身为一线教师，我们都懂得只有备出精品课，才能上出精品课；只有备课有突破，上课才能有突破。

备课对于每一位教师来说，都是重要的教育环节。怎样才能备好一节课，如何才能使备课真正起到应有的作用呢？南京师范大学附属小学的贲友林老师有一套自己的方法。

上课是“用兵”，备课是“养兵”

我所熟悉的一所小学，曾经组织全校各学科教师进行教学基本功比赛，其中一项内容是独立备课。学校只提供教科书和白纸，请每个老师独立完成指定教学内容的教学设计。

比赛结束，几位评委老师给出一致的意见：所有学科情形相同，入职时间不长的新教师，独立备课的能力比较欠缺；工作时间较长的老教师，独立备课的水平呈显著下降趋势。

为何会这样？不妨看看当下的很多教师是怎样备课的。如果是公开课，他们往往是团队协作、数易其稿、反复试教、修改完善教学设计；如果是家常课，他们就借助互联网，搜索、下载、打印，在很短的时间内就“搞定”备课了。

尤其是统编教材使用后，我们在网络中不时看到“求教案”的字样。一些学校的管理者发现，这样的“电子”备课方式有问题，于是制订了不少关于教案撰写的管理规定。

如电子备课稿打印后，必须要有二次备课手写的痕迹等。倘若第二天学校要检查教案，那么，前一天老师们在忙什么呢？我不说，你懂的！

考虑到备课与上课的“两张皮”现象，也有学校明确规定：工作在3年以内的新教师必须手写教案。可是，这些新教师又是如何备课的呢？他们基本上是把在网络中找到的资料抄写下来。如此备课，久而久之，教师的独立备课能力不退化才怪。

备课的重要性不言而喻，但很多教师一般都只重视上课。不知他们是否想过，上课是“面子工程”，备课才是“里子工程”。备课是“养兵”，上课是“用兵”。在备课环节下足功夫，上课肯定不会差到哪儿去。不过，备课本应是脑力活儿，在现实中却变成了体力活儿。

谈教师的独立备课，不是说不和他人合作、不向他人借鉴，独立备课实际上对教师的抱团成长、集群发展、团队建设都是有积极作用的。这正如在学习的过程中，独立思考是合作学习的前提与基础一样，备课中的团队合作是需要的，但个人的独立思考与独立加工更是不可或缺的。

倘若教师上课都用他人的教案，那就沦为了教学机器。但实际上，教师的备课、上课，都应该是充满个性化的、创造性的，富有情感的工作。

作为教师，我们应当重点关注“怎样备课”，并进一步深入研究与实践“怎样更有效地备课”。备课有法，但无定法。网络时代，每个老师都应该有自己“私人定制”的备课方式的。

独立备课，需要用一辈子来修炼

不知不觉，我做教师已经30多年了。这些年的工作经历，也是我学习备课、寻找自己备课方式的一段旅程。

1990年，我中师毕业，初登讲台，不会备课。每天上课前，我把两本教参中的教案都抄一遍，然后照着教案上课。在抄写的过程中，我慢慢地明白了“导入新课、教学新课、巩固练习、课堂总结、课堂作业”等课堂教学流程，虽是套路，但我就这样在课堂中蹒跚起步了。

2001年，我在全国小学数学优化课堂教学第五届观摩课评比中，获得一等奖。但我认为，真正成就我获奖的不是那一节课，而是我之前6年独立备课的经历。那6年，我将一个班从一年级带到六年级。

我印象最深的是，每个周末，我都是先看教材，再独立手写教案，尽管那时已有各种参考资料，但我从不抄袭。6年独立备课的锤炼，培养了我独立思考的意识与习惯。后来我的比赛课、公开课、家常课，都是自己琢磨、自己设计。

从2002年开始，我坚持每天在上完课后写课堂教学手记，记录自己的课堂教学过程和教学思考，记录学生是怎样学的、我是怎样教的，记录我的教学行为背后的想法等。这些记录的过程，也是我再次与自己对话、跟自己诉说、和自己谈心的过程。

我不仅找到了适合自己的备课方式，而且养成了关注内心世界的习惯。近20年来，我一直从未间断地记录课堂教学手记。这是我给自己布置的作业，我要把备课作为基本功来锤炼。

备课，不应狭义地理解成撰写教案。我经常把自己的课堂用录像或录音的方式记录下来，然后回看、回听，整理成文字实录。在整理的过程中，我会进一步发现课堂中的亮点、败笔还有遗憾，进而从混沌的感觉走向清晰的认知，对课堂、对教学、对学习进行新的审视与反省。

迄今，我已经整理了70多节课的教学实录，也写下了这70多节课的教学思考。当然，我们不可能每天每节课都如此这般，但可以与自己约定，每个月一节课或者每两个月一节课，日积月累，一定会大有长进。

我不仅自己备课，而且探索让学生“备课”。学生备课，就是自主地展开学习活动，对学习内容有所准备。通常，教师总是关注“教”，备课时为“教”做了万般准备。其实，备课时更应关注“学”，设计引起、维持、促进学生“学”的方案。

教师备课，要先入格，再出格，要坚持独立走自己的路。一个教师，要用一辈子寻找适合自己在不同阶段的备课方式，让备课真正为课堂教学服务、真正助力学生的发展、真正促进教师自身专业素养的提升。

独立备课，成就的不仅仅是课堂

一个记者曾经采访我：“贲老师，你每天带班上课，哪有时间写教学手记？”我当时的回答是：“每天写教学手记，就是备课。”

我认为，不能把教师的写作仅仅理解为写论文。每天撰写教案，就是一个教师的写作，留下的就是他的个人课堂教学史。

我在2007年出版了第一本专著《此岸与彼岸》，里面的30万字就是从我日常积累的300多万字的教学手记中遴选出来的。2014年，我出版了第二本专著《现场与背后》。这本书，记录了我4年课堂教学方式改革历程中的30节课，每节课的教学实录中，学生“实名制”出现。

我想表达的是，学生是鲜活的生命体，是充满个性的、活生生的人，而非抽象的、冷冰冰的符号，不能简单以“生”来统称。这既是对学生的尊重，也能说明具体的教学过程都是一次性的、难以复制的，但透视具体课例的思考与提炼的做法，又是可以借鉴与推广到其他课堂教学中的。而且，学生“实名制”出现，也是对学生学习表现的肯定与激励。写之前的学生，激励当下的学生。

《现场与背后》那本书中呈现的那班学生毕业了，我又新接了一个班。开学第一天，我就将《现场与背后》带到了教室。我告诉全班学生：“这是贲老师的一本书。”学生很好奇，都急切地想一睹为快。我接着告诉他们：“这本书中写的都是贲老师以前的学生的课堂学习情况。你，将走进贲老师的下一本书中。”

于是，全班学生和我都有了美丽的期待。他们甚至比我还关心自己的课堂表现。每天上完数学课，他们会把自己在课堂上展示的材料送到我手中，会在讲台一侧排队，然后一个一个地把自己对在课堂上探讨的问题的想法讲给我听。在下一节课上课前，他们也会主动找我，告诉我自己的新想法，申请、预约课堂上与全班学生交流。

原本带有教师个人私密化、劳动性质的写作，成了我公开激励学生学习的一种特殊方式。其实，这也转化成了我的一种个性化的备课方式。教师备课，不仅要完成写在纸上的教案，而且要设计并实施促进学生更好地学习的系统方案。

后来，我又陆续出版了一些书。每本书都和课堂相关，每本书都是我日常备课积累之后的思想凝练。备课，丰盈了我的写作；写作，反哺了我的课堂。所以，我认为，每个老师都要学会独立备课，都要寻找自己的个性化的、有效的备课方式，并强化备课过程中的思考。

成功的课堂教学，可借鉴不能照抄

在很多教师研修活动中，常有同课异构环节，即不同的老师就相同的课题，在同一个教学研讨活动中执教呈现，用课堂表达各自不同的设计与思考。我认为，不仅是公开课的研讨活动，日常教学中的每一次备课、上课，我们都要有与自己进行同课异构的自觉，即由与他人的同课异构转向与自己同课异构。

“异构”改变的是自己，目的有两个：对教师而言，是要通过对同一个课题的比较与再思考，构建一种对话场域，促使优化、走向深刻；对学生而言，是要针对学情，设计适合学生并促进学生发展的教学活动。

由此，我们不难理解，因为学生不同，每一次的教学都是全新的、一次性的。当教学方案能被复制甚至“工业化生产”时，就恰恰说明了我们的教学方案是有问题的。成功的课堂教学，是个性化的，是可以借鉴但不可以照抄的。

独立备课成就的是从“这一次”到“每一次”的教学；独立备课，成就的是学生的成长；独立备课，成就的是教师的发展。

备课功的修炼，是“慢工”、是“细活”，需要教师有“面壁十年图破壁，板凳甘坐十年冷”的毅力、勇气、自觉与韧性，更需要“选择别人没走过的路，每天每夜，哪怕很少一点，也要在创造性的工作中下功夫”的恒心。即使一天的进步微不足道，但十年的积累，一定可以孕育出巨大的变化。

教师备课，设计了课堂，也就设计了自己。你的备课是什么样子的，你就会是什么样子的。

备课是一种修炼，希望以下这50个备课网站，能为老师们提供有效资源与经验参考，让备课的产出更活泼有趣，靠近学生。

01

教育资源类

国家教育资源公共服务平台 http://www.eduyun.cn/

教案资源吧 http://www.cn-teacher.com/Article/

中学教案网 http://ja.zxxk.com/

育星教育网 http://www.ht88.com/教研网 http://www.zgjiaoyan.com/学科网 http://www.zxxk.com/菁优网 http://www.jyeoo.com/中职教学资源网 http://www.cnzj5u.com/绿色圃中小学教育网 http://www.lspjy.com/

02

教育视频类

一点通教学视频网 http://www.1ydt.com/

小学视频网 http://www.ms5u.com/

初中视频网 http://www.sk5u.com/

高中视频网 http://www.fd5u.com/初中教学动漫资源库 http://www.cz5u.com/中报教育网 shttp://www.zbjy.cn/中国微课大赛 http://dwz.date/ckZR

03

课件下载类

好课件吧 http://dwz.date/cmb4

教师备课网 http://beike.zx98.com/

第一课件网 http://www.1kejian.com/

101教育PPT https://ppt.101.com/solution/人民教育出版社 http://www.pep.com.cn语文新课程资源网 http://xy.eywedu.com/小学资源网 http://www.xj5u.com/老百晓在线 http://www.lbx777.net/易题库 http://www.yitiku.cn/梯子网 http://dafen.tizi.com/莲山课件 http://www.5ykj.com/Health/04图片类

visualhunt：http://visualhunt.com/

gratisography：http://gratisography.com/

stocksnap：http://stocksnap.io

Pexels: Pexels.comlibrestock：http://librestock.com/pixabay：http://pixabay.com/zh

05

教学进阶类

央视网中国公开课 http://dwz.date/ckJY

网易公开课 https://open.163.com/

新浪公开课 http://open.sina.com.cn/

华师慕课微课资源库 http://home.c20.org.cn/mooc/中国微课慕课网 http://www.wkmk.cn/K12教育论坛 http://dwz.date/cmbx第1教育网 http://www.d1jy.com/中国教育和科研计算机网 http://www.edu.cn/中国大学MOOC https://www.icourse163.org/南京校园电视·名师课堂 http://dwz.date/ckZV

06

平台类

洋葱数学平台 http://yangcong345.com/

英语语法 http://dwz.date/cmac

中华语文网 http://www.zhyww.cn/

瑞文网 http://www.ruiwen.com

中学语文网中网 http://www.laomu.cn/Index.html

北极星教学系统 http://dwz.date/cmbn

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