近些年国产跑鞋/运动鞋流量飙升， 那国产有什么值得入手的跑鞋？下面我根据李宁、乔丹、必迈、匹克、361国际线、多威、特步、安踏等品牌给大家推荐合适的跑鞋，性价比高，适合想买国产品牌的人入手。

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国产跑鞋如何选购？

1、看尺寸、脚型、形状选尺码

买鞋之前咱们肯定要收集一下自己的脚步数据：

收集到准确的脚长和脚宽，咱在根据脚型和形状增加跑鞋尺码。脚型一般分为这五类：埃及脚、罗马脚、希腊脚、德国脚、凯尔特脚，国人一般都是埃及脚。

希腊脚或者是凯尔特脚都要适当增加尺码，以免压倒其他的脚趾。就算是普通埃及脚也有各种形状，大拇指外翻、脚背高、脚背高，都建议买大一码。

跑鞋建议买大不买小，根据不同脚型和形状适当增加尺码，毕竟跑步跑着脚最后会充血变大，大一点会比小一点更舒服一点。

2、看足弓、跑步姿势选类型

在说足弓和跑步姿势之前给大家介绍一下跑鞋类型，跑鞋是提供跑步的缓冲支撑保障，鞋内结构也是根据人体足弓特点来设计，一般有这三类：

• 缓冲减震型：这类跑鞋侧重对着地的缓冲，穿着柔软舒适，国产跑鞋基本都是这类，比较适合正常足弓和某些高足弓使用。
• 稳定支撑型：除了有一定缓冲作用，在鞋内侧足弓处设计抗内翻系统，给足弓提供格外的支撑作用。国产明确有支撑作用的就是李宁烈骏系列，其他基本都是缓冲减震型。
• 运动控制型：这类跑鞋主要为严重内翻的人群和大体重设计，市场品牌做的比较少，国产品牌就没有这类跑鞋。

足弓分为三大类：正常足弓、高足弓（足弓超过1.8公分）、低足弓（低于1.4公分的足弓）

足弓测量比较简单，打湿双脚站在可以留脚印的纸壳上就好了，非常简单。

跑步姿势根据内旋分为三大类：正常内旋、内旋不足足外翻——足内翻、内旋过度足内旋——足外翻。

• 正常足弓、正常内旋：这类人群缓震型和支撑型跑鞋都可选，根据自己需求（体重、跑量、配速等）和预算选择合适的跑鞋即可。
• 高足弓、内旋不足（足内翻）：高足弓人容易形成外侧脚部着地习惯，跑鞋一般是外侧磨损更多。相对正常足弓，高足弓脚部比较硬，可以用缓冲型的跑鞋缓解下压力。高足弓人群更容易发生胫骨疼痛、韧带撕裂、足底筋膜炎甚至压力性骨折。
• 低足弓、内旋过度（足外翻）：低足弓人群容易形成内部脚部着地，一般是鞋子内侧磨损比较多。相对正常足弓低足弓脚部比较软，需要支撑型跑鞋支撑脚部。低足弓人群更容易发生足弓疼痛、足底筋膜炎和脚跟疼痛。

这是针对新手跑友使用，简单来说就是没怎么跑步的人群，根据体重、足弓、跑步姿势选择不同类型的跑鞋，有利于增加跑量和改进跑姿。如果你是进阶跑者，腿部有一定肌肉和掌握正确跑姿人群，一般推荐用轻简化的跑鞋，就很薄没什么减震没支撑的鞋子。

国产跑鞋品牌推荐（排名不分先后）

国内基本没有什么大体重能穿的跑鞋，就是超过85KG以上的，大多都是中等体重的跑鞋。

如果你体重过大而且平常运动量不大，更推荐用亚瑟士、美津浓、索康尼品牌的高端跑鞋，如果是80KG内体重想要跑步，可以根据自己的需求和品牌选择适合的跑鞋，不管是中短距离还是中长距离、马拉松都有合适的款式推荐。

李宁

李宁赤兔6pro

推荐理由：李宁赤兔6中底采用LIGHT FOAM减震技术材料，比传统EVA减震材料回弹性好，上脚舒服度更高。中足采用硬质TPU，有一定稳定性和抗扭转性，适合中长距离跑步，如果热爱长跑预算不高咱可以考虑这个品牌。

李宁超轻20

推荐理由：中底使用李宁䨻科技+创新中空结构，质感TPU支撑性相对比较好，能用更轻的重量承载更大的重量，穿着安全性更高。大底采用GCR全天候橡胶，防滑性能大大升级，改良后的鞋舌告别卷曲，上脚舒服度更高。超轻是他家的轻量化跑鞋，每年都在更新，新型配色也比较好看，跑量不是很大的很适合购买。有隐藏200块钱优惠券。

李宁绝影 Essential

推荐理由：李宁绝影 Essential使用李宁弜科技，回弹性大大增强；下底中底搭载李宁䨻科技，密度低高回弹；下层中底搭载LIGHT FOAM减震技术材料，整个缓震技术大大升级。鞋面拥有Cool SHEll科技，跑步的时候不会觉得很闷热，属于马拉松慢跑鞋，颜值相对也不错。

必迈

必迈PACE 厚道远征者3.0

推荐理由：鞋面采用无缝热贴的透明纱，上脚不会有闷重感，舒服度大大升级。鞋子采用FOAM4+科技，5mm厚底弹性更好，跑步起来的缓冲型很大，需要进行一定的磨合，而且鞋子拥有宽鞋楦设计，非常适合国人的脚。树脂颗粒防滑大底增强了摩擦力，很适合新手和有一定跑量的人群使用。

必迈mile 42K Pro 潜能

推荐理由：必迈这款跑鞋属于进阶款，蛮适合长距离跑步人群使用，不会对脚部有很大伤害。中底四重密度面料，耐久性高、缓震性好、稳定性好，后半场跑步也不会觉得不舒服。鞋带加入了反光材料，夜跑使用比较安全，很适合购买的一双实力跑鞋。

乔丹

乔丹 飞影

推荐理由：基于马拉松凹凸不平的路面设计，乔丹飞影一显示就得到马拉松爱好者的喜欢。㠬-pro回弹科技，减震性、回弹性都比传统发泡要好，上脚不会觉得那么硬。再加上双密度+中桥稳定设计，适合马拉松慢跑，价格也不是很贵。

活动价300出头，乔丹飞影PB相比乔丹飞影内置了碳板设计，更适合马拉松竞速比赛，大底防滑性也要更好点。飞影PB已经更新到2代，樱花粉色无敌骚气，中底和檀板设计更宽，跑步使用感觉更好。

匹克

匹克太极3.0PRO

推荐理由：匹克太极从1代更新到3.0PRO，将轻弹技术和态极技术相结合，回弹性大大增强，再加上自适应科技，走路和跑步都能感受不同的脚感，真的是一双很推荐的跑步鞋子，只要你不是用于训练使用，这双鞋都是蛮值得推荐的。匹克4.0已更新，暂时断货了

361

361°飞翼2.0 PRO

推荐理由：活动价不到200元的入门级别跑鞋，性价比是真的高。Q弹缓震材料比普通材料减震性更好，内侧加入TPU材料，有一定的抗扭转性，如果你不是专业用来跑步，休闲慢跑满足足够。

多威

多威 征途

推荐理由：中底足弓处加入了碳板材料，增强了足弓支撑，长距离跑步对脚有很好的保护，如果你是专业马拉松比赛，预算也不算高可以买这双鞋。

专业性马拉松跑鞋，入门级别跑者不推荐入手，很容易因为使用不当崴脚。

特步

特步160Xpro

推荐理由：一双特步160X奠定了特步在马拉松的地位，160Xpro做了全掌碳纤维板设计，稳定性大大增强，相适合普通马拉松跑步，更适合训练使用。

以上差不多就是各大品牌的值得买的跑鞋系列，有其他需求的可以私信或者评论咨询我，看到都会立马回复的，希望大家能跑的开心，跑的安心。

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