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傢裡寶寶不愛吃飯

一定要試試這幾款蓋面哦

好吃到舔盤子

隔壁小孩兒都饞哭瞭

該食譜不含小麥，非常適合對小麥過敏的寶寶食用哦。[贊R]

‍【蛋黃蝦仁蓋澆面】

食材：玉米 、豌豆、胡蘿卜 、雞蛋 、蝦 、嬰享無小麥貝殼面

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做法：造型面煮熟撈出，胡蘿卜、玉米、豌豆焯水，鍋中倒輔食油，倒入兩個蛋黃碎翻炒，再倒入蔬菜和蝦仁翻炒，加少量水、鹽煮5分鐘，再倒入水淀粉煮至收汁

‍【香菇滑雞蓋澆面】

食材：香菇 、雞肉 、青菜 、嬰享無小麥小面片

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做法：造型面煮熟撈出，香菇焯水切丁，先將雞肉炒至變色，再倒入香菇一起翻炒，加水、醬油煮10分鐘，再倒入青菜和水淀粉煮至收汁

‍【小炒牛排蓋澆面】

食材：牛排 、芹菜、黃椒、紅椒 ️、嬰享無小麥貝殼面

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做法：造型面煮熟撈出，蔬菜切絲，牛排切塊，加醬油、淀粉、薑片、輔食油醃制15分鐘，將牛排炒熟備用，翻炒蔬菜絲，加少量水、鹽煮5分鐘，再下牛排、水淀粉煮至收汁

‍【醬燒排骨蓋澆面】

食材：排骨、土豆 、蔥蒜、嬰享無小麥小面片

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做法：排骨加蔥薑、鹽熬煮2小時，造型面煮熟撈出，鍋中下蔥蒜末，倒入土豆翻炒，加水、醬油、番茄醬煮10分鐘，再下排骨、水淀粉煮至收汁

‍【魚香肉絲蓋澆面】

食材：豬肉、青椒 、胡蘿卜 、木耳、嬰享無小麥貝殼面

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做法：造型面煮熟撈出，蔬菜豬肉切絲，豬肉加淀粉、醬油、輔食油、薑片醃制15分鐘，將肉絲炒熟備用，翻炒蔬菜絲，加少量水、鹽煮5分鐘，再下肉絲、水淀粉煮至收汁

‍【地三鮮蓋澆面】

食材：茄子、青椒 、紅椒 ️、土豆 、嬰享無小麥造型面

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做法：造型面煮熟撈出，所有蔬菜切丁，蔥蒜切末，鍋中下蔥蒜，倒入青紅椒翻炒，下土豆、水、番茄醬、醬油煮8分鐘，再倒入茄子、水淀粉煮5分鐘

如果你傢寶寶小麥、雞蛋、牛奶、麩質過敏的話，可以選擇嬰享傢的面條，再搭配肉類和蔬菜，營養的一餐輕松搞定。

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作者：一一小可愛