每天三分钟,获得一个心理知识。
本文由壹心理创作者 小若 原创
你是否留意过自己花在吃喝上的时间有多少?现在我们每一天要考虑吃什么、去哪儿吃、怎么吃,就连见面第一句话都会问“吃了么”,不知不觉中,自己对食物的着迷程度原来比想象的还要高。
你有没有想过,“吃”这件事情藏着大学问。
吃与人的行为,看上去是完全无关的两个事情,其实大有关联。身体激素水平、成长环境、每个人性格的独特性都会影响我们对食物的偏好。
心理学者针对食物味道和行为之间的关系研究发现:
“甜”会通过对多巴胺的影响,在一定程度上缓解人的消极情绪,在我们吃甜食时,心情总是会比不吃甜的时候要好,经常吃甜食还会让我们以更加积极的态度对待生活。
爱吃咸的人,情绪上大多时候起伏不大,看待事情的发展较为平和。太爱吃甜可能会带来一定的健康隐患,吃咸者自律能力会稍强。
心理学具身认知(embodied cognition)的研究结果发现,苦味能够激发“痛苦”相关的生活环境,并能应用于人们所生存的环境。
当快乐的人喝完苦瓜汁或苦饮料后,在进行决策时,他的存钱意向会提升,购买物品的欲望会降低。
如果你因为自己喜欢买买买存不下钱而烦恼,也可以尝试在开心的时候“吃点苦”,这样会提高你的存钱意识哦。
记住,在开心的时候“吃苦”才是对你有帮助的。
如果此刻你正处于悲伤中,加上苦味的刺激,会让你更痛苦,这时候悲伤过头的你可能更愿意消费。所以,如果你还想存钱的话,痛苦的时候就别吃苦了。
心理研究调查结果显示:人们食用辛辣食物能够提升他们的攻击性。
当我们看到一个人说话简介干练、做事风风火火效率高时,他往往会喜欢吃辣。
以往调查也发现了,提供清淡饮食的监狱能够令罪犯的攻击性保持在可控范围内,而食用麻辣食物会通过提升体内酸性和血压增加攻击性。
所以也有这一结论:爱吃辣的人更愿意寻求刺激。
当然,我们也不能一概而论,很多时候,也许环境才是影响我们饮食的重要因素。
一个人,从呱呱坠地开始,便有了吃与行为,它们之间密切相关,也许,人就是在各种各样的环境下,不断的吃吃喝喝中,获得了不一样的性格和成长。
吃什么不仅仅是一种现象,更是人的一种行为,离不开其背后心理层面的因素。
你吃的食物,可能暴露了你的性格!
更多实用的心理知识,请关注壹心理知乎号↓ ↓↓ 世界和我爱着你~
dio,就是嚣张傲慢,又玩世不恭的感觉。 源自《JoJo的奇妙冒险》第三部星辰十字军中的反派角色之一的迪奥·布兰度(dio),迪 ...