一覺醒來喉嚨喝水都痛如何緩解(真實記錄,更新中)

大年初五

大年初五正好迎財神,三線小城市的煙花和炮竹吵得我一夜都沒怎麼睡好,不知道是不是前一天吹瞭冷風還是熬夜免疫力下降瞭,凌晨的時候,我的喉嚨直接給疼醒瞭,醒來後一吞咽口水就像吞刀一樣巨痛,以我多年的生病經驗,我這個可能是急性咽炎瞭。

醒來後我就去客廳倒瞭一杯熱水,稍微加瞭一點點鹽,俗稱淡鹽水,然後我用淡鹽水含在嘴巴裡面,漱口,喉嚨終於感覺能好點。然後翻箱倒櫃一翻找到瞭幾包板藍根,清熱去火總行吧,用熱水泡瞭一杯。然後又用淡鹽水漱口。

我忍著疼痛回床睡,到瞭第二天早上起來喉嚨是好點瞭,我吞咽的時候沒有那麼疼瞭,但是感覺有點不舒服,我就量瞭體溫,倒是還正常,就想著繼續喝板藍根,看看能不能扛過去。

早上我就正常吃瞭點流食,中午吃瞭點飯,中間我喝瞭很多白開水,喉嚨好像沒有那麼疼瞭,天真的我以為差不多瞭,但是到瞭下午的時候,整個人還是有點昏昏沉沉,於是就很早躺著睡瞭,也沒有什麼胃口,晚飯都沒有吃就睡下瞭。


大年初六

一覺醒來已經8點多瞭,我都佩服自己怎麼可以從昨天的下午6點睡到第二天8點,早上起來喉嚨還是比較疼(我發現每次是白天沒有那麼疼,但是睡覺的時候非常明顯,可能我白天一直在喝水)。

想著不能再扛瞭,買點清熱去火的藥,我從網上翻瞭一遍,發現有人說可以用西瓜霜噴劑噴喉嚨,說是可以很快的緩解喉嚨痛,於是我拿起瞭手機美團準備買一瓶試試,同時考慮到內火可能比較嚴重,我又買瞭黃連上清片,還有另外個網友推薦的口含滴丸以及慢嚴舒檸的清喉利咽顆粒。

感謝美團買藥大冬天的小哥差不多一小時就把藥給我送來瞭。如下所示的這些藥。

買來後我一個個仔細看瞭說明書,然後按照說明服用,不過這些清熱的藥物一般都會有說,脾胃虛弱的慎用,好巧不巧我就是,但是現在喉嚨那麼疼瞭,先不管瞭。

一頓猛吃(當然是按照說明),針對那種類似於口含滴丸剛剛吃下去的時候確實會感覺喉嚨很舒服,但是過瞭一會照樣是沒什麼用。然後清喉利咽的顆粒、黃連上清片這些都是巨難吃的的,有種苦苦的味道,然後我是脾胃虛弱型的體質,所以吃完瞭之後沒多久我就拉肚子,哎說起來就是淚。

為瞭不讓自己虛脫,我隻能放棄吃藥,然後隻是噴西瓜霜噴劑,不知道什麼原因,反正這個噴劑對我就是一點用也沒有。我還仔細看瞭下之前有個友友寫的,好多人還點贊評論的,可能個人體質不同,對我一點用也沒有。

於是我就開始瞭瘋狂喝水,喝淡鹽水的一天。


大年初七

又是白天喉嚨不怎麼疼,但是晚上巨疼的一天,這一天我白天還是喝水,沒什麼辦法,我吃藥都沒法吃,吃瞭這黃連上清片我就拉肚子,太難瞭。還是不想去醫院想著繼續堅持一天。


大年初八

喉嚨還是沒有好,今天我想起來做個冰糖雪梨吧,然後就開始切梨子,加冰糖煮,想著就當水喝好瞭。喝瞭一鍋,但是這些是屬於食療的,效果沒有那麼快。


大年初九

又在凌晨喉嚨疼醒瞭,這幾天夜裡都沒敢開空調,但是喉嚨還是巨幹反正,晚上醒來喝點水好些繼續睡。早上醒來,沒辦法瞭,想著再扛下去估計自己可能會被折磨死瞭,加上今天開始咳嗽瞭,於是選擇去瞭醫院。醫院先量體溫,做核酸,全部好瞭然後醫生才給看。

足足等瞭我5個小時,核酸檢測結果才出來,掛的耳鼻喉科因為喉嚨疼,醫生給我仔細檢查瞭,然後讓我去驗血,驗血結果又等瞭半個多小時,之後醫生說我體內有炎癥。然後給我開瞭個消炎藥,問我咳嗽嗎,我說稍微有點,確實當時隻是稍微有點咳嗽,醫生就沒當回事,隻開瞭個消炎藥,因為我說瞭我脾胃虛弱傢裡的黃連上清都不敢吃,所以醫生沒給我開其他的藥瞭。

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好吧回去一看,這個藥就6片,每天2片,3天就吃完瞭,不得不說我得覺得醫生有點太信任我瞭,我3天就能好嗎,哈哈哈,我也不知道。然後回去吃瞭藥,繼續多喝水。

到瞭晚上睡覺的時間瞭,喉嚨一如既往的疼,而且還咳嗽加重瞭,就是控制不住的咳嗽,因為有痰要咳嗽出來,我還專門查瞭說是一種身體排毒反應。

這一晚上睡的真是痛苦,喉嚨疼加上不定時地咳嗽,真的小毛病可真是會折磨人,太痛苦瞭隻能說是。咳嗽的時候就決定瞭第二天早上起來一定要去藥店買咳嗽藥,正好昨天剛剛做的核酸還有去的醫院還能夠讓我買點藥,不想再去醫院折騰瞭。


大年初十

一大早去藥店買藥,七七八八買瞭好幾種藥,簡直要成為藥罐子瞭。買藥的時候我在網上還查瞭,一個網友分享瞭化痰的一個食療方法,冰糖金桔自己熬,然後兌水沖著喝,想著前幾天可憐的我喝那麼多白開水,也沒有什麼味道,喝到後面真的不好受,我就一狠心買瞭金桔還有老冰糖準備回傢熬。

7e77f5524dd9857f04d269932bdc7ec4今天買的藥78f2f3d5ef04db62d0de6293b86ce331買的金桔和冰糖熬成醬後

今天吃瞭剛剛買的藥,這個板藍根是我喝過最難喝的瞭,太苦瞭,我隻能加點白糖,不能理解這麼苦的板藍根為什麼要生產出來。然後止咳的枇杷露總算饒瞭我,還是比較好喝的,不是那種糖漿的,就是清清涼涼的水狀,我能夠接受的味道。頭孢現在不能吃,得等到阿奇黴素吃完,另外止咳化痰完是睡覺前吃的,這會還沒有吃。

說下我做的冰糖金桔,挺欣慰的按照網友的步驟一步步做,真的做成瞭,沒有翻車,我撞到瞭一個密封的罐子裡面,今天開始就每次喝水的時候瓦出來幾個金桔泡水,至少喝起來很舒服,微微甜,而且確實喉嚨有種舒服的感覺。希望有用,明天繼續吃,據說是化痰效果一級棒,明天我繼續更新。

補充一個感冒打噴嚏打不出來怎麼辦的小妙招,把紙巾撕薄薄的一層,然後用一個角一點點卷起來,如下圖的形狀,然後往自己鼻孔裡面輕輕地戳,一會鼻子癢癢的馬上就能打出噴嚏瞭,這是我小時候一個小夥伴教我的這麼多年真是屢試不爽,雖然不太雅觀,但是你可以敲敲地去角落裡面,打噴嚏要記住用紙張遮擋,避免污染環境,哈哈哈。


今天是2月11日

昨天一波操作我的喉嚨還是沒有得到緩解,昨天晚上真是經歷瞭可怕的一夜,一晚上都沒有睡好覺,一躺下就不停地咳嗽,就像被魔障瞭一樣,咳的我沒法睡,然後又巨困,我不知道有人能理解這樣的感受嗎。

暗下決心,第二天一早一定要來醫院,同時我仔細看瞭為什麼神奇的冰糖金桔對我似乎作用不大,因為我是風熱的咳嗽,今天我專門仔細看瞭專傢對咳嗽的分類,風寒和風熱完全不對,風熱的咳嗽典型就是痰質粘且發黃,這個時候如果吃金桔,尤其是昨天我過量吃瞭,反而可能會上火加重。

哎,氣死自己瞭,還是得去醫院。剛剛從醫院回來,又做瞭血常規、核酸、醫生還讓我做瞭CT,檢查結果CT正常、血常規還是體現有炎癥。

於是醫生給我開瞭枇杷止咳露、頭孢的消炎藥,還有一個是之前沒有吃過的,說是睡覺前服用的,好像是可以緩解咳嗽,如果有用明天我再來說。


2月12日

今天是2月12日,昨天晚上吃完藥咳嗽能比前一天好一點,但是還是非常嚴重的,就是影響到睡眠的那種。

我的喉嚨還是白天不怎麼疼,因為白天我一直在喝水,晚上會比較疼,不過比前幾天的疼痛幹會弱點,主要就是很幹很幹的感覺。

喉嚨幹然後同時一躺到床上就和魔怔瞭一樣,過一會就瘋瞭一樣的咳嗽,醫生給我配的藥我都有在吃瞭,但是沒有感覺到明顯的好轉。今天起來之後我就感覺還是得想一下其他的方法,吃藥的同時還是得食療,既然我的冰糖金桔暫時不能多喝(因為我的種種表現,咳嗽有痰,且是黃痰說明我是風熱咳嗽,不適合金桔的方法),我今天又上網搜索瞭發現川貝粉燉雪梨對風熱咳嗽比較有用。

我今天還有個悲慘的是我來例假瞭,就更虛瞭,我查瞭下說是川貝燉雪梨可以例假期間喝,我就去藥店買瞭川貝粉,反正川貝是比較貴的,我也知道,我買瞭10克,就要55元瞭,藥劑師和我說2克1次和雪梨一起燉。

抱著試試的心理,吃藥的同時,我今天下午燉瞭川貝冰糖雪梨,川貝是中藥單純的冰糖雪梨效果很慢慢,加上中藥川貝會好很多。(具體方法如果有需要的可以留言或私信我)剛剛吃完,目前感覺沒有很明顯,就是雪梨水分很大,要不是咳嗽不能吃冷的,我都想吃個新鮮的雪梨,又甜又有水分。

我今天最大的感覺就是咳嗽的時候沒有之前痰多瞭,不知道是不是藥物的作用,反正繼續邊吃藥,邊喝水,邊食療。我是用盡全身力氣在治療我的咳嗽瞭,持續更新。

昨天晚上睡覺前用足浴桶泡瞭腳,據說會助眠,反正試試吧,今天繼續。


2月13日

時間過得好快,一天又過去瞭。

回顧下昨天晚上,咳嗽好瞭很多,至少能睡著比較長的時間,不至於被咳嗽咳醒瞭,白天喉嚨已經完全不疼瞭,但是咳嗽還沒會咳嗽,不過明顯比昨天好很多瞭。

不知道是時間足夠長瞭,還是吃的藥有效果瞭,這幾天吃的藥就是醫生給我開的這些,前天分享過。(總共加起來就50多元錢,還可以用醫保,咳嗽這樣的看病的話確實去醫院有醫保花不瞭多少錢)

除瞭吃藥之外,昨天和今天我都加瞭個食療配方不知道是不是起效果瞭,反正今天喉嚨完全不疼,咳嗽少瞭很多。就是買瞭幾個很大的雪梨,還買瞭川貝粉,冰糖,隔水燉川貝冰糖雪梨,今天繼續吃瞭一頓。

期望明天能再有明顯好轉,明天繼續來更新。


2月14日

今天凌晨不知道幾點醒來,咳嗽瞭好一陣子,感覺就是有痰要咳嗽出來的感覺。早上起來喉嚨完全是不疼的瞭,但是咳嗽還是會有,繼續還在吃醫生配的藥。

同時今天還是認真吃瞭川貝粉冰糖燉雪梨,說實話真的是不好吃,但是沒有辦法,希望自己的咳嗽早點好。今天白天的感受就是咳嗽會好點,但是還是會有忍不住要咳嗽的時候。

我今天給自己做瞭雞蛋卷,在網上搜索的教程,雖然不脆,但是還是挺開心的。

希望自己的咳嗽能盡快好起來,每天按時吃藥,同時每天要記得多喝水。

2月15日-2月17日

這幾天白天都能明顯感覺越來越好,就是晚上躺下來的時候,喉嚨有時候會抑制不住地咳嗽,應該是有痰要咳出來的感覺。目前來說咳嗽已經不影響自己的正常生活瞭,很明顯的感覺就是不能熬夜,尤其是咽喉不太好的,熬夜真的會容易發炎。提醒大傢都註意早點休息。


2月28日更新

今天有小夥伴問我怎麼好的最後,那麼我最新更新下過去瞭這麼多天時間,總算是基本全好瞭,就是偶爾還會咳嗽。

總結關鍵點

1.一旦感覺嚴重瞭,一定要去醫院,而且建議去三甲,專傢號,如果是喉嚨疼就耳鼻喉,如果有咳嗽就是呼吸科。

2.藥物: 專傢給開的:頭孢+止咳枇杷露+板藍根沖劑(強調吃頭孢不能喝酒)

3.食療: 冰糖雪梨隔水燉,喝瞭有2周,其中頭開始5天裡面加上瞭藥店買的川貝粉,因為是藥物沒敢多吃,所以2周裡面就吃瞭5天的川貝粉燉冰糖雪梨,剩下的時間僅僅是冰糖雪梨,不要加太多糖,梨一定要買雪梨大一點新鮮的水分多的。

4.生活註意:不要熬夜,早睡很關鍵。

5. 其他註意:每天多喝水,我是一天能喝一水壺都不止的水,反正就一直喝。而且最好可以加一點點鹽不要嘗到鹽的味道,就很淡很淡的那種,每次吃完飯,以及睡覺前,用淡鹽水含在嘴巴裡面漱口,漱喉嚨。不吃冷、不吃辣、不吃燒烤和油炸。

最後,咽喉炎如果急性尤其是首次出現的夥伴,一定要根治,避免後面慢性就很麻煩。另外,不要著急,這個病雖不是什麼大毛病,但是就是磨人要時間,一般5天能有改善的感覺,如果5天沒有明顯改善,一定要再次就醫,5天不能好透,但是改善的感覺一定會有,如果沒有改善很有可能是沒有對癥,所以得再去看看。

祝各位夥伴們早日康復。

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