逆商简称:【AQ】与智商(IQ)、情商(EQ)统称3Q。

逆商(AQ)是什么?

逆商是指一个人在逆境中抵抗压力，及时调整自己，恢复原有平衡，在工作中百折不挠，动脑筋，想办法，用尽浑身解数来达到预期目标或改变所处逆境的能力。

人与人之间最小的差别是智商，最大的差别是自律和坚持，拥有同理心和同情心的高情商比智商重要。

一个人能够取得的成就，在智商和情商类似的情况下，“逆商”起著决定性的作用。较高的挫折商，可以使资质平庸的人也能走得更远;而较低的挫折商，也可以使天资聪慧的人一蹶不振、泯然众人。

• 有的人业务娴熟，善于分析解决问题;有的懂得人情世故，善于交际，能够与同事搞好关系;但如果逆商低，经不起波折，同样不能获得成功，达不到预期的目标。唯有经历过风雨的人，才能抗击风雨。

近几年的很多实验结果证明，事实上逆商指数比智商，情商，教育程度，社会交际能力等，更能预测一个人是否能够在事业上取得成功。

斯多尔茨博士认为，逆商指数能够预测一个人的抗压能力、冒险精神、应变能力、工作效率、工作表现、进取精神乃至精力、体能，所以它能够比较准确地预测一个人的成功指数。

一个亲戚家有个孩子，从小到大，学习成绩都是名列前茅，头脑非常聪明，一点就通。同时，他和身边的亲戚们相处的非常好，周围的大人们都很喜欢他。

高考的时候，因为一些意外没有考取理想的分数，与清华北大一分之差，因为接受不了这样的打击，他选择了结束自己的生命。

这个孩子智商情商都很在线，从小不仅学习好，和亲戚朋友关系也非常融洽，但就是因为接受不了这一次打击，就放弃了一切。

这个故事非常让人遗憾和痛心，也说明这个孩子的逆商很低，没法接受一些出乎意料的外界打击，当落入谷底的时候，他想的并不是如何吸取经验重新崛起，而是把自己困在了“落入低谷”的情绪中。

我们所处时代，每人每天都要平均面对23个逆境时刻，大多数人都没有足够的能力应付。

简而言之的是，逆商决定了一个人能走多高多远，高逆商的人，更容易成功，成为新时代的攀登者。

在面对逆境的时候，有三种类型的人:放弃者、扎营者、攀登者。

• 第一种，放弃者，觉得山太高了，自己无法改变这样的事实，于是选择放弃。

• 第二种，扎营者，他们会努力一阵子，但是爬山爬到一半的时候，觉得安于现状也挺好，于是就满足于此，不再努力向上。

• 第三种，攀登者，他们永远在不停的挑战自己，对他们来说，人生永远没有终点，他们的每一步攀爬都是在提升自己的过程，过程就是奖励，过程就是对于他们的馈赠。

提升你的逆商，就必须重新构建对逆境的反应模式，有高逆商反应能力、基于反应的、有弹性和吸收力的、专注解决方案而非谴责的、始终在学习区，才能成为新时代的攀登者。

能力只会为你赢得上场的机会，而不会确保你获胜。因此，在面对逆境，面对困难的时候，要当第三种人勇往直前，而不是选择抱怨和放弃。

逆境一定会让你不舒服，记住这种感觉，“不舒服”的时候正是你成长提升的时候，越是不舒服的事物越是会让你飞速成长。

逆境其实也是一种馈赠，是老天爷给你的锦囊，告诉你你还有哪里不足，只要你耐心学习吸取教训，重整行囊再次出发，坚持不放弃，那么，成功的一定是你。逆境，是天才的进身之阶，信徒的洗礼之水，能人的无价之宝，弱者的无底深渊!

逆商决定着你抵御逆境和克服逆境的能力如何。逆商决定着你会战胜逆境还是会崩溃倒下;逆商决定着你会超常发挥、超越潜能，还是会无力抵御;逆商决定着你会放弃，还是会获胜。

想要提高逆商，遇到问题一蹶不振的人，在舒适环境毫无斗志的人，总是放弃坚持不下去的人…推荐看看《逆商:我们该如何应对坏事件》这本书，作者:保罗·史托兹

这本书主要内容:

1、没有人的一生是一帆风顺的，或多或少都会经历挫折与磨难，如何从困境正重新站起来，寻找成功的方向，关键就在于你的逆商的高低。

2、逆商(AdversityQuotient，简称AQ):全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。

3、作者把面对逆境的人分为三类:放弃者、扎营者和攀登者。放弃者随遇而安、贪图安逸，喜欢逃避和放弃。扎营者也曾经努力，但在他们获得了一定的地位和成就后，他们便松懈下来，在原地安营扎寨。而攀登者们不光是为了暂时的头衔或者地位，他们将人生视为长跑，不急于一时的成就，永不停止探索可能，追求卓越。

4、逆商的三大理论支柱:认知心理学、健康新论、脑科学。

5、逆商的四个维度：掌控感，担当力 ，影响度， 持续性。

摘抄:

逆境是自我成长过程中不可逃避的功课，本书的逆商理论是一种自我评估工具，它针对我们的生存方式与生活哲学，提出了改善的方法，希望我们每个人都拥有从逆境中学习与振作的能力。