面膜是現在小夥伴們用到的最常見的護膚產品之一，你可能不知道什麼是精華、什麼是乳液、什麼是面霜......但是你一定知道護膚需要來片面膜

但是市面上五花八門的面膜以及其作用功效可能會讓你感覺很玄學。剛敷完面膜可能感覺自己皮膚水嫩光滑，但是到第二天早上一起床又發現自己爆瞭滿臉的痘。不經讓你想問，面膜到底是智商稅還是護膚神器。

下面筆者將從面膜分類、作用原理、使用方法三個維度來講解到底面膜有沒有作用。

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一、面膜的分類

1、按面膜的作用功效分類 ①保濕滋潤（常含有甘油和凡士林等保濕、潤膚等成分） ②美白祛痘（添加抑制絡氨酸活性以及減少黑色素生成成分） ③清潔護理（這種面膜以撕拉面膜為主，通過幹燥後形成的硬膜撕拉達到去除污垢的目的） ④抗皺紋（這種面膜一般會添加像玻尿酸這樣的抗衰老成分，或者添加一些可以增強細胞活性成分物質在其中）

2、按劑型分類 ①凝膠型（最常見的面膜，就是我們平時使用的一片一片的面膜，他是將化學成分跟一些成膜材料混合之後並進行封裝） ②糊狀面膜（一般是不透明的糊狀產品居多，常見的清潔面膜也是以這種形狀存在為主，因為它幹燥後可以在皮膚表面凝固成型） ③粉末狀面膜（可以理解為沒加水的糊狀面膜）

3、按產品形態分類 ①水劑型（最常見的貼片面膜） ②泥膏型（以高嶺土、矽膠和粘土等作為制作原料，產品形態為膏狀） ③撕扯型（上文提到的清潔面膜的主要類型）

本文主要討論的是補水等功效的面膜作用，像撕扯型清潔面膜這樣直接作用的面膜不在我們的討論范圍之內。

二、面膜作用的機理

我們可以利用高中學過的滲透壓知識知道，有些小分子物質可以在滲透作用下進入皮膚。

面膜敷在皮膚上之後，可以暫時的將皮膚與空氣中的污染物進行隔絕，形成一個相對封閉的環境。皮膚溫度從而升高，並且會使皮膚血液循環加快，使毛細血管擴張，促進皮膚的新陳代謝，從而使皮膚更加容易吸收面膜的功效成分。

但是有些大分子物質是難以通過上述的方式來進入到皮膚的內部的，也就是說，在大部分情況下面膜的作用效果沒有商傢宣傳的那樣神奇。啪，一貼，啥營養成分都被吸收進入到皮膚裡面。

但是有些物質它雖然無法進入到細胞內部發生作用，但是同樣它可以在皮膚表面起到保濕緩解等功效。

一句話來總結：面膜是有一定作用的，因為其獨特的使用方法，作用效果會比一般的護膚產品效果要好，但是同樣不要對面膜的作用抱有極大的幻想。

三、面膜使用方法

所有的面膜並不是隨便找一片面膜往臉上一貼就完事瞭。我們需要學會去使用面膜，這樣才能將面膜的功效最大化的使用。

1、使用時間，除瞭一些特定使用方法的醫美面膜需要按照特定的要求去使用之外，一般的貼片面膜在10--15分鐘就已經足夠完成上文提到的面膜吸收機理的全部過程瞭，時間過短達不到預期效果，時間過長反而可能因為皮膚的反應過程出現刺痛、悶痘等一系列癥狀，適得其反。

2、面膜選擇，上面也有提到不同面膜的分類，在使用面膜護膚之前一定搞清楚我今天貼這篇面膜的目的是什麼？清潔、補水、抗衰等等，護膚永遠都是合適的才是最好的。

3、使用之前一定要先潔面，因為面膜的主要作用機理導致，如果你的皮膚本來就不幹凈，那直接去使用面膜一定是一個很錯誤的事情。

4、敏感肌慎用一切面膜，對於敏感肌的小夥伴來說，皮膚的角質層都已經難以為提供屏障功效瞭，你再去用面膜軟化你的角質層，你的皮膚一定會對敷面膜提出抗議。

面膜並不是毫無用處，但是需要主要使用方法，合適的永遠才是最好的。