2021.6.9打卡，戒煙前半年是真的不容易，生理戒斷還好，心理上的欲望最為難耐。挺過大半年時間，自己對戒煙的思考也更深入瞭，不復吸也就成瞭自然而然。以下原文:

已經超過7天時間，我一口煙沒抽，算得上戒煙征程的裡程碑。

有人說，戒煙要戒十年才算成功，也有人說，到死不復吸才算成功。

在我看來都是錯誤，隻要下定瞭戒煙的決心，並且成功地堅持瞭一段時間，都可說成是勝利。

階段性的勝利果實也是果實嘛。

抽瞭十五年煙總結下來，抽煙抽的全是個心癮。

早上起床來一根；吃過飯瞭來一根；開局遊戲來一根；遊戲角色掛瞭來一根。

一根接著一根，抽煙這事兒就這麼順手，成瞭很多事件的附加動作。

拿出煙點上火，就好像呼吸一般自然。

煙的儲備量也變得和手機電量一樣，成瞭焦慮的源頭之一。

我個人來說，一天一包是標配，不打折，隻有多抽沒有少抽，遇上個加班熬夜之類的，就得多來半包。

聚會喝酒？那得兩包起步。

日子一天天過去，香煙也一根根燃燒，化為煙霧，再融入進我的肺裡。

我曾經以為自己這輩子都不會戒煙，直到一周前的那場感冒。

是的，在這個“敏感”時期，我感冒瞭。

疫情初期，我所在的偏遠小城沒有太多動靜，街上戴口罩的人寥寥無幾。

後來局勢逐漸緊張，街頭巷尾的龍門陣也從豬肉價格、年終獎，變成瞭確診人數。

朋友們閑聊疫情，我在壓低聲音咳嗽。

傢人們在外聚餐，我在傢裡吃泡面，中途擤十七次鼻涕。

我開始在傢自我隔離。

一切都好，沒有發熱，除瞭嗓子又幹又痛快要爆炸、頭重腳輕天旋地轉、四肢無力好像癱瘓，除開以上幾點，一切都好。

我的最後一口煙，是在感冒第一天早上抽的。

睡醒來，發現鼻塞嚴重，口焦舌燥，喉嚨快要噴出火來，便意識到自己感冒瞭。

洗漱完，習慣性點上煙，一股強烈的不適感湧上來，不知如何形容這感覺貼切，就好像用煙霧在熏烤自己的肺。

趕緊掐掉煙，默默告誡自己，感冒不能抽煙，起碼最嚴重這幾天不能抽。

24小時，48小時，72小時，時間離開得很快，我和祖國其他億萬同胞一樣，宅在傢裡，刷著手機看著劇，享受著假期的美好，享受當個肥宅的幸福。

當我反應過來，自己已經72小時沒抽煙時，腦袋裡忽然冒出個念頭：不如戒瞭吧？

緊接著，第二個念頭又很快冒出：我怎麼會有如此奇葩的想法？不管那麼多瞭，先抽根煙壓壓驚。

順手拿起煙盒，卻沒有打開。

想起十五年第一次抽煙的情景，其實非常簡單的想法：抽一口試試？

哪知道一抽就是十五年。

十五年，我從帥氣的學長變成瞭帥氣的大叔。

煙染黃瞭我的手指，削弱瞭我的心肺功能。

我不恨它，它陪我度過瞭無數個難熬的夜。

十五年後的今天，我想要戒煙，簡單純粹。

從感冒開始到痊愈，我已經成功戒煙超過168小時（7天）。

我曾以為自己這輩子都戒不掉煙癮，畢竟無數人都說戒煙難，戒斷反應有多恐怖。

哪知道它如此脆弱，一場感冒就擊潰它。

難道是我意志力太強大？

又或許，我至始至終都沒有煙癮，一切都是我幻想出來的罷瞭。

（獻給戒煙成功120年後還活蹦亂跳的自己。）