1、白醋有杀菌和抑菌的作用
每天晚上睡前可使用白醋泡脚,将白醋用温水稀释后使用。具体方法是将一瓶白醋分为五次使用,每五分之一的量与对等的八倍温水相稀释,每次泡脚半小时左右,长期坚持下去,脚气会自然见好,但在此期间要注重饮食和作息时间的安排,以及脚部卫生。
2、生姜和盐
生姜与盐都是生活中常见的调味品,其药用价值也非常好,两者的结合对脚部治疗非常明显。将生姜100克,盐50克,放入锅中,再加上两碗水,煮十分钟左右,但其冷凉后将脚放入其中,泡脚半小时左右。一般半月左右方可治好。因为盐水有助于提供一种不适合脚部细菌生长的环境,并减少流汗过量,而姜具有杀菌作用,所以两者结合的效果更佳。
3、绿茶
绿茶是生活中常见的饮品之一,对于它的美白保健功效是众所周知的,但它对脚气的治疗,大概很多人不知晓。因为绿茶含有鞣酸,具有抑菌作用,尤其是对脚气。对于既可以日常饮用,又可以治疗脚气,真的是一举两得!
绿茶可治疗脚气,但不是使用单一的绿茶,要结合其他才能真正发挥绿茶的作用。其方法是使用绿茶10g,陈醋50ml,清水两大碗,一起煮沸。 煮沸后,待水温热时浸泡双脚,浸泡时间为半小时左右,再用干净毛巾擦干双脚,不要再穿鞋袜,每天临睡前一次,大约连续一周后,脚气会减轻。可使用普通的茶叶,新鲜的效果更佳。
4、喷一喷足宁乐,同时用鞋袜环境喷剂消毒鞋柜、袜子、鞋子,每天都要消毒,也要选择比较穿透气的鞋袜。