在後刃推坡那篇文章中，燒白已經教瞭大傢怎麼怎麼利用後刃剎車瞭，那麼現在我們就來學習一下怎麼使用後刃滑行！掌握好後刃推坡和後刃落葉飄以後就可以坐纜車上山，慢慢滑下來瞭！！再抖的坡也可以靠推坡推下來。

這裡要給大傢講一個小知識，單板速度快瞭以後很少會用整塊雪板滑行(也就是我們說的放直板)，大部分時間重心都是偏向一側邊刃，因為單板的站姿是側著站在雪板上的，我們的身體是朝向的側刃，並不是像雙板一樣身體朝向板頭。如下圖的寶寶，身體朝向是垂直於板頭的，所以我們要控制滑行的方向需要用的是一側邊刃，重心在一側邊刃的時候，我們也能更好地通過身體的前後調整來應對雪面的不平整。

還是要提醒各位同學，滑雪練習的過程中一定要用心感受重心變化對滑行方向，轉向的影響！如果你能控制自己的重心瞭，單板滑雪就會變得非常簡單。

先讓我們來看一看什麼是落葉飄：

5cd7b174f847fb5af8435e89138d1666

簡單來說，落葉飄就是先斜著向右邊滑，差不多快到雪道最右端時，稍稍調整後腳，讓板完全平行與坡道，就是前面的後刃推坡動作，把速度剎停。然後再向雪道的左邊滑，剎住，再向左~~~~~像一片落葉一樣一左一右的飄下去。

b56c38198f03aa5bc58327f442b9c7f5

動作要領：

一開始做後刃推坡動作，後刃推坡的時候重心是保持在身體中間，兩腳是均勻試壓在板子上的。所以這個時候板子的速度應該是完全延坡面向下的，不會左右挪動。然後，這個時候我們想往右手邊前進。很簡單，眼睛從看向山下變成看向右邊想要前進的方向（頭也要大膽得轉過來看著前進的方向。以前我教過的一個朋友膽子小，頭不動，隻是眼睛瞥著側面，動作特別搞笑！）

下面這個技巧就比較重要瞭，手勢的輔助！想往右手方向前進，就伸出右手，將右手抬起指向你要前行的方向，達到眼睛，手臂肩膀，板頭和想要前行的方向一致（抬起手指向前進的方向是為瞭讓你的重心靠向前進的方向，熟練以後掌握瞭重心控制的技巧就可以不抬手瞭）。

fcd02cd36ccc6a50b6c0d09883093e0c

隻要做到這幾點，你就會發現自己可以控制板子前進的方向瞭。這時候也要註意前面推坡學到的板刃控制，前刃抬得越少板子向下溜的速度就會越大，反之抬得越多板子向下溜的速度就會越小。現階段大傢還不需要用刃滑行，所以不用抬太大的角度，你會感受到跟雪面接觸的是一部分雪板以及板刃，前進的速度也是沿著坡面斜向下的。OK，朝右快到頭瞭，這時候放下抬起的右手，轉過頭看向山下，重心稍稍下壓，把板子完全橫過來，就是前面學到的後刃推坡剎車。速度完全剎下來以後，跟之前的方法是一樣的，隻是從右邊變成左邊，抬左手，看向左邊。一直向前面的動圖這樣，一左一右的就可以滑下來瞭。

這個動作就不是很標準，屁股過於向後撅導致背太向前傾，身體也太緊張瞭

總結一下後刃落葉飄要點：

1. 想往哪個方向走就看向那個方向。（滑雪都是滑到哪看到哪，視線的作用絕對比你想象中還要大！）
2. 抬起前進方向的那隻手作為輔助，盡量把手抬直，不要像大傢以前做課間操那樣雞爪式。
3. 一開始板頭隻需要稍稍朝下一點點就會有速度，不要太多，太多容易變成直板向下沖，新手是控制不住的。
4. 因為這是基於後刃推坡的進階動作，之前推坡需要註意的地方一樣要註意。
5. 同樣，身體放松，滑雪就是這樣，身體越緊張越難控制自己身體的重心。

基本掌握這個技能以後其實就可以上索道瞭，通過落葉飄慢慢飄下來，可以減少穿鞋的次數，如果坡太抖就用推坡慢慢下。這樣滑下來大腿股四頭肌會很累，太累的時候就可以坐在雪道兩側視野比較好的地方休息一下再繼續向下。註意，整個過程速度都不要太快，如果速度自己已經控制不瞭瞭，一定要提前摔倒！

這個動作熟練以後，基本已經有不錯的雪感瞭。後面的前刃練習也會更加簡單。