經常加班熬夜或者用眼過多的人群，眼睛都很容易出現紅血絲的情況，這讓人看起來會顯得非常憔悴和沒精神。除此之外，其他一些原因也有可能導致眼睛出血紅血絲，那眼睛有紅血絲怎麼回事呢？

一、眼睛有紅血絲怎麼回事

　　1.有部分眼睛喜歡充血或者有紅血絲的人群，是因為天生血管壁普通人要粗，這樣遇到睡眠質量較差的時候，就會很容易導致血管充血，從而眼睛就有紅血絲。

　　2.過度使用眼睛或者是眼睛有感染的時候，也會導致眼部的毛細血管破裂，從而導致出血。特別是如果眼睛一邊有血絲一邊還會流淚的情況，大多都是眼睛過於疲勞導致的。

二、眼睛有紅血絲註意什麼

　　1.規范作息

　　一旦眼睛出現紅血絲，首先我們就要改掉不良習慣。比如經常性的熬夜和無質量的睡眠，都是直接導致眼睛充血的主要原因。此外經常喜歡皺眉頭的人群，相比較一般人眼部的皮膚會更容易松弛，同理面部表情豐富的人群同樣如此。所以最好保持樂觀的心態，不要經常性的皺眉。

　　2.選用合適護膚品

　　眼睛有紅血絲有時候和眼妝卸妝不徹底也有關系，所以我們需要用刺激性較小的溫和的眼部卸妝液，同時也要搭配睡眠眼霜使用，這樣才能更好的呵護眼部皮膚，並且可以讓眼部皮膚得到充分的按摩後，促進眼周的血液循環。

3.飲食調理

　　眼睛有血絲有部分原因也和眼睛缺水有關，所以日常我們可以多攝入保護眼睛的食物，以及富含水分的食物。比如可以多吃胡蘿卜、蘋果、花菜、扁豆、香蕉，還有卷心菜和黃瓜等等食物。這些都可以讓眼睛保持濕度，緩解幹燥出血的情況。