源自民間的草根戒色公益行動

——國內戒色公益事業發展史概述

【2017修訂版】

作者：德謙

謹以此文向廣大為戒色公益事業默默無私奉獻的人士們致敬！

近年來隨著電腦、網絡、手機的普及，網絡色情已成泛濫趨勢，在鋪天蓋地的網絡色情誘惑下，越來越多的人沉迷於色情之中，社會風氣日漸淫逸。同時“手淫無害論”與“手淫適度無害論”這些錯誤觀點普遍充斥於教科書、網絡中，再加上醫學專傢、權威學者、大學教授宣揚手淫無害論的誤導，更是起著推波助瀾的作用，令無數青少年沉迷於手淫不良惡習而不能自拔，身心俱損，學業、事業大受影響而抱憾終生。

截止2016年國內各大戒色網站的註冊會員總數已達300萬之眾，而這僅僅是有據可查的冰山一角！潛在的正在手淫尚未有戒色意識、未註冊戒色網站的手淫群體更是龐大到不計其數，估計目前國內實際手淫人數多達幾千萬之眾！整整一代國人的體質迅速下降，其社會危害性極大，堪比新世紀的精神鴉片！

同時，由於受西方錯誤性觀念的誤導，淫逸之風在社會中越刮越烈，婚前同居、婚前性行為、婚外情、一夜情、同性戀、墮胎等淫亂行為在社會中越來越多，社會風氣日漸敗壞，倫理道德觀念日漸淡薄，婚姻、傢庭、社會也越來越不穩定……

目睹這些不良社會風氣越刮越烈，一大批民間有識之士為此深深憂慮，為青少年的成長擔憂，為整個民族的前途擔憂……一場民間自發的草根戒色公益行動一觸即發……

2002年由於一個戒邪淫倡議的事件引發，一大批民間精英人士終於自發的掀起瞭一場波及全國各省的戒邪淫、反色情的草根戒色公益行動，一傢傢戒色專業網站紛紛成立，越來越多的年輕人認識到色情、邪淫的危害，不斷加入到戒色的行列中來。這場源自民間自發的“草根戒色公益行動”必將載入歷史的史冊，現就這場“草根戒色公益行動”（國內戒色公益事業）的發展歷程簡要做一個概述。

一、戒色網站概述

戒邪淫論壇——草根戒色行動的開創者

在2002年春節前後，瞭塵緣、泡沫人生、仁然三位學佛的年輕人，為瞭對治自己喜歡看黃色站點、手淫等習氣毛病，同時因為目睹當前社會以及網絡上邪淫風氣日盛一日，不忍袖手，商議創立一個戒邪淫的靜態個人主頁，以自利利他。春節期間，瞭塵緣、泡沫人生共同做好瞭網頁，仁然撰寫瞭戒邪淫誓言，並開始瞭報名共戒邪淫活動。2003年8月，美國AYAO居士以其父母的名義捐贈1600元人民幣，並請求加以改版。改版後，人氣大增，越來越多的人加入到這個行列。從此以後戒邪淫網獲得瞭更多的凈資支持，其空間、論壇、郵件列表等資源越來越充足；其內容和欄目也越來越豐富和完善，逐漸發展為國內第一傢專業戒手淫、邪淫的戒色網站——戒邪淫論壇，

戒邪淫論壇是國內各大戒色類網站的開山鼻祖，後起的各大戒色類網站皆是受其啟發、影響而創建的。戒邪淫論壇的理念是戒除手淫及不正當男女邪淫行為。她的存在，是網絡的一股清流，使很多人從灰暗、沮喪、頹唐的心境中解脫出來，換為一個清新、自在、自信的人生。在維護網站中，版主們也感覺受益很大，在短短的幾年中，心境、習氣和人生際遇都有瞭很大轉變。目前，這個網站仍由眾多默默無聞的人員共同維護著。

戒邪淫論壇的成立，標著者打響瞭民間草根戒色反黃行動的第一槍，開啟瞭國內戒色公益事業的先河，從此以後一傢傢專業戒色網站如雨後春筍般紛紛成立，戒色竟成星火燎原之勢，發展越來越壯大。戒邪淫論壇對國內戒色公益事業的貢獻堪稱甚偉！

由於三位年輕人一個偶然的戒邪淫倡議，全國的公益人士們紛紛響應，各地的戒色行動風起雲湧，無意中竟然引發瞭一場席卷全國各地、至今歷時數十載的聲勢浩大的民間草根戒色公益行動，看似偶然，卻也是歷史發展的必然。這是符合時代潮流、順應人心向背的公益之舉，必然載入戒色史冊，彪炳千秋！

戒色論壇——戒色類網站的范本

戒色論壇，成立於2006年9月18日，由網友慈善中國和清泉創立。是國內成立的第二傢專業戒色網站，是一個幫助廣大青少年戒除手淫的無宗教信仰的大眾化戒色公益論壇。初創時期的管理人員為：清泉、漢軍威武、小小、大哉乾元等。

戒色論壇的宗旨是永遠保持公益性，永遠不商業化，永遠不放置任何有商業內容的廣告，也不會接受任何善心人士的捐款，與任何政黨和任何宗教都沒有關系，是一個完全保持中立觀點的論壇，也是一個永遠堅持公益性質的論壇。

戒色理念是：提倡“節欲養生”、“修身勵志”、“遠離色情等不良行為”。戒色一詞是指婚前禁欲、婚後節欲，遠離婚前性、婚外性以及各種色情思想和行為，並非宗教界終身禁欲的意思。論壇不僅僅是為瞭幫助廣大青少年戒除手淫，真正目的是為瞭讓大傢學會做人，教導廣大青少年朋友，通過戒除手淫，遠離色情，建立良好的生活習慣，培養優秀的意志品質，樹立正確的人生觀，成為一個對國傢、社會有用的人才。

戒色論壇對國內戒色公益事業的第一個貢獻是：提倡的戒色理念已經成為後來成立的各大戒色類網站的范本。後起的各大戒色類網站大多數都是以戒色論壇提倡的戒色理念為宗旨。

戒色論壇對國內戒色公益事業的第二個貢獻是：提出瞭“戒色系統工程”的戒色概念。“戒色系統工程”（系統戒色方法）是戒色論壇的前輩、版主與精英們經過多年戒手淫實踐之後的集體智慧結晶，已有百千計的論壇戒友通過實踐這套方法成功戒除瞭手淫。實踐證明這套系統方法是行之有效值得推廣的。經過一位論壇前輩會員的努力最終歸納總結為更具實際操作性的《戒色系統工程論”體系》，是適用於所有戒色者的最系統、最有效、最徹底、最具普遍適用性的戒色方法。可以說，戒色論壇在戒色理念、戒色方法的探索上奠定瞭國內戒色界最具普適性的范本模式。

地藏緣論壇“戒邪淫專版”—戒邪淫共修平臺

地藏緣論壇是一個佛法綜合類交流網站，2008年創建瞭戒邪淫專版，創始人為網友吉祥。從2008年至今，有超過2萬個主題帖，並使無數的戒邪淫者在這裡交流經驗，分享成果和正能量，這個隊伍現在越來越壯大。專版開展瞭戒邪淫共修，發佈瞭《戒色系統工程論》，讓很多人從心性的角度上明白瞭戒色的要領，讓大傢擺脫瞭過去在戒色路上屢戰屢敗的負面體驗。很多同修開始有能力戰勝自己，克制不良的念頭，並成功完成瞭各種共修。很多新戒友都開始徹底刪除自己電腦手機裡的一切色情信息，包括色情圖片、色情小說、色情視頻、色情電影等。配合論壇的經咒大共修，很多同修都同時取得瞭佛法的實修成果和修行感應，增長瞭福慧，並且通過配合宣傳如彭博士中醫博客、陳大惠傳統文化公益網等站點，讓大傢在養生和傳統文化方面也有瞭一定高度的認識，從而改善瞭生活中原本的一些不如意或傢庭不和等問題，取得瞭很好的效果。

百度戒色吧——戒色界的一匹黑馬

百度戒色吧，最初成立於2010年，創始人是瑪雅人。貼吧一開始不過十幾人，經過瑪雅人、小土豆呵呵哈等創始者以及廣大戒友的不懈努力，在短短五年內，會員人數迅速發展為150萬人，成為國內會員人數最多、發展速度最快的戒色網站，堪稱戒色界的一匹黑馬。戒色吧的主旨就是婚前禁欲、婚後節制，最主要的任務就是幫助廣大戒友戒除手淫惡習。

在這個邪淫泛濫的時代，誘惑實在太多，特別是網絡色情泛濫成災，許多中小學生在剛開始發育時就瘋狂手淫，沒過幾年身心嚴重受損，腦力、精力迅速下降而影響學業。目前，戒除手淫惡習已經成為一種極為迫切的時代需要，戒色吧就因此應運而生。

戒色吧發展到現在，依靠的是廣大戒友的鼎力支持和默默宣傳。很多人被誤解、辱罵依然無怨無悔，他們是真正有覺悟、有公益心的仁人志士。正是有這麼一大批無私奉獻的戒友在不斷行動，才有瞭戒色吧現在良好的發展勢頭和局面。在戒色吧成立之初，還缺乏專業的戒色理論指導，隨著戒色吧的不斷壯大和戒色人才的不斷湧現，專業戒色理論開始慢慢出現，並在不斷摸索和研究中走向瞭成熟。戒色吧有很多戒友已經戒色一百天以上，有的戒瞭很多年，他們徹底完成瞭自我逆襲和蛻變，找回瞭陽光、自信、健康的自己。

戒色吧有著互相鼓勵、互相幫助的傳幫帶良好氛圍，戒色前輩帶戒色新人，新人成長後再繼續帶新人，大傢一起傳遞戒色修善的正能量。戒色吧堅持純公益的路線，相信隨著戒色吧的繼續發展和壯大，越來越多的人會徹底戒掉手淫惡習，手淫有害的真相和戒色的專業知識也會慢慢得到普及。一股強大的正能量正在華夏大地上傳播著，你我都是見證者。希望越來越多的人能夠參與進來。

中國反色情網—凈化社會風氣的綠色長城

2010年10月15日，深感“互聯網色情網站泛濫”的7名石傢莊女性網友自籌資金，創辦瞭大型公益性網站“中國反色情網”（http://www.haongo.com）宣傳反色情知識、舉報色情網站。中國反色情網的宗旨是為瞭配合黨和政府號召，“遏制色情泛濫，弘揚中華民族倫理道德，建設社會主義精神文明新風尚，凈化社會人心”。口號是：保護孩子，保衛傢庭，保衛社會，保衛正在崛起的中華民族，建立一道綠色的網絡長城。除提供網絡平臺為社會服務外，中國反色情網將陸續出版反色情書刊，與黨政機關、群眾團體、企業學校聯動，推出一系列反色情宣傳等公益活動。

網站統計數據顯示，每日獨立訪客數量的最高值達到瞭1.1萬，累計達128.9萬。登陸IP地址分佈於山東、福建、河北、陜西、河南、新疆、內蒙古等地。其中大部分為青少年網友。因為涉及對性問題的困惑，很多青少年羞於向父母、師長請教，於是轉而通過互聯網，自己尋找答案。中國反色情網的創辦除舉報色情網站外，也起到瞭為這些青少年釋疑解惑的作用。

中國反色情網有“懺悔臺”、“淫亂惡果”、“遠離墮胎”、“艾滋防禦”、“手淫之害”、“性與健康”……等20多個欄目的設置，提倡正確的兩性知識與教育，反駁所謂“性學傢”的錯誤言論，指出手淫、男女同居、婚前性、婚外性、同性戀這些色情思想和行為的危害，並以大量網友的手淫、男女不正當性關系的嚴重惡果事例做為反面教材警醒世人，是針對當下淫邪社會風氣的一劑良藥。

由於舉報色情網站，“反色情網”已經先後4次獲得中國互聯網違法和不良信息舉報中心的獎勵。該網站還榮獲瞭由中華孔子學會、中國倫理學會德育專業委員會等組織的“影響中國”2011年度道德人物評選活動的特別獎。

百度戒擼吧——第二大戒色貼吧

百度戒擼吧，2011年之後創立，創始人是“沒有任何借口”、“小土豆呵呵哈”。剛剛創立時貼吧隻有寥寥幾人，總計不超過10人。經過“沒有任何借口”、“小土豆呵呵哈”、yumao10、跑跑第一、uoddsa等幾位吧主的努力，用瞭1年多時間貼吧發展到2萬人。2012年這些前輩先後因有事辭職，“隕落星辰376”擔任戒擼吧吧主，半年後“雲公子”擔任第二位吧主，兩年後“田張恒恒”擔任第三位吧主。2012年到2015年，經過隕落星辰376、雲公子、田張恒恒、A2574845167、懷大材不遇、路飛的目標等吧務和所有吧友不懈的努力，在短短3年內，會員人數迅速發展為76萬人，成為國內戒色界會員人數僅次於戒色吧的第二大吧。由於某些原因，戒擼吧已於2015年被百度官方關閉瞭。

大悲拔苦戒邪淫論壇——戒色新媒體的先行者

大悲拔苦戒邪淫論壇，成立於2012年，是深受邪淫傷害的網友賓、圓智等一些人發起的，主要特點是以佛法的理念與方法來戒色，把戒色與修身相結合。同時也弘揚中國優秀傳統文化，尤其是孝道，非常註重傳統文化對戒色的重大促進作用，從實踐來看，也取得瞭非常好的效果。

隨著時代的發展，各種新媒體紛紛湧現，網絡電臺興起。為瞭更好的幫助戒友戒色，大悲拔苦論壇在喜馬拉雅聽書上建立瞭網絡公益電臺（現名為清新人生講堂），把一些老師的戒色講課錄音放到電臺上，可以對戒友提供更直接的幫助，取得瞭較好效果。

清新人生講堂——戒色實修的倡導者

清新人生公益講堂，是一個致力於幫助廣大青少年戒除惡習，提倡“節欲養生”、“修身勵志”、“遠離色情文化”、“孝養尊親”、“健康生活”，推進傳統文化教育的純公益性講堂。為瞭更好的幫助青少年戒除惡習，清新人生講堂創建瞭國內首個戒色自媒體：戒色專傢微信平臺，並於2016年開設戒色實修班（實修群），由多年戒色實修經驗的老師進行專業指導，及時解答戒友戒色過程中的問題，督促戒友落實每日實修功課，大大提高瞭戒色成功率。以實修班的形式戒色，將是未來戒色事業的一個發展趨勢。

SY後遺癥治療吧——手淫病癥者的咨詢站

SY後遺癥治療吧，最初成立於2012年，創始人louwaishui2。louwaishui是一位中醫，建吧到現在一直免費為戒友提供健康咨詢、指導，幫助大傢戒色。在louwaishui2的帶領下，SY後遺癥治療吧在短短3年內，會員人數迅速發展為12萬人。

女子戒色吧——女性戒色者的福地

女子戒色吧，是一個專門幫助女生戒除手淫、杜絕婚前性行為的正能量非盈利公益性貼吧，她的宗旨是婚前禁欲，婚後節欲，修生養性，潔身自愛。女子戒色吧最初成立於2012年末，創始人目前尚不清楚是哪一位網友。2013年以前貼吧人數寥寥無幾，在前輩吧零厚、全小予、隕落星辰376等的不懈努力下，2013年10月，貼吧人數過萬。2014年9月，女戒色吧合並到女子戒色吧，合並後的女子戒色隊伍更加的壯大，改變瞭以往一盤散沙的狀態，使得女生戒色力量更集中。經過現任吧務半夏姑娘smile、zzzUUUyear、繪蓮倚風聽雨的不斷努力下，貼吧人數已經得到瞭質的飛躍，截止2016年初，已達11.5萬人。帖子質量也在不斷提高，以女生戒色文集的表率《戒色皇後》系列為主，女生寫的經驗貼越來越實用化、多元化。如今的女子戒色吧，已然蛻變成戒色大軍中不可或缺的一支新興戒色女子軍團。

專門針對女性戒色者的網站相對來說比較少，女性專業戒色網站主要為百度女子戒色吧。戒色論壇、大悲拔苦戒邪淫論壇等網站有女子專版。

反黃之盾——清新上網的守護神

反黃之盾，來自草根的軟件研發團隊，由妙音、健康人生等寥寥可數的幾個義工憑著堅定的信念，通過不懈努力於2014年初步攻破技術難關，研發出電腦客戶端，是國內第一款以戒邪淫為主題的反黃軟件。不同於其他反黃軟件，反黃之盾不僅僅攔截不良網站，還過濾網頁中的擦邊圖片，保護戒友不受污染。反黃之盾的網站為：正氣文化公益網 （http://fhzd.org/cms）、反黃之盾官網 （http://veg001.com）。

反黃之盾的戒色模式受啟發於民國印光大師編訂的《壽康寶鑒》，提倡學習印光大師的理念，強調、突出中華傳統文化教育對戒邪淫的重要作用。在戒色模式的首頁中分別列出瞭各種邪淫惡報和戒淫善報的真實案例。印光大師為民國時期的一代大德，很接近我們的時代，印光大師所提倡的戒邪淫方法最適合當代人的根機，是大智慧的智者為我們指出的正確道路，反黃之盾團隊虛心學習並積極弘揚印光大師的理念。

反黃之盾戒色模式分享瞭各種戒色講座、戒色書籍等資源，還有戒色戰報等功能。在幫助戒友戒色的同時弘揚中華傳統文化，接引年輕人學習儒釋道文化，並強調戒色必須堅持長時間的學習，每天接受正能量的熏陶不中斷，提倡依靠古聖先賢的智慧、依靠傳統文化的力量對戒色會起到事半功倍效果的戒色理念。

居高林下、心生七瓣、表裡一體、路燈、金玉滿堂、生活在感恩的世界、以戒為師、老實去做等義工為反黃之盾的發展默默地做瞭大量工作。

戒色網站發展史小結

以上所提到的戒色網站是國內一些影響力較大、發展很成熟的網站，還有一些新興的戒色網站正在發展之中，比如戒色英雄聯盟、戒手淫論壇等，就不詳細介紹瞭。其他新成立的小型戒色網站很多，目前還不成熟，也就不再一一提及。

在國內戒色公益事業發展史的第一個10年（2002年——2012年），在國內影響力最大的戒色網站當屬戒邪淫論壇、戒色論壇，以及地藏緣論壇的“戒邪淫專版”。在第一個10年的末期，即2010年之後，戒色吧、中國反色情網、戒擼吧、大悲拔苦戒邪淫論壇等一大批新興網站剛剛成立，在國內的影響力還不大。2012年之後，也就是第二個10年的初期，隨著時代的發展，這些新興網站的發展速度越來越快、在國內的影響力越來越大，逐漸成為戒色界的中堅力量。

國內戒色公益事業起源於2002年，至今走過瞭十幾年的發展歷程，可劃分為三個時期：前弘期、中弘期、後弘期。

2002--2006年是戒色公益事業的萌芽期，也稱為“前弘期”，以戒邪淫論壇為代表，這個時期是戒色方法的探索期。

2006年--2012為戒色公益事業的發展期，也是戒色公益事業的上升期，稱為“中弘期”，以戒色論壇為代表，這個時期是戒色方法的成熟期。經過戒色論壇無數戒色前輩的實踐積累，終於探索出瞭一套可以普遍惠及每一位戒友的成熟的系統戒色方法體系。

2012年之後為戒色公益事業的普及期，隨著戒色貼吧等新興力量的崛起，傳統戒色網站、論壇逐漸式微，國內戒色公益事業開啟瞭另一個時代，稱為“後弘期”，以戒色吧為代表。這個時期手淫危害理論和戒色理論知識不斷豐富起來,戒色理念得到普及推廣,參與戒色的人越來越多, 戒色公益事業開始發展壯大瞭。

二、戒色著作概述

目前國內戒色界已經出版的影響力最大的戒色著作有兩本，分別是《走向光明》與《戒為良藥》。這兩本書寫作風格迥異，內容各有所長，都是成功戒色的必讀書。

《走向光明》——原創戒色文集翹楚之作

《走向光明》是國內歷史上第一部專業指導如何戒斷自瀆不良習慣的原創戒色書籍，是日日知非老師歷時10年完成的一部戒色力作，書中內容涵蓋瞭戒色道路上的重點、難點、熱點問題，匯集瞭日日知非老師戰勝二十五年嚴重淫習的成功經驗以及眾多戒色前輩們的成功經驗。

書中內容分為《從地獄到人間》、《從黑暗到光明》兩大系列。《從地獄到人間》是日日知非老師於2007年——2011年完成的早期戒色原創文集，2011——2013年間被國內有識之士出版，為國內出版的第一本專業指導戒手淫惡習的原創書籍。從2014年開始，日日知非老師將早期文集《從地獄到人間》系列與後期在戒色論壇寫的《從黑暗到光明》系列整理修訂合二為一，於2015年底整合為一部戒色新書《走向光明》，2016年出版瞭首印版，後經過一年修訂於2017年定稿並再次出版瞭修訂版。《走向光明》這本書目前已完成瞭全部寫作，日日知非老師以後會進一步修訂完善這本書，以更好地利益廣大戒友。

在《走向光明》這本書中，日日知非老師將自己戒色十年的成功經驗與感悟毫無保留地傾囊相授，並遍閱幾百位戒色成功者的經驗貼，吸取瞭戒色論壇眾多前輩的集體經驗，歷時三年時間總結歸納出一套目前戒色界最系統、最高效、最具普遍適用性、推廣性、實戰性極強的系統戒色實戰體系《“戒色系統工程論”體系》，給廣大戒友鋪就瞭一條成功戒色的光明大道。

《“戒色系統工程論”體系》由三篇文章組成，代表瞭國內系統戒色方法體系的最高成就，已經幫助瞭眾多戒友走出瞭屢屢失敗的戒色困境，獲得瞭戒色與人生的成功。特別是第三篇提倡的《戒色七部曲日課》得到瞭廣大戒友的好評，越來越多的戒友從中受益，許多戒色網站如戒色論壇、清新人生公益講堂等開始大力推廣。《戒色七部曲日課》有望成為今後戒色界公認的系統高效的戒色范式而普遍惠及廣大戒友。

戒色論壇執行管理員漢軍威武對《戒色七部曲》非常推崇，他評價說：此書用語總體平實親和，非常適合各年齡層不同教育程度的戒友反復閱讀。閱讀本書請高度重視書中的《戒色七部曲》的實修。可以說，如果戒友們把《戒色七部曲》實修作為自己每日戒色實修日課堅定持續執行，一定能取得戒色成功！《走向光明》是一本指引廣大戒友走向戒色成功不得不看的戒色寶書。總之，這本書確實屬於當下國內戒色界兼顧實用性和深度方面首屈一指的書。拿到這本書，做到一點：聽話＋執行！大傢必將贏得戒色成功！

《“戒色系統工程論”體系》概括瞭國內戒色運動發展十餘年來戒色界最重要、最有效、使用最廣的戒色方法，戒色視點之高、戒色程度之深、戒色范圍之廣，堪稱國內戒色方法論的經典力作。《走向光明》這本書給廣大屢戒屢敗、痛苦不堪的戒色者帶來瞭福音，對於深受淫習困擾的人來說：《走向光明》在手，戒色成功有望！

《走向光明》一書約50萬字左右，融戒色、養生、修身、立命四大功能為一體；既是一部戒色寶典，也是一部修身立命寶典；既給廣大戒友指出瞭一條成功戒色之路，同時也指出瞭一條人生發展的光明之路，實為戒色、養生之綱宗，修身、立命之津梁；是目前戒色界第一部已經完成全部寫作並出版的原創戒色鴻篇巨著，也是國內戒色史上一部重量級的經典力作，是一部極具實戰價值的戒色實戰教材，為國內原創戒色文集的開山之作、翹楚之作。

《戒為良藥》——原創戒色文集扛鼎之作

《戒為良藥》是戒色吧飛翔老師寫的《飛翔經驗》戒色文章合集，作者飛翔以十幾年的手淫癥狀體驗，聊過上萬個戒友，研究手淫危害案例一萬多例，深入研究手淫行為7年多才完成此書。本書影響力極大，對於手淫的危害、戒除以及身體恢復問題談得非常深刻、非常專業全面，在未出版之前就已經傳遍戒色吧與國內戒色界。很多戒友就是因為看瞭這本書才認識到手淫危害從而決心戒色的，這本書挽救瞭無數人。

飛翔老師是目前國內研究手淫危害最權威的專傢，很多所謂醫學專傢、大學權威學者對手淫的觀點大多數都是錯誤的，無法與飛翔相提並論。飛翔老師做瞭一件大學教授才能做的手淫危害課題研究工作，通過大量真實案例的研究，揭示瞭手淫的嚴重危害。可惜飛翔老師是一位民間人士，不在大學裡做學術研究，否則以他對手淫危害的研究程度，一定可以勝任博士生導師之職。《戒為良藥》已經出版瞭110季，目前寫到120季。飛翔老師會將《戒為良藥》隨緣繼續寫下去。除瞭《戒為良藥》一書，飛翔老師還著作瞭《以戒為師》、《手淫受害者10000例》等書。

《戒為良藥》是目前國內在手淫危害研究、以及手淫疾病恢復方面最權威的一本著作。飛翔老師做瞭一件“前無古人”的事，在中國歷史上從中醫角度將手淫危害第一次進行瞭如此系統、徹底的剖析，滲透著飛翔老師紮實的中醫理論水平和對手淫危害的深刻認識。同時，該書對於戒色、養生方面也進行瞭非常系統深入的研究，提出瞭很多獨到的見解，極大地豐富瞭戒色專業知識。全書波瀾壯闊近百萬字，可以說是一部戒色百科全書式的巨著，是新人必讀的戒色養生紅寶書，為國內原創戒色文集的扛鼎之作。

《走向光明》、《戒為良藥》的歷史意義

當前國內戒色界最著名、影響力最大的兩大專業戒色寫傢，是在戒色界素有“北知非，南飛翔”之稱的戒色論壇“日日知非”老師與戒色吧“飛翔”老師。

在戒淫方面從古至今雖有一些大德的開示，也有一些戒淫書籍，但自古以來還沒有一本專業指導戒手淫惡習的專著。日日知非老師以自己戰勝多年嚴重淫習的親身經歷以及數十年來戒色界前輩們的經驗為基礎，完成瞭一部適合當代人需求的融戒色養生、修身立命內容為一體的戒色專著《走向光明》，填補瞭戒手淫書籍的空白。在戒色專著的寫作、出版方面，日日知非老師堪稱國內戒色史上第一位先行者、開拓者。

自古以來的戒色書籍很少提及手淫案例，雖然中醫對手淫危害有所論述，但囿於時代局限沒有網絡，手淫惡習又是難以啟齒的惡習，因此古人很難搜集大量手淫受害者案例，在危害研究方面有所局限。由於現代社會網絡普及，很多手淫者在網上如實分享自己手淫的受害經歷，為手淫危害研究創造瞭有利的條件。飛翔老師根據自己手淫受害的親身體會，在聊過上萬個戒友以及一萬多例手淫受害案例的研究基礎上，寫出瞭《戒為良藥》一書，對手淫危害的研究比古人更深入瞭一步，開拓性地填補瞭手淫危害研究的空白。在手淫危害的研究領域，飛翔老師是目前國內戒色界乃至全國范圍內的先行者、領軍人物。

在寫作、出版戒手淫專業書籍方面，開風氣者日日知非，發揚光大者飛翔。

經典戒色電子書

經典“戒色電子書”主要有：SY後遺癥治療吧《louwaishui戒色文集》（第六次修訂版）、戒擼吧吧主《星辰經驗集合貼》、《雲公子經驗集合貼》、《田張恒恒經驗集合貼》、女子戒色吧《戒色皇後》系列、《（女子戒色）戒色養生經驗貼及吧建合集》、清新人生講堂的《健康人生手冊》等，都是非常不錯的戒色、養生、康復電子書。

除此以外，還有很多戒色前輩與後起之秀也寫下瞭很經典、影響力很大的系列戒色文章。僅舉一列來說，戒色論壇的博雅、寡欲清心、小小、漢軍威武、清清水雲間、noagain、新慧、光明蜘蛛等戒色前輩與精英們也寫出瞭一系列經典戒色文章，隻是這些前輩與精英沒有主動將自己寫的文章修訂、整理成冊進行流通。

隨著戒色公益事業的發展，相信後起之秀們一定會寫出更多更好的戒色專著。

戒色類綜合性書籍

《壽康寶鑒》是清末民初在國內影響力最大的倡導戒色、戒邪淫的善書，將無數人從淫欲、邪淫的火坑中挽救瞭出來，凈化瞭社會風氣，挽救瞭世道人心。

隨著戒色事業與時代的發展，目前已經編輯出版的符合現代人閱讀習慣的近現代戒色、戒邪淫新書有《壽康寶鑒現代新編》、《健康人生》等。

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三、總 論

這場浩大的民間草根戒色公益行動從2002年開始，至今已經歷時15年發展歷程，特點是發自於民間草根，以深受手淫、色情毒害的大中小學生、青少年為主力軍，傳播於網絡，落實於個人，席卷於全國各大省份，包含青海、新疆、西藏等邊遠省份，乃至遍及香港、臺灣、國外華人界；理念是倡導廣大青少年及成年人戒除手淫惡習、遠離一切色情行為、戒除一切男女不正當、不道德性行為，養成良好行為習慣、形成健康的人生觀、價值觀，做一個有利於國傢民族的人才；作用是挽回瞭社會不良淫逸風氣，挽救瞭無數沉迷不良習慣、沉迷色情的失足青少年與成年人；性質是一場民間自發的戒邪淫、反色情，維護社會穩定和諧的充滿正能量的利國利民之舉。

然而，在社會中有一股邪惡、黑暗勢力的潛流，不斷對戒色公益事業進行破壞，不斷對戒色網站、戒色人士進行惡意的攻擊。在技術上，運用網絡黑客手段不斷破壞、攻擊戒色網站；在言論上，散佈手淫無害論、邪淫觀點，用惡毒的語言歪曲、誹謗戒色類網站，對戒色人士進行人身攻擊，誤導廣大青少年，甚至惡意誹謗部分戒色網站為邪教組織，用心極其險惡。國內各大戒色網站在成立之初就與這股“反戒色”的邪惡勢力進行著不屈不撓的鬥爭。國內各大戒色類網站均受到“反戒色”邪惡勢力的攻擊與破壞，為此戒色網站的管理者和義工們為此付出瞭很大的努力，才維護住瞭“戒色”這一清新凈土的存在，為廣大戒色者創造瞭一個良好的戒色環境。戒色與反戒色的鬥爭是一場沒有硝煙的殘酷戰爭，必將長期持續下去。但是，邪惡終究無法戰勝正義，雖然戒色公益事業因反戒色分子的幹擾與破壞，會遭遇一些坎坷與波折，但經過磨礪與考驗，各大戒色網站因此會更加成熟，戒色公益事業因此會更加發展壯大！

在這場民間草根戒色公益行動中，有一大批有識之士不求名、不求利，為戒色公益事業的發展默默地無私奉獻著自己時間、精力、智力、體力、財力，做出瞭很大的犧牲與貢獻。其中有些人創建瞭專業戒色網站，有很多人發心做版主、義工管理、維護網站的正常運行，有很多人寫出戒色貼、戒色專著指導新人戒色，有很多人在網上、生活中以各種方式宣傳戒色，還有很多人出錢、出力為戒色網站的運轉、戒色著作的發行做瞭大量的工作……這其中發生瞭很多永遠都不為人知的可歌可泣、令人感動的故事……

參與民間草根戒色公益行動的有識之士，是一些很平凡的人，是一群具有奉獻意識的普通人，是一群願意做網絡慈善宣傳的平常人。他們來自天南海北，生活在不同的城市，因為一個共同的理念在網絡中相遇、相識，走到瞭一起，願意盡自己微薄的力量，共同努力做一些對社會、對民生有益的公益之事。

本文所提到的戒色前輩、版主、義工、會員，隻是為戒色公益事業無私奉獻的公益人士中的滄海一粟，還有更多為戒色公益事業默默無私奉獻的公益人士無法一一提及。他們也許永遠不為人知、永遠不會名垂戒色史，但正是這些無名人士的無私奉獻，才有瞭戒色公益事業的今天，才使得戒色公益事業不斷地發展下去，他（她）們是戒色界的無名英雄！正是因為這一大批公益人士的無私奉獻、不懈努力，國內越來越多的年輕人獲得瞭新生命，中華民族的振興才有瞭希望。

戒色公益事業必須經過一代一代人前仆後繼的努力才能持續下去，隨著時間的推移，很多戒色界元老、前輩紛紛選擇瞭淡出戒色界，這也是歷史發展的必然趨勢。前輩們開創瞭戒色公益事業的良好局面，已經完成瞭他們的歷史使命，而戒色公益事業的明天，就要依靠廣大戒色界新人們的繼續努力。

相信隨著戒色公益事業的不斷發展，未來戒色界一定會湧現出一大批後起之秀，成長為戒色界的中堅力量，將戒色公益事業一代代傳承下去，中國戒色公益事業的明天必將更加光明、燦爛！

“長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海！”民間草根戒色公益行動方興未艾，這股強大的正能量必將在華夏大地上廣泛傳播，恒久不衰！

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四、寄語未來戒色界新人們

雖然戒色不容易，但成功一定有方法。眾多戒色前輩們披荊斬棘，用血與淚的代價為後人開辟瞭一條通往成功的光明大道。隻要新人們虛心學習前輩經驗，認真落實踐行，必定會贏得戒色成功，獲得生命的重生！

戒色是一項利國利民的公益事業，發心幫助他人戒色、宣傳戒色就是在做戒色的事業，為此很多前輩們做出瞭大量的工作。戒色是一項自利利他的公益事業，在幫助他人的同時也利益瞭自己。

新人們在戒色成功後要懷有感恩、回報前輩之心，最好的回報就是加入到戒色公益事業中來，幫助他人戒色、宣傳戒色。《易經》（俗稱周易）雲：積善之傢必有餘慶。佛語雲：救人一命勝造七級浮圖。戒色就是救人一命，是最大的善舉。或許新人們在創建戒色網站、撰寫戒色書籍方面難以超越前輩，但對戒色公益事業的貢獻沒有大小之分，關鍵是懷有這一良好發心。

“地不分東南西北、人不分男女長幼，戒色公益事業人人可做、人人可為”。由於網絡范圍傳播很廣，也許你轉載瞭一篇前輩的成功戒色經驗帖，這篇帖子可能又被轉載瞭無數次，利益瞭千萬人；也許你分享瞭一篇自己的成功戒色經驗貼，這篇帖子讓無數苦苦掙紮的新人們受到極大鼓舞；也許你隻勸化瞭一個人戒色，但這個人或許將來成為戒色界的中堅力量，又挽救瞭無數人，你間接的又做瞭很大善舉。對戒色公益事業所做的一切正面發心與行為，所獲得的福報是無法用數字來估量的。一個立志戒色並幫助他人戒色的人，必將擁有吉祥圓滿的人生。

希望廣大戒色界新人們、廣大青少年朋友們能夠遠離色情行為，做一個有理想、有抱負、奮發有為的青年，學習曾國藩“君子之立志也，有民胞物與之量，有內聖外王之業，而後不忝於父母之生，不愧於為天地之完人”的志向；學習宋代大儒張載“為天地立心，為生民立命，為往聖繼絕學，為天下開太平”的胸懷；學習古人“大丈夫當為國傢社稷、黎明百姓福祉有所作為”的發心；學習一代國學大師南懷瑾先生利益天下蒼生的大願，做一個有擔當精神，利於國傢、民族，對社會有貢獻的棟梁之才！

國內各大戒色類網站的大門永遠向各位戒色界新人們敞開著，歡迎大傢加入到我們的戒色隊伍中來！來吧，戒色界新人們！戒色公益事業需要新鮮血液的加入；來吧，戒色界新人們！戒色公益事業因你們而更加是精彩；來吧，戒色界新人們！你們將找回曾經陽光、健康的自己；來吧，戒色界新人們！你們將因此揭開人生的新篇章！

戒色公益事業是需要大傢的共同努力與付出，需要一代代人的不懈努力才能持續發展，恒久不衰。隨著戒色界前輩們因年事已高漸漸隱退，需要一大批從戒色新人中成長起來的後起之秀、傑出青年挺身而出，扛起這面戒色的大旗，將戒色公益事業一代代傳承下去！

梁啟超說：少年強則國強。對於廣大青少年同胞，宜文明其精神，野蠻其體魄。若久被情色侵襲，必然精神萎靡，體質柔弱，不思進取，自甘墮落。長此以往，國之精英必將斷代！長此以往，中華復興遙望難及！

廣大戒色界新人們，踏上這條戒色的光明之路，你們的人生因此獲得新生，你們的前途必定從黑暗到光明；廣大戒色界新人們，中華民族的偉大復興需要你們來實現，中國戒色公益事業的發展需要你們來傳承；廣大戒色界新人們，希望你們能從自我做起，從身邊點滴小事做起，學習中華傳統文化，遠離低級趣味，立志戒色修身，做一個有理想抱負的有為青年，那麼中華民族的偉大復興必將因你們而實現！國內戒色公益事業的明天必將因你們而更加燦爛、輝煌！

後記

做為民間草根戒色公益行動的一名參與者，我親身見證瞭國內戒色公益事業從萌芽、發展到壯大的十餘年發展歷程。中國戒色公益事業的發展史是值得大書特書的一段歷史，我覺得很有必要將這段發展歷程記錄下來，為後人做一份參考資料。鑒於至今尚未看到一篇這方面的總結文章，雖自知文筆疏漏、力有不逮，亦勉力為之寫下本文，以做拋磚引玉之用，或許將來有人會把此事做的更加完善。

中國戒色公益事業的發展史其實就是各大戒色類網站的發展史，所以本文重點從戒色網站的發展史這個角度來闡述中國戒色公益事業的發展歷程。

本文旨在將國內戒色公益事業的發展歷程做一簡要總結，同時本文也是一部中國戒色公益事業的發展史、斷代史，相信隨著國內戒色公益事業的不斷發展，將來一定會有人將這部戒色史繼續地續寫下去。

初稿於2016年2月7日（除夕），修訂於2017年10月

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