一個鼻子兩個孔呼氣吐氣全都有這有什麼難懂的？要是你都懂瞭，那就不叫冷知識瞭！今天就帶你《走近鼻子》瞭解它背後不為人知的秘密

鼻子是人體自帶的空氣凈化器鼻腔每天可以產生1000毫升左右的黏液大概是兩瓶500ml礦泉水黏液會吸附空氣中的粉塵雜質阻止它們進入體內

不過，細小顆粒物PM2.5除外

所以為瞭你的凈化器能用久點

尤其是北方的小夥伴

切記！！！

隻有左手過濾口罩，右手洗鼻器

才能讓你在漫漫黃塵中笑傲自如

▼北京：所有人都在玩泥巴，我就高級瞭，是泥巴玩我

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黏液捕捉到雜質後會通過鼻毛運動將其排出體外掃除垃圾，凈化空氣讓鼻腔保持幹凈整潔

插個有點惡心的冷知識眾所周知，鼻咽喉是相通的鼻腔排出的大部分黏液其實都被內耗瞭和口水在咽喉部相遇，然後...都被人吃瞭。。吃瞭。。吃瞭

實際上我們咽下的不是口水而是口鼻水…

此刻的你是不是有點想咽口水

一起來學鼻子的正確使用指南↓↓↓

01 你真的知道怎麼擤鼻涕嗎？

• 習慣（誤區）做法：兩鼻孔一起往外呼氣，拿起紙巾就擤
• 正確做法：堵住一側鼻孔，輕輕往外呼氣，交替性擤鼻涕

02 你知道鼻涕的含義嗎？

鼻涕中的主要成分是水，以及碳水化合物、蛋白質、鹽和一些脫落的細胞，另外還有被粘住的粉塵、微生物、花粉。正常情況下是無色透明的。一旦鼻腔生病，就會發生變化。

• 鼻涕粘稠，不黃不通氣——可能是慢性鼻炎
• 鼻涕粘稠膿性且發黃，且不通氣——常見於鼻竇炎、細菌性感染，因病毒感染引發的過敏性鼻炎（重感冒的人都懂...）
• 鼻涕清且無粘性——多見感冒，但不排除過敏性鼻炎、鼻竇炎等情況

03 沒鼻屎可能是件好事

雖然排便周期不穩定很糟糕，但對鼻子來說，不排便可能更健康。我們常說的鼻屎實際上是：鼻垢、分泌物、過敏原和細菌堆積的產物。鼻子生病，鼻腔分泌物過多，導致鼻水、鼻涕風幹後沒有及時排出，就會形成鼻部垃圾。所以鼻腔沒垃圾意味著鼻子運作較良好，沒有明顯分泌、堵塞情況，否則鼻子發癢、總是忍不住擤鼻涕。

除瞭求助紙巾，你還可以看看洗鼻器。洗鼻器在鼻炎患者中的普及率很高。隨著大眾對空氣污染問題的重視，用於鼻部清潔護理的洗鼻器也在普通大眾中傳開。

它通過借助外部壓力將生理鹽水送入鼻孔，沖洗鼻腔內部後排出，來緩解鼻炎，排出鼻腔病原體和污垢。（下期跟大傢講講洗鼻器的正確打開方式）

04 人隻有一個鼻孔能活嘛？

• 可以，但會很艱難。
• 除瞭生物對稱美的需求，兩個鼻孔屬於剛需。我們的鼻孔是交替呼吸的，一個打工另一個休假（其實也在默默工作）。醫學上稱之為“鼻周期”。

05 流鼻血時仰頭有用嗎？

• 沒用，反而可能讓你窒息。作為鼻子背後最大的誤區，仰頭容易讓鼻血流入口腔和咽喉部。你想想，嘴裡突然來一口血，會不會惡心難受，要是不小心咽下去瞭（你們都懂的.JPG）。
• 流鼻血時的正確做法是，上半身微微前傾，用手壓迫鼻翼部5-10分鐘，或用紗佈或者是膨脹海棉一類的止血材料，堵塞鼻腔。出血量大建議就醫。

06 如果鼻子被堵住瞭，人能活多久？

正常人能憋氣30秒以上，肺活量好的能達到1分鐘甚至2分鐘以上。大傢可以自己測試下，秒表計時憋氣能達到30秒以上，說明你的心肺功能比較良好。

另外提醒各位傢有人類幼崽的。千萬不要讓孩子玩塑料袋之類的密封袋！孩子出於好奇套上塑料袋時，容易發生險情。

我是@振德醫療，專註醫療用品27年，理想是讓健康生活觸手可及。

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