懷孕後會有很多不同的反應，但具體多久會出現各種不適？例如惡心、嘔吐、腰痛、水腫等…很多初次懷孕的女性，可能並沒有很明確的答案。

每個女性懷孕後的反應可能有所差異，但還是會有很多共性的。以下列舉瞭常見的一些妊娠反應的時間。

1. 停經：

懷孕後停經的時間不固定，一般受精卵在性生活一周後著床，受孕14天以後可以檢測出懷孕；若若女性月經規律，一般在停經28天以後，可以通過尿妊娠實驗，初步認為懷孕，但是並不準確。一定要到醫院來進行抽血化驗，才能準確知道是否懷孕。

2.惡心、嘔吐：

一般來說停經後6周左右，會產生明顯的妊娠反應，如惡心、嘔吐等。

孕吐的主要原因是孕期，胎盤會分泌一種激素-人絨毛膜促性腺激素(HCG)，該物質能抑制胃酸分泌，減少胃酸，降低消化酶活性。這種激素的水平在妊娠8-10周達到峰值，此後逐漸下降。因此，前3個月孕吐最強，未來會逐漸好轉。

孕吐的解決辦法：少食多餐，兩餐之間多飲水，飲食清淡幹燥，可多吃高蛋白食物，有利於緩解孕吐，同時適當補充維生素B族，也可以緩解惡心感。生活中避免異味，刺激性氣味等。

3.頭暈、嗜睡：

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一般懷孕後6-8周，會出現明顯的頭暈嗜睡情況。

孕激素會影響血糖調節，加上孕吐引起食欲不振，體力不佳，孕媽處於低血糖狀態，是造成疲勞的主要原因。每天需註意充分休息，感到疲勞時小憩15-30分鐘，夜間保持8-9個小時的睡眠。

睡姿建議采取左側臥位，這是美國婦產科醫師學會推薦的孕婦最佳睡姿，有利於胎兒發育和緩解孕期不適。一般左側臥從孕中期開始，但早期可以提前練習。可以借助醫學小熊產科促愈枕保持左側臥，

4.乳房脹痛：

一般懷孕8周以後，乳房就會有脹、麻和微癢感，伴隨著乳頭顏色加深；

由於雌激素、孕激素升高，乳房也會發生明顯的變化，女性會發覺自己的乳房有些脹痛難受，乳暈的顏色也原來越深，甚至整個咪咪青筋密佈。

對於乳房的不適感，一般懷孕3個月以後就會有明顯好轉，如果脹痛明顯，孕媽可以通過熱敷、按摩等方法來緩解。需要註意的是，這時期的乳房很脆弱，孕媽在護理的時候要註意動作輕柔，避免損傷乳頭.

5.腰酸背痛：

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出現時間與個人體質有關，一般在孕中期出現。

主要由於孕激素、松弛素作用於腰肌，以及腹部重量的增加，導致腰椎和組織肌肉長期勞損，引起疼痛。另外，增大的子宮也可能會壓迫到背部神經，產生酸痛感。

除瞭熱敷、按摩等手段，最重要的是減輕腰椎的壓迫。孕媽可以保持30°的醫學級左側臥，這種角度下能最大化分散組織壓力，改善組織微循環，從而緩解腰背疼痛，因此產科專傢常會推薦使用醫學小熊產科促愈枕。

老式孕婦枕的填充是化纖棉，支撐力差，一壓就扁，且不防滑，孕媽使用時易形成仰臥，誘發仰臥位綜合征（心悸胸悶、呼吸困難、血壓下降、休克等），危害媽媽和胎兒的健康。

產科促愈枕采用高分子Flexible PU材質，最初是應用於航天領域，具有優異的穩定和防護能力，且30°的斜坡設計，加上底部2850顆防滑顆粒，穩定保持30°的醫學級左側臥。很多孕媽也反應，30°的左側臥舒適又輕松，能夠緩解疲憊和腰酸背痛。

6.尿頻：

一般時間為8-12周出現，可能持續整個孕期。

由於子宮脹大的結果，壓迫到膀胱，而造成小便次數增加。不須特別治療，隻要妊娠12周以後，子宮逐漸脹大上升至腹腔，對膀胱的壓迫減少，頻尿的癥狀自然消失。

孕媽可以少量多次的飲水，不要刻意減少飲水量，白天可以使用托腹帶，將腹部抬高，不易壓迫膀胱。夜晚睡覺前2小時盡量避免飲水，防止起夜次數的增加。

7.私處分泌物增多：

一般為孕早期和孕晚期，根據個人體質，持續時間不同。

主要是由於孕期激素變化，陰道分泌糖原增多，增大婦科感染的風險。若分泌物是透明清澈的粘液狀，則是正常的；如出現顏色、氣味、粘稠度等變化，伴隨著痛、癢等癥狀，及時找醫生就診。

分泌物增多時，應做好私處清潔，普通婦洗器無法監測水溫，且瓶身非全密閉，容易滋生細菌，誘發私處炎癥。可用醫學小熊產科促愈清潔器，便後和每日早晚沖洗2次，同時測溫標可以控制水溫在35-40℃，貼近體溫，防止水溫不當刺激宮縮.

8.下肢水腫：

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一般出現時間為懷孕中後期，持續時間可以到產後。

由於子宮不斷增大，壓迫到下腔靜脈，影響下肢血液和淋巴液的回流，導致下肢水腫疼痛，多發生在小腿和踝部。嚴重的時候，水腫明顯，用手可以輕松按出凹陷。

保持30°左側臥位同樣有利於下肢消腫，這種姿勢姿勢額可以避免右旋的子宮壓迫下腔靜脈，促進消腫。同時睡眠時抬高雙腳，可以用產科促愈枕幫助，既可以保持左側臥位，又具備舒適架腳雙凹槽，科學抬高雙腳10cm，每日兩次，每次20分鐘，能夠加速下肢靜脈的回流，促進消腫。