請狠狠地愛自己,哪怕看起來很自戀

電影《怦然心動》裡,講瞭一段唯美的初戀。

在所有人都還小的時候,朱莉就對佈瑞斯一見鐘情。

美妙的清早,柔軟的草坪,她跑向他,牽他的手,對他說:嗨,我是朱莉,需要幫忙嗎?

那一年,他7歲,正上二年級。

他感到困惑,對這樣的熱情和勇敢。因為,他的父母教會他的,是克制、虛偽和曲意逢迎。於是,在未來的六七年時,他一直在躲避朱莉。

這樣你追我趕,你進我退,直到多年以後,方才慢慢結束。

而在這其間,朱莉一直以她的聰慧、善良、勇敢、愛,陪在他的身邊。

有一天,爺爺告訴佈瑞斯:有些人金玉其外,有些人敗絮其中,可是有一天,你會遇到一個彩虹般絢麗的人,從此以後,你發現其他人都不過是浮雲而已……他才慢慢地,看見真實的朱莉。

故事很美,音樂與臺詞,風景與細節,外加小演員的演技,都自然唯美,看得能讓僵化的心臟融化。

可是,之於我,更驚艷的,還是朱莉的性格。

她那麼小,就已經學會瞭愛。

她熱情地幫助佈瑞斯,大方地與佈瑞斯相處,不委屈地付出,不控制地相處,但在佈瑞斯傷害到她的尊嚴、傢人和底線時,她馬上止步。

關系結束之後,也沒有以受害者自居,亦不評價與抱怨,隻是繼續努力,繼續行善,繼續以愛心,福及身邊每個人。

這樣的孩子,不得不說,真是光芒萬丈的存在,令許多大人,都為之而汗顏。

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一個朋友說:朱莉的愛,都緣於她的自愛。

她實在是一個健康的孩子,自我尊重,自我接納,自我愛護。因此,在人際交往中,會將與自我的健康關系,投射到與他人的關系上。

她會將多餘的雞蛋,贈送給附近每個人;

她會在得知大樹將被砍伐,勇敢地去保護它……

愛克哈特有一句格言,總結瞭關於自愛的思想。

如若不愛,就容易導致依賴、控制、救贖病、付出成癮……等一系列毛病。

比如電影《一半是海水,一半是火焰》裡,男主是一個自我憎惡的人,於是,他對待愛情的方式,就是毀滅+控制。

而女主角,亦是心理匱乏的人,她愛的方式,就是依賴+壓抑+付出有癮。

而在日常生活中,我們也常常能看到,許多愛得痛苦不堪的人,往往都是兩個不自愛的人。

不自愛,就會匱乏,-100分的缺憾,需要別人用+100的愛來填,稍微填不滿,就會抱怨和指責。

而自愛,就會自我滿足,-1分的缺憾,隻需要對方用+1的愛來彌補,就能皆大歡喜。

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有一個女友,曾經很胖,162的身高,體重達到瞭150斤,又無心打扮,人看起來極其笨重無靈氣。

後來,不知怎麼地,慢慢美起來瞭。

體重降到瞭90多,護膚與妝扮,也都講究起來。再加上喜歡讀書,人也低調優雅,瞬間成瞭男士們關註的焦點。

我對她改變的動因,沒有興趣。

但問瞭一下:變美前後,心態有沒有變化?

她說當然有。

當她醜陋而肥胖時,她對自己的厭惡,是空前的,會很敏感,很無助,控制性和攻擊性非常強。因此,很難處理好與戀人的關系。

但是,當她美麗起來,看著鏡中的自己,曼妙而迷人,自己都要為自己心動,對戀人的態度,忽然就好很多。

因為,她能給予自己愛和關註,於是,匱乏緩解,不再緊張不安,不再患得患失,從前不能忍受的不秒回微信,也變得無關痛癢;從前必然引發怒火的晚歸,也覺得無可厚非瞭。

也就是說,她的自我接納,正在改善他們的關系。

而他,因為她給的自由,以及她的溫柔,亦開始改正一些毛病,為兩人的感情積極努力,形成良性循環。

當然,愛自己,並非改良外貌一途。

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你還可以通過閱讀、交友、旅行、看心理醫生、創建一項偉業、參與公益活動……等,來達到這一目的。

總而言之,你得先愛自己,才有可能愛他人。

正如聖經所雲:愛他人如同愛己。

雖然,在我們的傳統文化裡,愛他人——最好是愛集體愛社會愛民族愛國傢——是一種美德。而愛自己,卻是一樁罪惡,因為與利己相關。

但其實,我們有個地方弄錯瞭。

利己不是自愛。

恰恰相反,利己是太不愛自己——內心太過匱乏,於是,需要其他東西的滿足,來彌補、掩蓋、補充虛弱的內心。

真正的自愛,是尊重、理解、愛和諒解自己,繼爾尊重、理解、愛和諒解別人。

就像一陣風,影響另一陣風;

一圈漣漪,影響另一圈漣漪;

一個良人,吸引另一個良人。

——End——

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