满脸的晒斑和皱纹血淋淋地向我们展现了不防晒是件多么可怕的事情。

区花之前和姐妹们说过很多次，衰老从来不是一天就发生的。聚沙成塔，每天的防晒护肤和良好的生活习惯都能让我们尽可能地延缓衰老进程。

说到护肤这件事，区花总能在后台看见大家各种各样的问题。

尤其天气逐渐转暖，再过一阵又要进入夏天了。不少油皮姐妹们都在诉苦说一出油就满脸不舒服。油光满面不说，暗沉长痘各类问题都找上门。

所以嘞，今天区花就开期油皮专题，和姐妹们好好聊聊爱出油的原因以及对策。超全干货零废话，不看绝对后悔哦！

#油皮形成的原因是什么#

油皮之所以出油旺盛，和我们的皮脂腺分泌是分不开关系的。

除了脚底和掌心，我们浑身上下都布满了皮脂腺。正常情况下，皮脂腺分泌出的油脂在表皮扩散，可以滋润皮肤和毛发，防止皮肤干燥。

但是这一切都是在皮脂分泌适中的前提下进行的，如果皮脂腺一激动过度分泌，面部就会出油过度（额头鼻子因为皮脂腺分布密集，所以往往是出油重灾区)。

油脂大量分泌，再加上清洁不彻底，额外的皮脂和死皮细胞没法正常排出，就会堵塞毛孔形成闭口粉刺。

这些闭口粉刺不仅会堵塞毛孔 还会撑大毛孔

如果任由不管的话，毛孔中的痤疮杆菌就会在堵塞毛孔的皮脂中大量繁殖，导致炎症，进而形成痘痘痤疮等各类问题。严重的话可能还伴随毛囊炎，脂溢性皮炎等伴发疾病。

提到引发皮脂腺过度分泌的原因，主要有这四个方面：

1⃣️性别年龄

没有人从小开始就顶着一张油呼呼的脸，我们的皮脂腺从青春期开始分泌逐渐增加，16-20岁达到高峰，以后保持该水平（不过在40岁后分泌开始减少）。而且男性的皮脂分泌率要高于女性。

2⃣️内分泌

雄激素会加快皮脂腺细胞的分裂，它们变得越来越大，越来越肆无忌惮地生产油脂。

3⃣️皮肤湿度

我们皮肤表面的湿度会影响皮脂的分泌扩散，当皮肤表面湿度高时，皮脂乳化，扩散会变得缓慢，当皮肤长时间处于干燥的环境中时，皮脂腺会过度活跃，出现异常出油的现象。

4⃣️皮肤温度

皮温升高1度。皮脂腺分泌增加10%，所以夏天油脂分泌相对更加旺盛。

5⃣️饮食

高血糖指数饮食，牛奶以及相关乳制品都会增加胰岛素分泌，进而刺激雄性激素，从而导致皮脂分泌增多。

说完了油皮的成因和机制后，咱们也不难总结油皮想要去油，主要思路就两点：

·抑制皮脂腺分泌

·解决皮肤出油所引发的一系列皮肤问题（痤疮、毛孔粗大、毛孔堵塞等）

接下来区花就从日常护肤、相关医美项目、生活习惯三方面和姐妹们好好聊聊，油皮到底该怎么护理才能拥有好皮肤！

日常护肤

首先从洁面上来说，很多油皮姐妹都会有过度清洁的误区，频繁洁面去角质，以为可以让脸变得更清爽干净，但是这种方式完全大错特错！

过度清洁会让我们皮肤的皮肤屏障受损导致保水能力变差，皮脂腺一边疯狂分泌油脂，可是皮肤表层屏障又没办法锁住水分。这就是为什么会出现常说的“外油内干”现象。

一个健康正常的皮肤屏障就好比一面致密的砖墙

所以油皮姐妹们一定要养成适度清洁的观念和习惯，清洁和维养两手抓。时刻监测自己的皮肤状态，可以将清洁力强和偏温和的洁面产品交替使用。

区花推荐

·理肤泉清痘净肤舒缓洁面啫喱·资生堂时光琉璃洗面奶·雅漾洗面奶·cerave水杨酸洗面奶

其次在护肤品的选择上，尽量选择补水保湿和清爽不油腻兼具的类型。

像是烟酰胺、视黄醇及其衍生物、吡多素、大豆异黄酮等成分对抑制皮脂腺分泌都有着一定的效果。

同时像是水杨酸、果酸、杏仁酸、酵母提取物等成分可以起到一定控油去角质和疏通毛孔的功效。

在选择乳液乳霜时最好避免矿物油和凡士林这类封闭性过强的油脂，毕竟封闭性太强的保湿原料相对厚重，皮肤吸收不了更会加剧毛孔堵塞的程度。

如果是油痘皮的话，日常记得避开致痘性成分，像是十四酸异丙酯、十六酸异丙酯、低纯度的矿物油、硬脂酸之类的。

区花推荐

·理肤泉温泉活化保湿润肤水

·悦木之源菌菇水·宝拉珍选平衡水·贝德玛控油乳液·优色林控油祛痘调理乳液·香缇卡花妍无油乳液

医美项目治疗

刷酸

对油皮来说，刷酸可以说是有效项目之一了。不仅有减少皮脂生成的效果，同时可以温和剥脱毛囊壁的角质细胞。

酸的种类主要有果酸、水杨酸、复合酸三种。尤其水杨酸，作为脂溶性酸类，水杨酸能和油脂融合在一起，顺着分泌油脂的皮脂腺，深入毛孔溶解里面堆积的老旧角质。

就像疏通下水道一样，皮脂腺通路被打开了，黑头闭口痘痘等一系列痤疮问题都能得到很好的改善。

同时还可以将刷酸和微针联合在一起，微针可以进一步打开皮肤通道，帮助水杨酸更好地渗透进皮肤。同时微针破皮对皮肤组织产生的轻微损伤，可以刺激胶原蛋白再生，从而更好地修复皮肤屏障。

而且微针还有一点好处在于可以搭配不同的药物&营养产品，把肌肤所需的活性成分通过微针直接输入至真皮层，提高产品成分吸收率。

像是现在比较火的伊肤泉微针系列，区花之前也和姐妹们安利过，针对不同的肌肤问题设计了不同产品。

像是抗油祛痘套组、美白亮肤套组等等，油皮姐妹们可以根据自己的肌肤状态和需求选择就行～

肉毒微滴

这个项目区花也给姐妹们推荐过很多次了，打水光的时候加上一定剂量的肉毒，肉毒通过阻断胆堿能信号可以有效地抑制皮脂腺分泌。

不仅达到控油+改善毛孔二合一的效果，同时对祛除细纹和抗炎去红也有一定作用。

同时还可以搭配光子嫩肤联合治疗，去红提亮淡斑嫩肤，达到1+1>2的复利效果。

非剥脱点阵

出油比较旺盛的姐妹，区花强烈建议入一下非剥脱点阵的坑。不仅对毛孔痘坑有着一定改善，同时还能破坏皮脂腺，从源头减少油脂分泌。

非剥脱点阵利用点阵光热的原理，使我们的皮肤产生热效应，同时也能启动损伤修复的机制，促使皮肤内胶原蛋白以及弹性纤维的合成，进而达到重塑再生的作用。

而且皮脂腺所在深度范围大概在0.3-1.7mm，而非剥脱点阵的波长恰好可以达到这个深度，精准化对症下药。同时创口小成本低，油皮姐妹很值得一试！

黄金微针

油皮往往都伴随着毛孔粗大的问题，有这类困扰的姐妹不妨试试黄金微针，对于平毛孔，改善痘坑痘印都有着不错的效果。

利用微针+射频原理，不仅可以发挥传统微针打开皮肤通道，刺激胶原增生的作用，同时微针尖发出的电流射频可以把能量精准作用于不同皮肤深度，诱导胶原蛋白重组和再生。

紧致皮肤的同时还能改善皮肤质地，像毛孔痘坑这类凹陷型问题都能得到很好地解决。

而且黄金微针作为光电类项目，可以很直接的直击皮脂腺，对于抑制皮脂腺水平和皮脂腺分泌率有着一定的效果。

日常生活习惯

上面区花也和姐妹们提到了，高脂高糖以及重口味饮食都会让皮脂分泌加剧，所以最好养成清淡饮食的习惯。

其次熬夜和各种作息不规律也会紊乱体内激素水平，让皮脂分泌更旺盛，所以早睡早起的铁律一定要坚持住哦！

最后就是平时有时间的时候可以多运动一下，有利于提高身体代谢水平，让皮肤更加清爽。