對很多女性來說，自打有經濟能力開始，美容就是一場長期投資，25歲抗初老，35歲抗衰老，消痘印、消暗沉、祛皺、美白、補充膠原蛋白、維持肌膚緊致……隻要能讓自己變美，咬咬牙、心一橫就頭也不回地去剁手。

　　早前有一份《中國女性皮膚美容消費調查報告》顯示：

　　大部分人都有化妝的習慣，僅11%的被調查者完全“裸奔”出門；

　　收入高、學歷高的人更願意在美容上消費，甚至有四分之一的女博士每月為臉付出3000元。

　　那這些肉痛也要買的產品，真的都有用嗎？

　　周末，波叔看瞭一部BBC紀錄片《美容的真相》，得出的結論可謂是讓人大開眼界。

　　真相一：保持水潤

　　身為一直男，雖說對女孩紙梳成堆成堆的化妝品，不一定都能說出功能，但最基本的護膚常識還是懂滴，例如——　　潔面→水→乳液→面霜

　　這是最簡單的護膚流程，主要目的就是保濕。

　　《美容的真相》片中提及有四分之三的女性和半數的男性都會使用保濕面霜，大部分人都認為面霜可以保持肌膚水潤、健康和年輕態。而且很多大牌的面霜都宣稱它們的產品有保濕、預防衰老、防止細紋的功效。

　　是不是越貴的面霜，保濕效果就越好呢？

　　 為瞭驗證健康膚質的人群是否需要使用保濕面霜以及面霜的功效是否對得起產品價格，《美容的真相》用科學手段對保濕面霜進行瞭實驗測試。

　　片中召集瞭25位志願者對三款不同價位的面霜進行測試，品牌分別是妮維雅、倩碧和安博瑞麗斯。科學團隊將志願者分為A、B、C三組，把三款產品裝進同樣包裝的瓶子中分給這三組測試者。

　　實驗持續三周，每位測試者每天使用兩次，隻塗一邊臉，另一邊什麼都不用，三周後將實驗前後的膚質數據進行對比。

　　三周後，最終的實驗結果讓測試者們非常意外，隻有兩種產品能讓肌膚含水量增加，分別是低價的妮維雅和中等價位的倩碧。

　　而這兩種產品之所以能達到這種效果，是因為產品成分含有大量的保濕劑，保濕劑這種化學制劑可以為肌膚鎖水。

　　在這些保濕劑中，最常見的是甘油（glycerin），成分表中位置排得越前，說明這種成分的含量越多。

　　常用保濕劑除瞭價格低廉效果佳的甘油，還有三甘醇，丙二醇，山梨醇，膠原蛋白，尿素等。

　　所以，便宜不一定沒好貨。在購買面霜前，別光看價錢，多研究裡面的成分表才是正道。

　　那麼長期使用保濕面霜是否能使皮膚抵禦幹燥、保持水潤？不能。

　　測試者連續塗抹面霜三周後，肌膚的健康程度、臉色、膚質等完全沒有變化。　　那些可觀的補水效果，都是暫時的。

　　看著叔的面霜，心情五味雜陳。怪不得每天早晨收拾完，感覺皮膚好好，原來都是「一時爽」。

　　真相二：抗衰老

　　女人最怕什麼？

　　變老。　　很多奢華高端品牌，會提出各個年齡段的適用產品，抗皺精華、撫平細紋…….反正年齡越大，皺紋越多，價格就越貴。

　　讓一個人的皮膚變衰老的是什麼？歲月、年齡嗎？

　　不是，是每日可見的陽光。

　　為什麼陽光照射會引起皺紋？

　　瑞秋·沃森教授給出瞭詳細的解釋

　　皮膚中的真皮組織為皮膚提供瞭強度和彈性，表皮與真皮間有一種原纖維蛋白，它們起到瞭一種像帳篷樁一樣的作用，能夠支撐起表皮並且使其保持伸展。

　　普通的日照也會讓人損失原纖維蛋白，這就導致其支撐作用遭到損害，使皮膚松弛並產生褶皺。

　　為瞭探尋衰老的秘密，他們找來一名已經開瞭四十年長途汽車的測試者吉爾，她認為自己的皮膚衰老速度比想象中要快得多。

　　在頂級皮膚科醫生克裡斯對吉爾的左右臉進行儀器測試後，發現吉爾的皺紋主要集中在眼部，且右臉的魚尾紋更多，范圍更大。

　　克裡斯表示，造成這樣的結果主要還是歸罪於太陽光。太陽光的紫外線分為短波紫外線（UVB）和長波紫外線（UVA）。

　　短波紫外線會導致曬傷，長波紫外線可以穿透玻璃，是導致皮膚老化的主要原因。

　　因此，吉爾雖然長期在室內工作，但還是會受到長波紫外線的攻擊，長期受日曬的右臉就更為嚴重瞭。

　　因此，抗衰老的關鍵是防曬！防曬！！防曬！！！

　　克裡斯教授還說，大概有四分之三的皺紋都是陽光造成的，抽煙、污染等外部因素在肌膚老化中隻占很小的一部分。如果一個人從來沒有接觸過陽光，那可能要到八十歲才看得出肌膚老化。

　　所以，要抗衰老，記住一年四季都要防曬，SPF30+以上，防UVA四星以上是基本。

　　 真相三：祛皺

　　防曬是為瞭預防，那怎樣才能消除已有的皺紋？

　　為瞭尋找祛皺的真相，主持人去拜訪瞭一位著名皮膚科醫師安朱莉·邁登。要達到祛皺、祛暗沉的目的，單純靠保濕的護膚手段肯定是無力回天的。

　　眾所周知，註射肉毒桿菌確實可以撫平細紋，但要實現祛皺並不一定要使用這麼極端的方法。除瞭紮針還有兩種方法撫平細紋、解決色素沉淀等因肌膚衰老帶來的問題。

　　其中一種方法是使用處方類產品，如維生素A酸。處方類產品由於效力較強，所以難免會存在一些副作用，前幾次使用會對皮膚刺激性較強，引起皮膚泛紅、刺痛和灼燒感。

　　由於這種比較強烈的副作用，所以維生素A酸是作為一種處方藥，隻能從正規的皮膚診所開出。

　　如果想使用一種較溫和的方法解決肌膚老化問題，那就是購買維生素A（Retional）類產品，雖然對比維A酸效果會偏弱一些，但長期堅持使用還是會有成效。

　　所以如果要買某種非處方的護膚品，不妨采取一種循序漸進的方法，先買一種維A含量為百分之零點一的產品，如果沒造成嚴重的刺激性問題，幾個月後換成維A含量為百分之零點三或零點五的護膚品，在肌膚完全適應後，就可以換成維生素A含量為百分之一的產品。

　　同樣，價格不能反映含量，購買前還是得研究產品成分表。

　　總的來說，預防及解決肌膚衰老問題重點就是：防曬霜＋維生素A。

　　其他真相，小菠菜們自己去看片學習。波叔就不多透露瞭。

　　愛美之心人皆有之，正確美容固然能讓容貌變得更有魅力，但「相由心生」一詞也絕不是假話。

　　要知道，你遠比自己想象中的要有魅力。

　　片中請到一群陌生人來參與實驗，先是進行面對面交流，再是準備好每個人的七張照片，一張原照，六張精修照。

　　交流過後測試者從照片中選出代表自己相貌的照片，以及自己認為的新朋友的照片。

　　結果顯示，超過70%的測試者在選擇別人的照片時都會選出比原貌更具吸引力的精修圖，而在選擇自己的照片時卻會選擇不如原貌有魅力的照片。

　　所以「好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬裡挑一。」這句話也並不無道理，你的性格、你的修養都會為你原本的容貌加分，成為美麗的重要佐料。

　　另外，保持運動、好的睡眠質量和多吃水果等飲食搭配，對皮膚和身體年輕態都有好處。

　　波叔也相信，即使護膚名沒啥太明顯的提升效果，最起碼也沒變得更糟，不是嗎？所以，該剁手的還是會剁手。

　　頓時釋然瞭。

　　今日心情

認宰

　　被戳穿就是騙局，沒戳穿就是信