據說瘋狂購買香氛是當代年輕人最後的精致。

香味直接連接著嗅覺和想象力的感知，不僅帶來瞭瞬間的香味，還帶來瞭被氣味觸動大腦時的記憶、情感和豐富多彩的想象空間。

在疲憊的生活中，能讓精神有一段時間的放松，真的很少見。

使用香薰最常見的方法之一就是吸入法。

吸入法是最簡單的使用方法，人們從出生起就成為本能呼吸，可以讓精油分子通過嗅覺神經傳遞到大腦神經。

人腦負責儲存記憶和情緒。當植物精油分子中的物質到達時，它們會發出信號，打開儲存在邊緣系統中的積極情緒記憶抽屜，產生平靜、放松、刺激或興奮的情緒，從而達到改善心理和情緒的效果。

那麼嗅油也有技術嗎？讓我們來看看哪些吸入法可以使用。

精油直接嗅吸。

直接吸入非常簡單，適合在各種緊急情況下，如駕駛、會議、上課、傢庭作業、工作等，這種工具不能使用，沒有足夠的時間等待產生效果。

如何使用？

將一滴精油滴在手掌上，手掌互動摩擦直到發燒，然後用手捂住鼻子，深呼吸，慢慢呼吸，每次嗅1-3分鐘。

優點是使用簡單，不使用工具，效果快，缺點是可能不那麼優雅，會浪費精油。

使用建議:暈車時，可以聞薑精油；心情不好的時候，可以聞甜橙；當你累的時候，你可以聞黑雲杉；記憶力差的時候，可以聞迷迭香。

滴在紙巾或手帕上。

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滴在一些揮發性的小物品上，也能讓我們感受到香氣的魅力。如紙巾、手帕、衣領、袖口、發帶、護腕、枕頭等。

使用時，將2-3滴精油直接滴在小物品上，讓精油靜靜地散發到空氣中。

例如，當你需要學習或工作時，你可以在衣領、書籍和紙巾上選擇一些適合提神和提高註意力的精油，如迷迭香、檸檬、歐洲薄荷、絲柏等，這可以使註意力集中，使學習或工作更有效率。

例如，在睡覺前，你可以選擇一些精油來幫助睡眠，滴在枕頭、被子、睡衣上，如薰衣草、巖蘭草、甜橙等，可以幫助情緒穩定、穩定，更容易入睡。

如果滴在棉球上放在傢裡，還可以驅除蟑螂等害蟲，如樟腦、檸檬、尤加利等。

滴在熱水中。

使用蒸汽吸入法通常用於呼吸系統或皮膚美容的主題。因為蒸汽可以帶著精油分子快速進入我們的身體，反映出更好的效果。

使用時，將一盆熱水放在合適的位置，最好坐下後將上半身俯臥在盆上。

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然後將3~5滴精油滴入熱水中，用毛巾蓋住頭部，蓋住熱水盆上方，讓蒸發的熱量盡可能撲在臉上。這個過程持續10~15分鐘就夠瞭。

例如，我們滴4-6滴尤加利、迷迭香、薄荷、激活呼吸、平穩呼吸和其他葉片精油，以幫助平滑鼻子和呼吸系統。如果是鼻塞，用鼻子呼吸，如果是下呼吸道。

例如，滴4-6滴薰衣草、橙花、依蘭依蘭、天竺葵、廣藿香、茉莉花、玫瑰、檀香等精油，可幫助皮膚美容，促進皮膚新陳代謝，面色紅潤。

用香薰機來香薰。

使用香薰精油是最有效、最直接的方法。香薰精油是最快、最直接、最容易吸收、分佈均勻的精油用法。

其他香爐，如陶瓷地板和電流，無論大小，也可以使用，但必須記住，精油應該漂浮在水面上，以防止點燃。

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在使用瓷燈絲加熱的香爐時，不需要稀釋精油，但當你使用金屬燈絲加熱的香爐時，你可以讓精油浮在水面上，以防止燃燒。

還有一定要記得使用專業的擴香器，加濕器不能薰機，否則你可能會失去加濕器。

其他使用香薰的方法。

溫度可以加速精油的擴散，如冬季散熱器、暖手寶等。類似的還有夏季風扇葉、風扇等。

精油可與蠟燭混合，制成香薰蠟燭，使生活更有趣，特別適合約會、燭光晚餐等。

精油與蜂蠟混合，也可制成香膏，塗抹在身體、手腕或放置在室內，可制成隨身或室內香味。

事實上，精油本身是揮發性的，隻要你能想到，它實際上有更多的用途，沒有太多的工具限制。

例如，在睡覺前，你可以選擇一些精油來幫助睡眠，滴在枕頭、被子、睡衣上，如薰衣草、巖蘭草、甜橙等，可以幫助情緒穩定、穩定，更容易入睡。例如，我們滴4-6滴尤加利、迷迭香、薄荷、激活呼吸、平穩呼吸和其他葉片精油，以幫助平穩的鼻子和呼吸系統，如果是鼻塞，如果是下呼吸道。