成分控大行其道的现在，每个护肤品都明码标价，含有多少成分，尤其是美白产品，试问谁不想在夏天白成一道光呢！

就拿近几年风很大的烟酰胺来说，好多大牌护肤品里都会添加。当我们看到哪款护肤品添加烟酰胺的时候，第一反应是好东西。但说句实话，烟酰胺是个啥？好在哪？到底能干个啥？大多都是一知半解的。

No.1 什么是烟酰胺？

烟酰胺又叫维生素b3，维生素pp，也是维生素大家族里的一员，在PH值为6的溶液中， 稳定性最佳。由于它的分子量极小，所以可以迅速穿过角质层渗透进我们肌肤的深处，阻断黑色素传递以及加速新陈代谢。在医学上，还可用于糙皮病、口炎、肝脏疾病及日光性皮炎等皮肤类疾病。

No.2 主要功效是什么？

1、祛痘抗炎，治疗痤疮：

作为一种医药成分来说具有很高的安全性，也是临床皮肤科治疗中的一种基础性维生素类补充剂，较为广泛地备用于治疗光敏性皮炎、痤疮等。近年来的研究证明，它在抑制黑色素沉着、抗炎等方面也有很好的疗效。

2、美白淡斑：

除了传统的美白效果之外，也被用于减少已经生成、沉淀的黑色素，阻隔其向表层细胞的转移，加速细胞新陈代谢、加快黑色素角质细胞脱落等，毫无疑问的是烟酰胺在美白里确实占有一席之地。

3、抵抗衰老：

烟酰胺能极大减少或消除皮肤老化现象，比如皱纹、起皮、毛孔粗大等，减少自由基对皮肤的伤害，起到预防老化、修复皮肤和减少面部暗沉的作用。

4、修复屏障：

保湿水润对于大部分作死作出来的问题，尤其是过度护理的肌肤屏障损坏问题，烟酰胺有着不错的修复作用，同时能够维持肌肤含水量，促进真皮层微循环，增加角蛋白合成，使皮肤中游离的神经酰胺水平提高，保湿力度当然大大增加了。

No.3 真的能起到美白作用吗？

烟酰胺在美白上起到辅助作用，可以降低黑色素细胞，减少黑色素向表层肌肤的转移数量。所以存在不稳定的情况，比较不能直接抑制络氨酸酶的活性（络氨酸酶是黑色素合成的最关键因素）。这也是为什么有人有效，有些人收效甚微。

No.4 适合什么肤质？

因为烟酰胺本身存在不耐受和刺激的情况，而且有着不俗的控油效果，所以最为适合油痘肌，尤其是痘疤痘印肌肤，烟酰胺的淡印祛痘能力，可比美白来的容易的多，也最能见到效果。

Ps：敏感肌和孕妇不建议使用，先调理好肌肤，再美白才是正解。

No.5 怎么选择合适的浓度？

这里科普一下：烟酰胺的浓度越高并不是越高效果越好！

市面上的浓度从2%-10%都有，其实超过3%的浓度就要谨慎使用，刺激性会大很多，要做好耐受，尤其是新手第一次使用，建议从低浓度开始培养耐受。选择烟酰胺产品时，浓度并不是你该考虑的事情，耐受才是！

No.6 能祛痘吗？

能，烟酰胺除了不稳定的美白之外，其实有着稳定的淡斑效果，对于痘印很友好。自带杀菌和消炎效果，痘肌建议点涂效果会更好~另外镇定痤疮效果最为明显，小伙伴们可以入手试试。

No.7 能收缩毛孔吗？

不能，收敛毛孔真的只能依靠医美了，毛孔损伤不可逆的！朋友们别再给商家交智商税了。烟酰胺所谓的收敛毛孔，是通过控油和透亮，让肌肤问题看起来没那么严重，所以会觉得毛孔小了，其实并不。

No.8 不耐受会怎样？

烟酰胺不耐受容易出现：红肿、起皮、瘙痒、长毛等症状，有些也会引发肌肤过敏，尤其是高浓度的烟酰胺致敏率也更高。

No.9 怎么建立耐受？

1、从低浓度入手建议新手小伙伴别一上来就挑10%，护肤是个慢过程，一口气也吃不成大胖子的呀，从3%左右上手刚刚好，给肌肤一个反应过程。

2、在耳后和手臂使用容易敏感的小伙伴别直接上脸，在耳后和手背先做敏感性试验，再上脸也不迟。

3、选择点涂，别大面积涂抹大面积涂抹一旦过敏，就会整个脸都红彤彤的，选择点涂，尤其是痘痘肌，可以针对性在长痘和留印位置点涂，耐受后再逐渐加大量全脸涂。

4、搭配修复效果好的产品使用如果你烟酰胺已经出现不耐受，但依旧不死心想用的话，那只能搭配一些高效修复的产品使用。

No.10 为什么用了会长黑毛？

不少小伙伴使用一段时间会觉得自己长了小小的绒毛，其实这也是概率性事件，烟酰胺能促进头发毛囊血液循环，防止头发变细和脱发问题，使毛囊更健康，这大概是会长小绒毛的原因了，美白成分那么多，实在不行咱就换！