剛在醫院接診完，就收到一位女知友私信問我：女性脫發頭發稀少，怎麼變濃密？其實，日常診療中，有這樣疑問的不在少數，今天我給大傢聊聊女性脫發如何改善。

治病講求的是對癥治療，不同類型的脫發，治療方法當然也不一樣。下面我給大傢科普下女性常見的脫發類型及改善方法：

1、雄激素脫發

比如上面私信問我的這位女知友，就是典型的雄激素脫發。具體表現為頭頂部頭發逐漸稀疏，少數會累及發際線。頂部脫發呈彌漫性，脫發區域像兩側擴散稀疏。

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雄激素脫發的主要原因是體內雄激素在5α-還原酶的作用下轉變為雙氫睪酮（dht）,dht作用於毛囊，抑制毛乳頭的生長發育,幹擾毛囊細胞的生長代謝，使頭發提前進入休止期，從而引起脫發。

從事毛發醫學10多年，像這種類型的脫發比比皆是，大傢遇到這種類型的脫發也不要過於擔心和著急，接下來我教大傢行之有效的恢復方法。

如果是脫發早期，毛囊還未壞死，可以用藥或者養護治療，隻要堅持，一般幾個月就可以恢復。

（1）用藥

米諾地爾

它是美國FDA認證治療脫發藥物，臨床使用已經三十多年，其原理主要是通過存在於毛囊根部的磺基轉移酶，在這種酶的催化作用下，米諾地爾形成米諾地爾硫酸鹽，刺激毛囊生長。因為是處方藥，使用謹遵醫囑！使用不當會有多毛癥，孕婦不宜使用。如果不知道怎麼使用，也可以私信問我，教大傢使用方法。

醋酸環丙孕酮（達英35）

雄激素受體競爭抑制劑，通過與雄激素受體競爭結合發揮抗雄激素作用。可以緩解體內雄激素，導到減少脫發的目的。用藥謹遵醫囑，不建議自行用藥。

（2）養護

中胚層醫學養護（Mesotherapy）

其目的是要把高度濃縮、安全、有效的營養物質輸送給中胚層組織細胞，促使細胞能夠更快、更健康的進行新陳代謝，以達到生發的效果。

下圖就是金女士持續護理2個月效果，頭發恢復濃密。

（3）植發

當然，如果天生發際線高，或者脫發、發際線後移比較嚴重，毛囊已經萎縮壞死，此時，用藥已經無濟於事，可以植發改善。一般植發7天就能長出發茬，頭發可以自然生長。

分享一組吳女士發際線後移，植發半年效果

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2、營養性脫發

當然，除瞭雄激素脫發外，營養性脫發，也是很多減肥瘦身達人比較常見的類型。其主要是因為頭發得不到營養供給，頭發從而變得細軟、逐漸變少。

改善方法：隻要恢復飲食，多吃肉，水果，蔬菜飲食均衡，調整作息就可以自愈。

3、產後脫發

此外，產後脫發也是很多女性懷孕產後比較常見的情況。毛囊有自己的生長周期：生長期、退化期、休止期，三個階段循環反復周而復始。

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懷孕時雌激素增多，脫發的速度減慢，原本應該脫落的頭發沒有及時脫落；而產後體內雌激素激素減少，脫發速度加快。

改善方法：可以放松心情，多補充維生素B族和含鋅的食物可以改善。

4、壓力脫發

壓力脫發主要是持續性的大腦皮層興奮，會使頭發得到的血氧滋潤減少。頭皮組織會因為供血不足而變得缺少彈性，無法得到足夠的影響，導致毛囊營養不良，頭發就會變得細軟，甚至脫落。

改善方法：增加運動，多按摩頭皮，促進頭皮的血液循環可以改善這種脫發。

如果知友們不清楚你脫發原因、如何治療，可以評論或私信發圖，我給大傢針對性的治療方法，教大傢恢復。

有頭發問題，也可以前來面診。下圖是我給知友看診。

@毛發醫生徐魯