我今年27岁，患上急性T淋巴细胞白血病。白血病，俗称血癌。我这个病是10万分之0.67的发病率，发病不超过3个月就可能挂了，临床生存率一年多。今年7月去世的演员徐婷，前几年的“成都最帅交警”秦思瀚，按照我网上了解，应该也是这个病。因此，你们应该大致了解我这个病有多险恶。

我写此文的目的：讲真，将自己和整个家庭的痛苦公开天下的确很痛苦，但是想到如果我分享出来，可以让他人，别的家庭免遭厄运，那我们的这点痛苦又算得了什么呢？

生病这半年，让我看到，癌症越来越年轻化，和我一样生病的年轻人，越来越多。在青春年少的时候，父母白发苍苍等待你尽孝的时候，你却有可能比他们早早离开，这样的痛苦，我想你绝对不愿意面对的。但是太多年轻人在挥霍健康了。

文章比较长，希望大家认真看，不是说教，不是好为人师的教训，只是希望大家吸取我的教训，平安健康！疾病降临我身，我无他法，我只愿我是最后一个，我只愿我爱的人健康快乐，我只愿不要再有人重蹈我的覆辙。

首先声明，此文不作医疗决策，我只是一个病人，以病人的经验来说明事情，如果与事实不符，请听医生意见！

一、我是怎么“作”出癌症的？

2016年5月生病至今，我一直在思考一个问题，为什么我会得这个病？没有怨天尤人，只能说咎由自取，种种迹象，铁一般的事实告诉我，都是因为我懒！

现代医学已经证实，每个人身上都有癌症基因，发病与否取决于原癌基因是否被激活。我想我的懒，让我身体内的癌症基因天时地利，电光火石的激活了。

1、焦虑·失眠·压力大

我是一个对自己很苛责的人，经常会给自己很大压力，总是很焦虑，焦虑到整夜整夜睡不着。

2、不吃早餐·吃饭基本靠外卖

睡眠差导致我不会起来吃早餐，或者随便打发。我大学毕业后在广州工作，一线城市的生活压力也大，吃饭基本外卖凑合。

3、晚睡·熬夜

晚上好不容易有点时间，更不想轻易结束这短暂happy hour，没有时间好好吃饭，没有时间好好锻炼，没有时间好好休息，也不想花这个时间，我想我的描述你都懂，因为当今社会的年轻人有多少个人不是自诩懒癌晚期、熬夜、喝酒、暴饮暴食，有一餐没一餐是常态。

5、懒·不运动

能坐着不会站着，能躺着不会坐，能坐电梯不会走楼梯，懒癌请自动对号入座。

关于“懒”，不想说太多，我更想说说癌这个问题。

如果你不想得癌症，请认真看以下内容，全程高亮。

生病后，癌症给了我3个最大的教训：

第一：生病进医院花费很贵，一定要定期体检。

生病，真的很昂贵，且听我算一笔账。我每住院一次，入院检查有(费用是大概的，具体每个医院不同，因为在医院花钱如流水，不忍直视）

1. 大小便，20+RMB/项

2. 7-8管血化验 20+RMB/项，好像是5个项目 100+

3. B超 200+，看检查内容而定

4. 心电图 70+

5. CT 500+

6. 白血病需要经常抽血检查，如果血象低，会更频繁，因为需要及时了解以便用药 20+

7. 如果白细胞低，为了避免感染，打升白细胞针，有不同的针，有一个记得是150/次，一天可能2-3针，而且不会马上长，还要连续打好几天，总之打到比较正常为止。

8. 如果血小板低，也会打针，忘记价格了，太低还会输血，一个单位还是一袋就1500+，也是不会马上长的，要输的话估计也要几天，问题在于，你还不一定有血源。很多人因为出血不止或者等不到血走的。（科普：电视剧里白血病流血不止就是血小板低，血小板低也很危险，如果你皮下经常淤青，请查一下血小板是否太低）。

9. 如果血红细胞低，输血，600+吧。

10. 如果发烧，发生感染，这是最烧钱的，需要做各种检查，还要用抗生素，国产的进口的，总之各种用，而且要用好几天。发烧不退还会影响后续治疗。

11. 如果还有什么问题的，另外的费用也是另计的，总之啥都是银子，我就说一些常规见到的，你算算多少钱了，你想想，你现在拥有健康的身体，省了多少钱啊！

12.正版药很贵，通过正规出国医疗公司购买同等效果的仿制药一般只有十到二十分之一，即使进入医保的，仿制药也便宜三分一到一半以上。比如我就通过出国医疗公司买过治疗骨转移的卡博替尼等靶向药：

第二：各种检查痛苦得可怕。

这不仅仅是钱的问题，很多检查也好痛。你都不晓得检查有多可怕。

抽血：就不计较了，不过有些人抽不出血也很可怕。如果你看到手臂密密麻麻针孔的，不是吸毒的就是癌症病人了。抽血还有个动脉血，一般抽血都是静脉，如果出现需要抽动脉血的，那感觉，就是拿刀尖直接快速的捅下去，然后血象喷泉一样涌出。具体不记得了，也不想记得。一般也不抽的，出问题才抽。

麻醉：麻醉药真是个好东西，没有麻醉药你会经历更多疼痛，但是打麻药也挺疼，麻药打多的问题就是会影响脑子。医生说是不影响，反正我是觉得我脑子是不好使了。

骨穿：我觉得称之为满清十大酷刑之一不为过。虽然打麻药，但是全程你都懂。那感觉，你如果徒手转过螺丝就知道，你想，那个螺丝就这样转到你的肉里，直到你的骨头，骨穿就是那个感觉，想尝试的可以拿根螺丝鉆自己手试试。如果遇到鉆不好的医生，你就是那块没有鉆好的木板，真是人方为刀俎，我为鱼肉啊。有些医生还会告诉你操作进程，我是最讨厌的，速速做完，我啥也不想知道。

腰穿：相对好些，缩在那里，然后医生抽你的脑脊液，数滴数，抽多少就注射多少药物。然后你需要平躺6个小时，你都只能在床上吃喝拉撒，在床上撒尿，让我又重温了纸尿布的感觉。

化疗：人人谈之色变，其实化疗就是输液，而且一般化疗药物都很少剂量，但真的是毒药，就是靠这个杀癌细胞。我们常戏虐：你今天又喝芬达啦？因为有一种化疗药俗称红药水，排尿会变红。

还有化疗药物影响，为了止吐会用药抑制肠胃蠕动，你可能便秘，有些人会呕吐。说到这个耳边就响起旁边床那位大叔呕吐的声音，他用了几天药就吐了几天，真是吐得那个荡气回肠，整个病区都回荡着他的呕吐声。

化疗，脱发是不可避免的，没头发了倒是省了很多洗头水的钱，也省事多了，也开拓了我新形象巅峰，我发现我光头其实也蛮帅气的嘛。可以去知乎回答“光头是什么体验了”。

最痛的应该是长细胞了，真的是生命的力量，破土而出，轻则骨头酸痛，重则就像炮竹在体内爆炸的感觉，你玩过炮竹没，有没有被炮竹炸过，一浪接一浪。

再者，在医院，吃不好睡不好，有的病人真的是痛的呻吟一晚的。所以，有啥也别有病，真的是病不起的，又烧钱又痛苦。

如果你觉得人生无趣，生活无望，你真应该去医院肿瘤内科ICU神马看看，生命很脆弱，也很坚强。

所以在此，我郑重提醒你们，如果可以，请体检，防范于未然。

第三：关注健康管理真的很重要。

有多少人在挥霍自己的健康，在你健康的时候你永远不会知道健康有多重要，而当你生病了，你会发现，健康是多么昂贵！

我自己家里有病人，我自己更是病人，如果再给我选择的机会，我只要我健康，别的我都可以不要。

我不瞎BB自己太多，我只给你个最懒人的tips:少熬夜+按时吃饭+适度运动

俗话说：道理我都懂，但是我还是过不好我这一生。

的确人生中没有感同身受这回事，我就算描述得再生动再可爱，你不痛过，你也不会明白，但请你注意身体。

1. 不要熬夜。熬夜的害处，人神共愤，但是又有多少人一直在熬夜呢？熬夜真的害死人，不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜，如果可以我真想鉆到你面前，抓住你衣领，告诉你，不要熬夜！！！我们一起生病的小伙伴，都一致提到熬夜的问题，我们都有熬夜的毛病，所以这算报应么？所以请你不要熬夜，天大的事明天再做吧。（夜市的老板们估计要杀我了）

2. 按时吃饭。吃饭真的是天大的事！如果可以，你把它看成宇宙这么大都行。我这样强调，你知道多重要了吧。给你举例子，病人一旦吃不了东西，他就没有多少日子了，因为身体机能开始没法运作，然后就各种出问题，然后就……所以，请你一日三餐，好好吃饭，均衡营养，好好照顾你的胃！因为身体很诚实，你待它不好立马给你脸子看。

3. 每天至少有30分钟活动。不要久坐！！我知道葛优躺真的很舒服，但是舒服的事都是死人干的啊！生命在于运动，这句话不是骗人的，你一直坐着，不觉得身体僵硬吗？不想死的，麻烦你1个小时起来活动一下吧，求你了。我知道你有时间批阅微博朋友圈，但是麻烦你每天可以走动30分钟批阅吧。这30分钟就当每天的运动时间吧，人真的需要每天运动一会的！非常需要！

坚持——再好的方法都需要你坚持下去，三天打鱼，两天晒网是不会有什么用的。很重要很重要！

有很多其他东西也很重要，但我相信你不会愿意看长篇大论的东西，有很多话我来不及说，我一再遣词造句，尽量把最重要最关键的内容写出来，希望能让你们铭记于心，世间少一个像我这样生病的人，多一个健康的人，也是幸事一件！

文章转自公众号“公子陆”，部分有删减，版权归原作者所有。

原文标题：来自一个癌症患者的自白：你离癌症有多远？

原文链接：https://mp.weixin.qq.com/s/qqVHSEbN1eC41j5Lzb3MiA

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