传送门：全屋灯光布置，全屋灯具购买攻略

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此文比较长，建议先收藏。

……开始正文………

客厅是居家环境中最重要的场所之一，把客厅当做房子的「脸面」也是有过之而无不及，而灯光就像「美妆」，花很少的钱却能收获极好的效果，对房屋的整体档次提升，对居住的舒适度提升起著至关重要的作用，可见是投入产出比最高的装修投入之一。

客厅灯具布置通常为有主灯、无主灯两种形式。

客厅通常包含了：筒灯、射灯、灯带、主灯(吸顶灯/吊灯)几类不可移动灯具。

客厅灯具布置的位置大概包含了：天花、电视墙、沙发墙三个板块。

本文将从位置与灯具的结合来具体说明灯具的布置与注意事项。

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从功能上来说，客厅常规的用灯场景有：日常活动、会客、观影、阅读、清洁。

从照度上来说，以目前市面上主流LED的发光效率70-80lm/W，每平方需要的功率大致如下：

➊ 下照型泛光源，例如筒灯，吸顶灯。

客厅：4-5W/平

➋ 暗藏光源(灯带等)做基础照明

因为暗藏光源的光利用率很低，建议按照以上的光源配比*2-3倍，用暗藏光源做氛围照明通常每米6瓦左右比较合适。

➌ 用射灯做基础照明

虽然不推荐使用射灯做基础照明，但总有人喜欢，建议使用大角度，比如30°、36°的射灯，功率上按照以上建议*1.5-2倍较为合适。

➍ 用吊灯做基础照明，要根据灯罩的实际透光率。

• 如果是水晶、玻璃、亚克力等灯罩，按以上的光源配比即可，
• 如果是云石、玉石等透光率低的灯罩，功率建议*2以上。

这不是定数，每个人对灯光强弱的偏好也有所不同，还得根据实际的装修来看，比如有些深色的装修，因为深色材料比较吸光，应适当增加功率，以上建议可作为参考，可根据实际情况作出调整。

色温建议：

居家照明灯具色温都不建议超过4000K，(带色温调节功能的灯具按需而定)，根据装修风格与个人偏好自行选择。

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一：天花

客厅天花的的大概呈现方式有：

• 【 回形吊顶 】

大家再熟悉不过了，受限于层高、新风系统、风管机空调，虽然很大众，但也是比较好的解决方案。

回形吊灯的天花基本由主灯、筒灯/射灯、灯带三类灯具构成，

只看灯不看装修

在天花上的照明方式：

1、主灯(吸顶灯/吊灯)来做基础照明，筒灯/射灯做突出照明，灯带做天花的氛围照明。

2、灯带做基础基础照明，吊灯做装饰照明，筒灯/射灯做突出照明。

3、如果以筒灯做基础照明，实则没有必要选择这种造型的天花，在同一空间内，应具有多光源组合更适应不同的场景，让每种灯具各司其职。

不管是主灯还是灯带做基础照明，如果再选用泛光筒灯，那请问需要那么多基础照明吗？徒增亮度罢了，此时边吊都应该选择较小光束角的灯具，这样空间上才会更有层次感。

回形吊顶一直被视为筒灯射灯的杀手，在下文会详细描述并提供解决方法。

tips：由于无主灯的兴起，很多读者对有主灯的装修带有偏见，认为主灯一无是处，其实不然。

在每个人的心理都有一种理想，无主灯是能达到更好的光效体验，但那是年轻人所喜好的。

由于无主灯的分散光源，必定会让控制变得更繁琐，比如我们的父辈、爷辈，他们就想简单柔和又明亮的灯光。

对此，我们不要把自己的想法强加于人，尊重他们的用灯习惯也许更好，动工之前应充分考虑到每个家庭成员的感受。

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• 【 悬浮大平顶 】

全吊虽然会牺牲一部分的层高，但这是筒灯、射灯、灯带的天堂，也让整体空间变得更加简洁，在光效上也会更有档次感。

大平顶的天花基本由筒灯、射灯、灯带三类灯具构成

在天花上的照明方式：

1、灯带做基础照明，射灯做突出照明，氛围照明转移移到墙面。

看个案例：

图源：照明设计师蒋某

• 灯带1做基础照明
• 灯带4做氛围与柜体补光
• 射灯2作用沙发墙面
• 射灯3作用茶几补光
• 射灯6客厅中庭补光

这样营造的光氛围不仅层次分明，也能照顾到各种场景需求，整体装修也显得特别简洁。

2、用泛光筒灯做基础照明，灯带做氛围照明，射灯做突出照明。

3、全屋射灯做基础照明，(不推荐此做法，不仅容易眩光，还会有强烈的明暗对比度，容易视觉疲劳)。

4、全屋天花单一筒灯或者灯带，(这样做就失去了吊全顶的意义)

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• 【不吊顶 】

完全不吊顶的天花很难有暗藏氛围光，那么，天花上的照明主力基本都落在一盏吸顶灯上面了，为了增添氛围照明。

1、可以在电视墙、边柜、电视柜上等能藏下灯带的地方下功夫。

2、可以购买带氛围照明分吸顶灯，例如Yeelight的初心pro或者光璨。

测评原文：灯饰照明狂人：吸顶灯测评 —— Yeelight光璨PRO氛围灯版

yeelight初心彩光版

• R95显指
• 940*640mm
• 100W功率，7000lm
• 智能控制
• spcc高强度底板

参考链接▼

光璨：

3、天花不吊顶可以使用明装射灯、轨道射灯+主灯的组合。同时满足基础照明与重点照明。

虽说明装射灯的灯头活动空间比较大，但尽量精确安装位置，所以在布线之前就需要把灯具 功能预先想好。

由于轨道射灯的灵活性大，只需要确定好轨道与墙面的距离即可，建议轨道离墙50-60cm左右。

因轨道灯（包含磁吸轨道灯）的多样性，可同时满足射灯、吊线灯具、泛光灯具的多种照明方式。

普通商品房的照明，建议用7W左右就够了，轨道射灯的功率都比较大，还是那句话，别听商家瞎忽悠，动辄每灯15W/20W功率，虽然是墙面反射光，也会让你很难受，活生生的把温馨的客厅装成了卖场。

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• 【 单边或者双边吊顶】

只看吊灯灯具不看装修

灯具结构可参考前几种吊顶方式。

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在天花上灯具的种类大概分为：主灯、筒灯、射灯、暗藏灯带这四种类型，要想达到预想的效果就需要合理的灯具安排。

下文将把天花上的几种灯具分开说：

【嵌入式筒灯、射灯】

回形吊顶一直被称为筒灯、射灯杀手。因吊顶宽度有限，使得开孔距离墙壁太近，不管是装筒灯或是射灯，都很难达到非常理想的效果。

只看边吊不看装修

常规的边吊是40cm左右，如果均分开孔，那么灯具的离墙距离基本在20cm以内。

而常规120°泛光筒灯需要的最小离墙距离是40cm才不会有明显的气球光斑。

这种情况下如果你用泛光筒灯一定会是这种效果▼

另外需要注意的是转角处的筒灯使用，距离转角面应大于50cm，不然会有两个光斑。

如下图▼

只看灯具不看装修

射灯也需要保证30cm的距离才会有理想的效果，如果距离太近会导致中心光束过强，引起视觉上的不舒适感。

此外，还需要注意边吊射灯的功率，别听商家瞎忽悠，动不动就用9W、12W的射灯，他们只关心营业额。大功率意味着高单价，意味着更高的利润。

下图是某知友反馈的9W射灯，明暗对比度太大，中心光束亮度太高，非常容易造成视觉疲劳。

只看灯具不看装修

在回形吊顶上，我的建议如果使用射灯或小角度的筒灯(70°左右)，但灯具功率控制在3-5W就完全足够了。

汇总：回形吊顶的边吊要解决光型、光舒适这两个问题。

以下提供几种解决方案：

1、可以使用筒灯，但为了光型好看，尽量选择50-70°的筒灯，这不仅能解决光型的问题，也能避免中心光束过强带来的不舒适感。

2、如果靠墙有照画的需求，可以使用射灯，但建议使用透镜款的射灯，不仅能缓解中心光束过强，还能有效避免光束过长的问题。

筒灯距离墙壁20cm的光斑如图，无任何添加剂的实拍图，放心食用。

对比36°射灯。

▲上图是4000K,70°的筒灯，拍摄是用的老掉牙的钉子6手机，有些曝光，实际效果要好。

推荐两款：

1、全光谱的选魅族lipro筒灯，如果能预算到100元左右，这是非常值得的一款灯。

全光谱、97显色指数、光型漂亮，做工精致。58°光束角，适合基础照明、解决靠墙的光斑问题，

射灯测评：国货精品战略的得意之作——魅族Lipro射灯测评

京东：

天猫：

筒灯测评：国货精品战略的得意之作——魅族Lipro筒灯测评

2、西顿k系（有实测未发文）

• 出光面有沙面处理
• 反光杯有阶梯处理

参考链接▼

如果灯间距太近，使用70°的筒灯会有光斑重合现象

示例

知友咨询来图，侵删

50°光束角的筒灯更适。大概是这个样子的。

参考光束角更小的筒灯，或50度+，参考上面魅族的全光谱筒灯58°或西顿的S系列-50°

继续看射灯▼

如果有照画需求还是建议使用射灯，（老掉牙的钉子6拍的，曝光严重，实际效果比这好得多）。

图源：灯饰照明狂人

是不是比筒灯效果好？

如果这样你就喜欢了，那你太容易满足了吧。

稍微懂行的都能看出，射灯的中心光束早就超出了画的边框，在墙上形成了多余的强光，视觉上会很bier，

那换一种灯试试，下图是距离墙壁25cm（犯健忘症了，20cm的图片找不到了）

图源：灯饰照明狂人自摄

那种看着更爽自己心里有数了吧。

给个参考▼

图源：灯饰照明狂人自制

通常情况：

B点以内用透镜的光学的，

B-A可以用反光杯的，

效果会好一些，先不解释了，不然又得大两千字。

搞不懂？

把下面的回答收藏起来慢慢读。

客厅筒灯要几瓦？用什么牌子性价比高？

推荐三款：

1、有智能控制需求的选择Yeelight M2射灯，详细测试文章链接：灯饰照明狂人：Yeelight M2色温筒灯、射灯实测，值不值得买？

以下两款测试详情在这篇文章：灯饰照明狂人：【筒灯射灯】品牌推荐｜选购攻略(已经累计为让数千读者选到心仪的筒灯/射灯)

2、西顿2232透镜款30°

3、飞利浦品瑛36°透镜款

有预算到100元出头的，用魅族lipro全光谱射灯，24°-36°可选，百元价位鲜有竞品

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【主灯】

主灯选择凭自己偏好与预算，主要是吸顶灯吊灯，选择品牌选择建议与部分推荐。

➀ 如果在乎性价比（￥800-2000）在欧普、雷士中选择。

➁ 如果预算还不错（￥2000往上），可以选择松下、飞利浦。

➂ 在乎精工与光源素质选柏曼（￥5000+）。

➃ 如果要做智能照明，建议选择yeelight，性价高。（智能首选￥1000-2000）

➄ 如果要选择花灯(吊灯)，建议选择雷士、华艺，产品线丰富，不管是现代、轻奢、美式、中式，总能找到相应的款式，工艺不错，性价比也高。

各价位的推荐：

• 全屋￥1000以内，欧普铭宇

• 全屋￥1500左右，Ra95高显指+智能，米家智能吸顶灯

• 全屋￥2000经典款高显+智能，Yeelight纤玉PRO

• 全屋￥2000经典+智能，飞利浦智睿

• 全屋￥2000+线条个性，欧普悦乐

全屋￥5000+精工+高显，柏曼Finn

以上推荐均摘自下文，

1、主流品牌的吸顶灯推荐、类比，根据各品牌的优势、价位区间、主推款型的综合考量推荐，已经累计为让数千读者选到心仪的吸顶灯。

2、吸顶灯的选择建议参考回答 （专业认可，脑补专用)。

客厅吸顶灯，有什么好的推荐或者建议？

3、主流品牌吊灯的选购推文，推荐风格类似吸顶灯

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【灯带】

回光槽的几个区域大致有：天花、鞋柜、边柜、岛台、窗帘盒、踢脚线。此文将列举最容易出现的问题与解决方法，杜绝暴力施工，无脑施工。

直接关乎落地效果，建议收藏：

因篇幅原因，此文中只做简段介绍

1、主灯(吸顶灯/吊灯)来做基础照明，灯带做天花的氛围照明，通常每米6瓦左右就够了。

天花的反光槽用高压灯带就行。

优点：

选择面广：规格型号超级多，亮度、功能自由选择。

价格便宜：从杂牌到品牌，价格区间基本在￥3-20/M不等，配件价格基本也在￥2-20左右

缺点：

• 频闪是通病，但可以适配恒流驱动，可达无可视频闪的效果，也有现成的无频闪灯带。
• 高压灯带通常都是以米为单位，如果中间出现死灯的情况会比较麻烦，如果全部换掉，不仅费时还费钱。
• 反光槽安装不易规范导致出光不均匀。锯齿状的光斑在所难免。

正确的出光方式▼

解决灯带锯齿状的方法：

大部分家装灯带安装都有这样的问题，施工不标准造成的。

直线安装▼

转角处理▼

不同螺丝配件适用于大部分的固定面▼

自行购买配件即可。

2、灯带做基础基础照明，吊灯做装饰照明，因为暗藏光源的光利用率很低，建议用T5支架。

T5支架是基础照明的利器，亮度足够，出光均匀，便于维修维护。

现在的T5基本是一体化支架，通常有两线与3线之分。

T5支架更多的是用于商超、门店、居家的暗藏光与基础照明场景。

规格通常有：0.3M、0.6M、0.9M、1M、1.2M五种规格。

可实现无缝拼接，（灯具长度与灯槽长度相差10公分以内基本不会影响光效）并配有软头，以适应更多的使用场景。

功率：1.2M通常为14W左右

优点：

• 更换方便，坏哪条换哪条，不影响其他。
• 产品定型，换代频率低，色温亮度一致性更好。
• 安装要求低，出光一致性好。
• 亮度高，更适合于做天花灯槽的基础照明光源。
• 恒流无可视频闪。

缺点：

只能直线安装，弧形不能胜任。

居家环境不宜用T5做氛围照明，亮度太高。

另外，不要去相信什么网红购买乱七八糟颜色的灯带，会让你哭晕在厕所里。

不信你看？这样的灯光真…….哎….

天花灯槽不同灯带的安装方式

正灯槽

反灯槽

低位灯带

推荐几款灯带

1、如果要求不高，可以选择雷士、欧普的流通款，价格经济实惠，价格通常在￥10左右/米。

2、如果更在乎稳定性，可以选择飞利浦的灯带，（飞利浦的灯带灯珠间距都比较大，36灯-60灯/米，更适合于装暗槽，如果暗槽与受光面太近可能会有「颗粒感」光斑）。

3、需要智能控制的建议选择Yeelight泛影灯带，

• 色温2700-6500K可调
• 亮度可调
• 米家、遥控、调光开关
• 500lm/M
• 无可视频闪

推荐几款T5

1、三雄极光丽致支架性价比比较高

2、预算稍高的可以选择飞利浦，特别皮实耐造

3、如果灯带与筒灯、射灯选择西顿的，为尽可能的减小「偏色」，建议支架使用同品牌，西顿的T5支架性价比实在是差了点。

全面的灯带分类介绍，使用注意事项请参考文章：

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二：电视墙

电视墙的灯具安排需要满足观影需求，（电视墙暗藏灯带效果更好）

1、可以使用天花上的氛围暗藏光源。

2、也可以使用天花吊顶的筒灯/射灯

3、也可以在电视墙家装暗藏灯带，观音模式下不需要太亮的灯光，暗藏光源保证4-6W/M完全足够。

二 -1用筒灯、射灯的利弊

之前我在文章中也多次提到，如果一定要在电视墙用筒灯/射灯，应该避开电视，以避免电视屏幕反光的糟糕体验。

通常电视墙是这样布灯的，

1、装射灯

图源：灯饰照明狂人自制

如果是这样去布置灯具，只要你开灯，不管开电视与否，都会形成明显的眩光。

2、装筒灯

图源：灯饰照明狂人自制

在之前的文章中也提及多次，如果这样去安排筒灯，由于边吊宽度的限制，在墙壁上会有明显的气球光斑，真的很难看，如果安装射灯，中心光束会特别强，会有不同程度的视觉干扰。

之前给出的一个参考装灯方法，如下图：

虽然这种方法有一定的可行性，但也有相应的弊端。

1. 如果正视电视（视线1），基本可以有效避开灯具的眩光。
2. 但我们看电视的位置不会一直固定（视线2），此方法就失效了。
3. 灯与灯的间距过小，会出现光影重叠的问题，在体验上又打了折扣。

那么，我们应该去思考一些问题，为什么要在电视墙上去布置射灯、筒灯？

• 是因为好看？
• 是因为协调？
• 是因为别人这样做，我们也一定要这样做？

我们应该再去思考，在电视墙布置的灯具，主要作用是什么？

我相信大家都有自己的答案，但不外乎是：

1. 让空间更有层次
2. 能更有氛围感
3. 做观影氛围照明

最后反向思考下，如果我们所布置的灯具有明显的「副作用」，那这样的布置还有意义吗？

二-2、哪种方案更靠谱

要实现以上几种场景有很多种方式，未必一定要用射灯，比如用灯带。

画了几个模拟草图（有点粗糙，大家将就看，懂意思就行）。

示例1：

图源：灯饰照明狂人自制

上图的电视墙用了三条灯带。

灯带1：可以配合天花上方的灯具满足空间的基础主照明

灯带2：这种洗墙方式会更均匀，光线更柔和，主要还不会对看电视造成干扰。

灯带3：低亮度的灯带做低位照明，这样空间的氛围与层次瞬间就拉开了。

当然，你可以根据自己的需求选择可调亮度的灯带，满足更多场景的照明需求。

示例2：

图源：灯饰照明狂人自制

这种竖向的灯带，配合略高亮的天花灯具，会让你觉得层高被拉高，减少压抑感。

在看电视的时候既能提供恰到好处的氛围补光，也不会对观影造成干扰。

示例3：

某知友提问的实拍图。

当然也可以做横向的灯槽，原理一样，根据自己的实际情况与个人偏好而定。

我相信这样的光体验远好过粗暴的用射灯去洗墙。

因为电视墙是容易触及到的地方，为保证用电安全，最好是用12V/24V的低压灯带，需要配备恒压电源适配器。

开关电源

开关电源的功率选择，总功率=额定电压*额定电流*0.8，

例如：某场所使用12V的10米灯带，每瓦的功率是10W,那么灯带的总功率是100W，

驱动电源的功率建议选择12V,10A，120W。尽量不要让驱动满负荷运营，况且驱动电源的实际功率都会比额定功率略小。

低压灯带的优点：

• 安全电压——可用于易接触的地方，避免触电危险。
• 自带背胶——可完美贴合玻璃、板材、线条灯型材的诸多场景。
• 皮实耐用——低压灯带相比于高压灯带有更长的使用寿命。
• 灵活性高——每个并联段都可以随意剪切，（通常为5-10cm）

缺点：

价格偏高，单条灯带过长容易产生压降，也就是距离电源越远（5M以内不影响），亮度越低，但可通过并联供电来解决此问题。

4、也可以使用电视墙的壁灯做观影补光。

在用壁灯做观影时，尽量不要选择水晶灯罩的，水晶灯主要是璀璨，所以对亮度要求比较好，而且越是裸露的光源效果越好，虽然效果不错，但并不太适合观影需求，大家自行选择吧。

推荐几款低压灯带

1、飞利浦的软灯带不仅耐用，光源的色彩饱和度也不错，但同样的问题是灯珠的间距比较大，更适用于灯带与受光面距离较远的场景。

飞利浦低压灯带，选择面广比较广，从每米280lm-1250lm，可满足大部分场合的使用。

2、如果在乎显色指数，可以选择西顿，Ra＞90，R9＞50，70lm/W，色容差＜5SDCM

有6W-10w/米可以选择，有胶条款、裸条款、防水款、背胶款可选，可适应不同的使用场景。

3、如果想用智能灯带做氛围灯，建议选择价比高的yeelight智能彩光灯带。不仅可以做居家的氛围照明，更是游戏竞技爱好者的福音，灯光可随游戏、音影的场景变化而自动适应，融入感更强。

4、另外还有飞利浦的HUE,作为氛围灯光，虽然效果不错，但着实缺少了些性价比。喜欢的可以自己去搜。

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三：沙发墙

沙发墙的照明其实更多是取决于天花照明的布置。

在回形吊顶上通常是用射灯的洗墙或照画▼

只看灯不看装修

在平顶或半吊可采用暗藏光源洗墙▼

只看灯不看装修

也可根据自己的装修需求也可布置壁灯▼

只看灯不看装修

在居家照明中「见墙就照」基本是公认的做法，但大家从来没去想过这样做是否合理。

之前的文章中也多次提到，射灯是为突出的重点照明，需要突出的地方就应该更亮，反之亦然。

灯光是服务于整装陈设

不管是在家居还是在商业环境，我们的眼球是停留在各种陈设物件上，比如去买鞋，我们的注意力是在鞋上，灯光的作用是让鞋看起来更漂亮，让我们更有购买欲望。

再比如，到博物馆去看文物，我们的注意力是在文物上，灯光负责让文物更文物。

再比如我们家里的摆件，以常人的行为来看，是去关注桌上的摆件还是天花上的灯具呢？

上图是柏曼的normal

那么在家居环境中何尝不是这样呢？每盏灯都应该有自己的用途，都是服务于整装，而绝独立的个体。

灯光只是绿叶，我们的整装才是红花。

之前看到一句话：「真正的科技就是让你感觉不到它的存在」，这句话用在灯具的布置上也是有一定道理的，换说成：「好的照明你是不易察觉的」，而为炫灯的照明大多是存在问题的。

所以我常说，普通商品房的射灯洗墙大部分都是「伪需求」。

其原因：

不管是鞋柜、电视柜、餐边柜、衣柜，大白墙、装饰墙，很多人都喜欢用射灯去照，在用射灯之前先不妨问问自己，这柜子有哪点值得去照的，还是那句话，重点太多反而感觉不到重点的存在了。

举个简单栗子，如果全公司只有老板穿花衬衫，你一眼就能认出来谁是老板，如果全公司都一样的着装，你还能条件反射的认出谁是老板吗？

我认为居家照明是一个动态平衡，是需要兼顾氛围与功能的平衡，是需要兼顾明与暗的平衡，简而言之，灯光明暗要自然过渡，没有太多的硬光，灯光不对人产生负面干扰。

灯光的灵活性很大，没有固定的公式、模板，自身对照明的认知，决定了你家的光环境的质量，只有自己对照明、对灯光有充分的概念，才不会人云亦云，才是对自家负责的表现。

此文暂时写到这里，根据实情会不定时更新，如果大家有更好的想法或建议，请在评论区探讨。

各位如果想咨询灯具问题，可以在 灯具交流圈 提问，我看到了会尽快回答的

下期预计更新卧室的灯光布置。

如果你能看到这里，请一键三连鼓励吧。

作者： @灯饰照明狂人

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