來訪者：

陳先生今年25歲，重點大學金融系畢業，在一傢外資全業擔任項目主管，年少時由於懵懂無知，受到不良影視影響，導致有瞭頻繁的手愛習慣，至今已有7年，起初手愛時每天4-5次，近幾年逐漸減少，每月2-3次，有時做夢的時候也會伴有夢遺的癥狀;

有瞭女朋友以後，在多次行房事時雖然可以正常BO起，但剛進去沒一分鐘就發射瞭，讓陳先生感到非常苦惱、尷尬、不自信。

後來陳先生和女友一起前往一傢醫院治療，並且口服瞭醫生開的藥物之後，自覺療效顯著，可惜好景不長，停藥後又恢復原狀，更是加重瞭陳先生的心理顧慮，擔心自己以後的人生會變得一片灰暗!

早泄不僅摧毀瞭這個男人自信、幹擾其工作，更是影響瞭夫妻間的和諧關系。

那對於這種情況應該如何恢復呢?

除瞭藥物是否還有其他辦法幫助他擺脫時間短的困擾呢?

這也是很多朋友關心的話題。其實早歇的治療不能太單一

在藥物治療的同時應該予以心理以及行為治療。

早泄通俗地講就是SJ時的閾值太低，以至於過早SJ，閾值是指刺激的強度界限，好比“門檻”如果門檻過低就很容易跨過。

造成閾值低的原因簡單來講是由於大腦性中樞和丁丁局部的敏感性過高，所以治療早歇就是提高“門檻”，提高閾值，降低敏感度。

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解決這種現象的方法很多，如咨詢專業的心理咨詢或疏導、杏生活技巧指導、藥物治療、去除原發疾病等多種方法，多數情況下患者可以在傢自我治療恢復。

首先夫妻要相互體貼、消除一切焦慮因素，雙方均要認識到性生活是彼此的共同需要，做到互相幫助，女方要參與治療，最終實現“性福”生活。

教給大傢自己治療的一些性生活知識、方法與技巧、指導其性行為，可使部分患者康復。

具體方法如下

1、性感集中訓練

以逐步增加對丁丁感覺的分辦能力為前提的治療手段，適用於因負疚、不安(如對既往手愛史的擔心)、對杏生活失去信心等精神心理原因引起的早歇。

這是美國電視劇《性愛大師》中談到的美國的性學傢，通過不斷的改良，形成的性感集中訓練方法。

2、增加發射頻率

對於年輕的患者，可以通過增加SJ次數來延長杏生活時間。先采取手愛的方式，再進行杏生活，這樣第二次SJ出現的時間會明顯延緩，當然這種方法隻是暫時的一種對癥方式，不利於早歇的整體康復，

同時這種方法也不適宜杏功能低下的男性和呈衰退趨勢的中老年患者。

3、使用安全套

用瞭避孕套，就等於給敏感的香蕉頭穿上瞭一件“衣服”，使其受到的刺激明顯減弱，從而達到延級SJ的目的

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4、行為脫敏療法

行為脫敏方法，稱為“擠捏”技術是通過一種手法，使丁丁在受到刺激的情況下控制射精，重新建立較高的射精“閾值”讓丁丁逐漸耐受較強的性刺激；

即通過(最好由妻子來完成)各種手法，不斷刺激丁丁，當稍有SJ感覺時，用雙手擠捏冠狀溝底部3～5秒，或用雙手向下牽拉睪丸，20-30秒後可以讓杏沖動和SJ緊迫感減弱或消失、稍後再重復。

每周堅持2～3次，每次持續20～30分鐘連續訓練3-6個月，有助於克服早歇。

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