Hello，浏览本贴的弓友们大家好；首先说明一下个人情况，在之前我从未触摸过竞技反曲，对于射箭的基本认知大概也是这样：

图片来源：百度图库

或是这样：

图片来源：百度图库

不知道有没有和我相同的小白们。

图片来源：百度图库

我是2021年十一假期的时候第一次真正的走进箭馆的大门并踏上室内10米箭道的；也是第一次拿起了竞技反曲和主羽用单独颜色标记出来的胶羽馆箭。18磅的馆弓12支箭每组就这样我在箭馆里度过了一个美妙的下午，并且通过自己的努力为自己的左手小臂完成了一次完美的刮痧理疗！！！ 对，就和刚刚开始射箭的大部分弓友一样不懂得转臂，不懂得靠位，甚至不懂得如何调瞄。

但，第一次体验这个下午真的让我感受到了整个人气息和心境的下沉和放松；我的注意力会跟随每一支射出的箭落到靶上或是墙上？？？ （还有一支如果我没记错的话应该是落到了天棚与墙壁的这两个平面的交线上！！！ 我™可真是一个拆家的小天才，哈哈哈哈！！！）射箭是一个自我的运动，他让我感到了快乐。

于是在十一假期的这个长假里我每天都泡在箭馆里，并且从一个充值卡会员自觉的升级到了年卡会员，以至于这样的自觉性搞得箭馆里的哥哥姐姐们很没用成就感，他们 的第一反应居然是： 啥？ 你这就办年卡了啊？ 不用和家里商量商量嘛？ （- -。汗， 我看起来书生气这么重的嘛？？ ）

（我很皮，这段是馆里”他们“的相关简介，别往下翻看括号里 =>（他们包括：翔哥—箭馆射箭教练，一个幽默闷骚但却十分专业负责的竞反玩家。 玥姐—箭馆店长，冠军体育高新店活体吉祥物，活泼阳光的丸子头小姐姐。徐姐—射击教练，国家射击运动健将，前省队主力，全运赛场暂获无数特警安保粉丝的实力派。小郭—一个00后女学霸，短短不到20年的人生经历不需过多润色就能出书的”别人家小孩“。还有一个后文再说… … 现在不想提他，一天天老勾搭我放弃反曲加入复合大军！ = =# 凸））

大概经过了一个半月左右的练习，10米道、18磅馆弓已经无法满足我了；在试用了24磅馆弓，并在18米赛道练习了半个月左右后，我的靠位已经固定了，后手撒放也流畅和平顺了很多。这个时候我决定：买一套属于自己的竞技反曲！！！

在选弓和了解器材的整体过程中，我翻阅了大量的资料，浏览了各大主流论坛；包括飞比克、霍伊特、双赢的官网。得到了一个更加适合我自己的选弓中心思想： 顶级的弓把+顶级配件+垃圾练习片+绝不买箭！！！ 我很清楚射箭这项运动我会一直去坚持和研究的，那么弓把及配件会一直陪伴着我；而初出茅庐的菜鸟射手磅数和动作后续的变动太大，选择一个可靠的便宜的片子就好了，箭嘛… … 在这一个多月里经历并箭、追箭陨在我手的馆箭大概有5~60支？？？ 所以坏了还得休，并箭了还心疼这种事就还是交给我海坤哥吧（海坤哥：箭馆教练、复合玩家、举铁运动员，一个充满著雄性魅力的帅大叔。 就刚才不想提那个… … ）。

那么重点来了，我选择的整体器械如下：

整体合算下来在一万出头，同样也欢迎屏幕前的您在评论区分享您当初选择的第一把弓的配置，以及正要打算入坑的小伙伴们目前列表内的选择；希望通过大家的交流及分享来帮助更多的在未来将要加入我们的新人朋友们。

响片：装上响片你就会发现自己换了一项运动；这句话不知在你所处的弓友圈或是箭馆里是否有人和你提起？？ 在我练习18米道80半靶稳定不出黄且通过长时间的录像对比保证我的站位、靠位、后肘、撒放动线保证一致的时候，我就上响片了。这么早就上响片从我个人来说有几点考虑：

1、在我日常训练的环境里有很好的教练员，包括翔哥、海坤哥、以及箭馆大哥郝教练（郝教练：箭馆BOSS，为人和善、曾是职业队射箭教练）；他们能够及时的发现我每个阶段出现的问题，并给出建议和注意事项。

2、日常的训练量，我从接触射箭开始保证周一到周五6点下班后到箭馆训练到9点，休息日几乎全天泡在箭馆训练；同时空闲时间会寻找并浏览相关视频资料及文章。

3、避免心里落差，现在的我还很差，那么我不介意也不在乎自己未来半年左右还是废的；但不上响片通过练习我的成绩会稳步提升，这时突然装上响片，我是否愿意接受这样的落差？？？ （答案是否定的，我接受不了）

所以综上所述，我在当前阶段果断安装上了响片。

竞技反曲的选箭：如果你的预算充足，那么伊斯顿X10就是你最好的选择，没有之一，也不需要问我为什么。（随便观看任意一场比赛，看看世界赛场上的选手们有用除了伊斯顿X10以外的任何箭的嘛？？？）但是作为工薪阶层的我们，日常练习就使用X10未免太壕了些， 我选择的练习箭是VAP V3， 它的特点就是在具有良好的形态等等前提下，特别耐操！！！同样，在选择挠度的时候你可以百度、知乎任何地方去搜索选箭表。

图片来源：知乎鲁大兴

看到这里，文章也即将到结尾啦；我并没有给大家分享任何技术动作上的东西，因为如果你想去了解和学习，竞技反曲相关的教学视频是可以找到成体系成套的世界级大师公开课的，我这个菜鸡真的不想也不愿去影响任何人。但是我可以通过本片文章和大家分享我入门的整个过程和遇到分岔口时结合自身做出的选择，希望今后这篇分享能够帮助到哪怕只有一位喜欢这项运动且想要长久坚持的人。

同样也很欢迎和渴求圈内大佬们也能够在各大论坛为小白们送去几句简单的中肯建议，（我是幸运的，在刚刚入门时身边就有很好的教练和环境；能够吸取到我想要的知识。）希望大家在这项小众运动中玩的开心，广交弓友！！！ 同样欢迎在大连周边的弓友来到大连冠军体育一起训练、交流哈！！（远的就别来了！！！ 疫情当前，各位在自己所处的城市好好生活、好好训练吧！！！）没准什么时候我们就能够在AC等俱乐部联赛的赛场上遇到，到时希望大家赛出风采呀！！！ 我的愿望： 不是什么简单的称霸全国，而是参加一次全国比赛就退役哇！！! :）