《弟子規》學習筆記：冬則溫，夏則凊。

“冬則溫，夏則凊”是說，為人子女，要多體察父母的需要。比如冬天冷瞭，要想辦法讓父母暖和；夏天熱瞭，要想辦法讓父母涼快。這是養父母之身。

這句話最出名的典故是東漢的黃香。黃香小時候傢境困難，母親早逝，父親多病。當時他隻有九歲而已，卻非常孝順父親。悶熱的夏天，他在睡前用扇子扇涼父親睡覺的床和枕頭，以便讓父親早一點入睡；寒冷的冬夜，他先鉆進冰冷的被窩，用自己的身體暖熱被窩後才讓父親睡下。他的孝行被人們稱頌，人們稱他“天下無雙，江夏黃香”

我們學習這句經文，要學習其精神：多觀察和體會父母的需求，盡力在生活中照顧父母。我們現代冬天有暖氣，夏天有空調，我們也未必要像黃香那樣做。但如果覺得這樣就無事可做的話，那就呆板瞭。比如現代人都比較忙碌，父母忙瞭一天，回來很累，我們要懂得端茶倒水，幫父母按摩等等；要懂得幫父母分擔傢務，不要連做一頓飯都嫌麻煩；要常常觀察傢裡缺什麼，發現缺食物，或者日用品，要主動去買，等等。

“冬則溫，夏則凊”，夏天晚上炎熱，我們先把臥室裡的空調打開，當氣溫降下來以後，父母要休息的時候，我們要把空調關上，因為開著空調睡覺對身體不利，關上空調可以保全人的陽氣不散，這是一種生理衛生。

冬天瞭，可以買一些比較溫暖的送給父母。問候一下父母，冷不冷，提醒多穿件衣服。這是在心理上關心父母。也許父母不一定需要我們提供什麼，但我們的問候會使父母感到開心。蔡老師說，有時候你摸一下父母的背，看看暖和不暖和，都會讓父母感覺內心溫暖。

如果父母年紀大瞭，我們更加細膩地照顧父母的生活。

蔡老師也說，不能看到這句經文，就說管穿就可以，吃不用管。蔡老師特別提到，照顧老人的飲食，要註意三點：暖，軟，緩。老人年紀大瞭，胃力減退，牙也不好，所以給老人準備事物要特別註意暖和軟，這是體恤備至；老人胃不太好，吃東西會很慢，所以你也要陪老人吃得很慢，如果我們吃太很快老人會有壓力，不能老人還沒吃完，我們就收盤子等等。

同時，照顧老人的起居，房間裡的通風，溫度，濕度，清潔衛生等等，方方面面都要照顧到。老人喜歡什麼樣的環境，比如喜歡安靜，喜歡幹凈，我們都要盡心盡力去照顧。不管怎麼做，原則是身為子女的我們要處處體貼關懷父母。

如果你有這些細膩的心，對任何人，你也能夠常常體恤和關懷，那麼大傢就會覺得你是個很好的人，也是個很有能力的人。

現代人最常生文明病。為瞭照顧好父母，我們最好也能學點養生或中醫的知識。

慢性病吃西藥也許能解除一時的癥狀，但是很多西藥一旦吃藥瞭就要一輩子都吃，這是治標不治本的。所以我們要多學一些知識，知識就是力量。不要等到父母身體很不好瞭才去學。要防范於未然，平時就得用知識充實自己，並多跟父母溝通。特別要告訴父母素食的好處，勸父母少吃肉，少吃精制食物，多吃粗糧，蔬菜等等。

這些觀念現代人是不容易接受的，那麼我們學習就得學得精，要學得深入。要能夠拿出理論和證據來說服別人。也可以說，某某教授，比如美國的坎貝爾博士，做瞭哪些研究，證明素食是更好的，坎貝爾博士自己都吃素瞭等等。

有的人為瞭照顧父母的身體，還特地去學醫學專業。做瞭醫生或者科研人員，又勸父母素食，這樣就挺有說服力的。

父母的需要，除瞭物質上的，還有心理上的。蔡老師說，我們要懂得養父母之心，讓父母心裡面能夠常常很歡喜、很自在。我們所作所為一定要讓父母安心、放心。假如我們的德行不好，縱使每天都供養父母很好吃的飯菜，父母吃瞭之後也不會快樂，為我們提心吊膽。中國的父母比較含蓄，他心裡面的感受，有時候不會在言語當中流露，所以我們要善於去體會父母的心境，父母的需要。《論語》說，君子有“九思”，比如我們很久沒跟父母打電話，母親打過來問問我們現在的工作狀況，事實上我們應該能聽出來，他已經在想念兒女，甚至於是想念孫子。應該不等父母開口，主動回傢去探望。所以我們要珍惜跟父母相處的機會，善體親心，常常去關懷、去問候。

我們要懂得如何豐富老人的文藝生活，為老人提供一些健康的文藝節目，節目在照顧老人的喜好之餘，要比較正能量的，最好是傳統文化節目，讓老人生活過得充實。這是“養父母之心”。

蔡老師又說：假如我們用自己的德行，對傢庭、對社會有所貢獻，最高興、最滿足的是父母和老師。這是養父母之志。因為每個人其實都有一分善心，希望能對社會有所貢獻。很多父母因為全心全意栽培孩子，在很多社會方面他想盡力有時候心有餘而力不足；而當他的孩子能夠對社會有更大的貢獻，他會覺得很欣慰。這是“養父母之志”。

今天這個社會物欲橫流，人們的價值觀出現偏頗，如果我們把這個時代比喻為冬天，相信也不為過。這個時代，人們缺乏聖賢教育，都是自私自利，一生追求錯誤的東西，到老瞭往往會感到人生空虛，覺得很痛苦。

我們學瞭聖賢教育，知道聖賢教育就是冬天裡的太陽，可以溫暖世間，那麼就必須以弘揚聖賢教育為己任。這也是落實“冬則溫，夏則凊”。

首先要從自己學起，自己有進步瞭，就會慢慢感動身邊的人。父母也會覺得聖賢教育不錯，慢慢地就會接受，會去學習。

能感動身邊的人，進一步就要幫助更多的人。把聖賢教育弘揚到社會上，使更多人受益。

因為大傢太需要瞭。即使他們還不是很瞭解，我們一樣要耐心，用真誠心把聖賢教育介紹給大眾。這樣才對得起自己的使命。