虽然现在物理竞赛预赛复赛决赛都“难度加倍”，但所谓“基础打不牢，地动又山摇”！可千万不能轻视入门阶段的学习！下面质心姐姐就来讲讲，不同年级，哪些教材才是你的物理竞赛入门首选！

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一、小学~初二阶段

此阶段学生年级较小，还需要应对中考和高中自招等升学考试，一定要在保证中考成绩能升入重点高中的基础上，再把多余的时间用来学习物理竞赛。此阶段可以考虑使用初中物理竞赛教材，不仅能助力中考，还能给竞赛知识打基础。

当然，不学初中物理竞赛，直接开始高中物理和高中物理竞赛知识的学习（本文下一个阶段）也是完全可以的，看学生的升学需求和自我能力。

1、《物理培优新方法》黄东坡：

本书属于黄东坡老师《培优新方法》系列的教辅书籍，都是从中考难度到竞赛难度延伸，属于进可竞赛，退可中考的类型，会介绍很多中考见不到的方法和题型。适合课内成绩优异，学有余力，想了解更高深一点物理的同学。

2、《物理竞赛教程》 张继达：

本书坚持结合教材但不拘泥于教材，关注中考和高中物理竞赛的变化，注重基础知识和规律学习的同时考虑进一步发展与提高，使学有余力的学生既能打牢基础又具备进一步提高的空间。本书也增加了数学知识的应用（例如三角函数、极值、图像等），使学生更好地学习物理。同时还有一定数量的题目训练，可以加深对物理知识的理解，训练学生的思维能力和应用能力。本书适合名校培优、尖子生再拔高以及竞赛生初入门的训练，旨在培养尖子生的物理能力。

3、《新编初中物理竞赛辅导》刘坤：

本书根据初中物理竞赛考试大纲和各重点高中历年自主招生考试的考查范围编写，包括声音，光现象初步，物体的运动，力与物体的平衡，功和能，热学，密度、压强与浮力，电路和简单的磁现象九个专题，涵盖历次竞赛和自主招生考试频繁考查的知识点，讲解细致全面；例题和练习题均选自历年物理竞赛和自主招生考试真题，经典且题型丰富多变，练习题有详解，以供读者参考。本书除适合作为初中生物理竞赛、物理自主招生考试教材使用之外，也可作为初二、初三学生物理培优使用。

4、《精英物理大视野》：

非常经典物理竞赛辅导书，详细的讲解了初中物理竞赛的知识和相关练习。适合学有余力，对物理有兴趣，想进一步提升物理能力的同学。

二、初二~高中阶段

此阶段入门，需要快速学完高中物理知识，如果目标较高，建议最晚初三暑假学完。入门阶段的要点是系统学习竞赛知识点，掌握基本方法，养成良好练习习惯，不必做太难太怪的题目。

1、高中物理教材（新旧教材不限制，目标是学习完以下知识点）

力学：运动描述、力、牛顿定律、物体平衡；抛体运动、圆周运动、万有引力、机械能；机械振动 机械波；动量

电磁学：电场、直流电路、磁场；电磁感应、交流电、传感器

热学：分子动理论、固体、液体、气体、热力学定律

光学：电磁波、光的折射、光的波动

近代物理学：原子结构、原子核、波粒二象性

2、高中物理学 沈克琦 中国科技大学出版社 一套四册，力学/热学/光学/电学

这本书内容非常系统，对高一萌新很友好，它不仅覆蓋了竞赛大纲中的复赛内容，还涵盖了整个高中常规教学的内容（必修与选修），竞赛生以此为教材，既可以做到不误高考，又可以扎实竞赛基础。

3、高中物理学习题详解 黄鹏志 中国科技大学出版社

高中物理学（就是上面那本）的配套题解（除思考题），解答过程尽量简明，思路清晰，有的题目提供了多种解法，旨在给读者更权威、更全面的辅导。这套书应为使用《高中物理学》的学生必备资料。

4、中学奥林匹克竞赛物理教程:力学篇/电磁学篇 程稼夫 中国科技大学出版社 （俗称：程书）

人手一本的经典竞赛入门书籍，其对竞赛知识点有着系统全面的概括，例题经典恰当，解法新颖，对萌新入门有着不小的激励作用，此为必备书目之一。本书第二版补充了大量内容，难度进一步上升，如果感觉压力比较大不妨在第一轮以做会其中80%题目为目标，留一些第二轮再学。同系列的还有另外两本书——热学光学近代物理和专题讲座。著者并不是程稼夫老师，与程书难度相当。

5、高中物理竞赛辅导教程-(新大纲版) 江四喜 浙江大学出版社

针对新考纲新出的教程，内容详尽，例题经典，同时配有作者独到的见解，对于自学党来说，这些点评能够加深你对知识的认识和理解。江四喜老师也曾说过，在第一轮学习中，只要能完成70%过关练习的内容，即可认为达标。此外，本书还有一本配套的《高中物理竞赛辅导教程(新大纲版）·解答与点评》习题解答，非常适合初学者检测学习成果。

6、高中物理竞赛教程 高一/高二/高三 华东师范大学出版社 （俗称：小绿本）

和程书同样经典，对于悟性较高的同学来说非常适合，能够加深对竞赛内容的理解，增强运用能力。如果觉得在第一轮中学起来较难，可作备选，第二轮再精刷。

7、新编高中物理奥赛指导/新编高中物理奥赛实用题典 范小辉 南京师范大学出版社 （俗称：黑白皮）

前者黑皮的是知识点，后者白皮是练习题。这是早年最经典的教材现在的新版，和前面两本地位相当，任选其一即可。从刚入门难度上看略小一些，然而题量巨大，不乏经典题目。

总而言之，物理竞赛作为选拔物理学科人才的比赛，其试题难度、学习难度都更大更深入，想在物理竞赛中取得过人的成绩，那一定要好好努力呀~