專註生殖科學，解析兩性秘密，歡迎關註“春路花語”微信公眾號。

女性的兩邊乳房幾乎不是絕對的對稱，一般都會一側稍大，一側稍小，或者一側稍高，一側稍低；主要表現為雙側乳房，乳頭，乳暈大小不同，不在同一水平線上。

01、曉雯的苦惱

曉雯是個性格文靜的女孩，從初中開始，她就發現自己的胸部左側大、右側小，現在上高中瞭，現在越來越明顯。

夏天，女孩子們都喜歡穿短袖和裙子，而曉雯卻非常苦惱，因為她的胸部在夏季穿衣服時非常明顯，一側高聳著，另一側平榻著。冬天穿厚衣服和寬松的校服還看不出來，夏季的短袖則無法遮掩。所以，她現在走路都故意低著頭含著胸，就像有點年老駝背一樣。

這還不是最難受時刻，曉雯最怕就是去學校集體浴室洗澡。畢竟穿著文胸還能有所掩飾，但是在浴室洗澡，同學們一起面面相覷，就暴露無疑瞭，好不尷尬！為瞭不讓別人發現這個秘密，她隻好每次等同學們都洗完瞭再去。

曉雯非常害怕自己不對稱的胸部被別人看出來，甚至覺得班裡男生總是盯著自己的胸看……，她很苦惱沒心思學習，內心深處一直特別自卑。

這是怎麼回事啊？還能恢復嗎？

02、乳房一大一小的原因有哪些？

女性胸部大小不一樣有很多種原因，既有生理原因和病理原因，也有可能是先天性或者遺傳等因素。青春發育期少女的兩側乳房一大一小，通常是因為乳房中一種叫“乳芽”的物質對體內雌激素、孕激素敏感性強弱不同造成的。敏感性較強的一側乳芽先發育，生長較快就會顯得比較豐滿一些。敏感性較差的一側乳芽則因發育遲緩，生長較慢而顯得較小。

4ca96f290fbe30670f4c10422347f79e

習慣性睡眠姿勢、肢體的不對稱性活動。長期偏於一側睡或者長期運動一側上肢或胸肌，易於影響局部的血液循環，造成單側乳房發育較快和健壯，導致出現乳房發育不對稱現象。

不正確地穿戴文胸和內衣可能導致乳房發育不均勻。很多女孩子因為缺乏性科學知識，父母粗心大意，在乳房發育過程中沒有做到適時穿戴文胸，在乳房發育日臻成熟時，不及時使用文胸支持乳房，致使乳腺負擔不均勻。因為乳房沒有肌肉組織，隻有腺組織和脂肪，支撐它們的是結締組織。這種結締組織像一張繃緊的纖維網，起著支撐的作用。但是，它和肌肉組織不同，沒有彈性。

哺乳期兩邊沒有均勻喂奶。生育哺乳過的女性，給小孩喂奶時習慣用一側乳房或者喂奶的姿勢不正確，就會導致乳房萎縮嚴重，出現兩側乳房不對稱。有的媽媽習慣於用某一側乳房喂奶，結果斷奶時，由於乳房刺激機會相差太大，斷奶後，發現“大小奶”。一些病理性原因也能造成乳房發育不均勻。先天性的一側乳房不發育、後天性的一側乳房損傷、一側乳房的外傷或炎癥，或者一側乳房有腫瘤或其他病變時，也會出現兩側乳房發育不對稱的現象。

03、如何預防胸部一大一小？

大多數女孩在初次月經之前，平均約在九到十四歲左右乳房就開始發育。但是由於營養普遍較好，現在有的女孩八、九歲乳房就開始發育。所以父母平視要密切關註女孩的身體發育情況，在青春發育期，就應該註意乳房雙側發育是否對稱。

f39ffb6fa0f00693e8d941d7724b8ce5

註意避免外傷和保持正確的姿勢。在進行勞動或體育運動時，要註意保護乳房，避免撞擊或擠壓。平時走路要抬頭挺胸、收腹、緊臀；坐時也要挺胸端坐，不要含胸駝背。睡覺時要取仰臥位或側臥位，不宜俯臥。

保持愉快的心情和均衡的營養。乳房的發育離不開體內正常的雌性激素。各種壓力以及精神因素影響人體內分泌的功能，進而使某一種或幾種激素的分泌出現異常。同時，不能片面地追求曲線美而盲目地節食、偏食，攝入適量蛋白質食物，能增加胸部的脂肪量，保持乳房豐滿。選擇合身的內衣。乳罩可以使乳房較穩定地固定胸前而不下垂。乳房下垂不僅影響美而且會使乳房下部血液瘀滯，而引起乳房疾患，甚至局部壞死。乳房長期因乳罩太小受壓、束緊，容易造成胸部畸形，妨礙乳房的發育，所以選擇乳罩宜寬不宜緊。

04、乳房一大一小怎麼辦？

“大小胸”的問題相當普遍，隻不過相差的程度可能會因人而異，大約有10%的女性存在明顯的肉眼不對稱。在青春期發育剛開始時，女孩子們不要太過在意，大部分人青春期過去後，胸部大小就會正常，但是如果一直都是這樣，應及時去醫院找專科醫生咨詢，解決乳房發育不均衡的原因和采取相應措施。

如對乳房小的一側堅持早晚適當地按摩，促進神經反射作用，改善胸垂體的分泌。加強胸部肌肉鍛煉，適當做些擴胸運動，俯臥撐或擴胸健美操等做擴胸操，同時有意識地的加強乳房小的一側上肢活動等，促使小側乳房與對側乳房共同發育。如果辦法得體，在發育期就可扭轉雙側乳房大小不一的弊端。

哺乳期是糾正乳房大小不一的關鍵時期。哺乳前如果發現雙側乳房大小不一，在哺乳時應該對小側乳房增加哺乳次數，使小側乳房漸進性增大，但對另一側乳房也不能偏廢，應該對著鏡子仔細觀察雙側乳房的變化。在經過較長時間哺乳後，小側乳房體積基本上可以得以矯正。

花語筆記：

兩邊乳房大小不一的現象對於以後女性的生育和性功能並沒有影響，對身體健康也沒有不利之處。

聲明：文中圖片源於網絡，如有侵權，請聯系刪除。