今天終於終於來做刷酸的專題瞭，閉口這個東西真的是讓人感覺到頭大，它又不會爆出來，就在你的皮膚下面像個小惡魔一樣，無時無刻不在折磨著你的神經（強迫癥患者、密集恐懼癥）

所以這個酸究竟要怎麼刷，刷酸的分類是什麼，什麼樣的酸又適合什麼樣的皮膚，如果你也長閉口的話就往下看吧

• 皮膚為什麼會長閉口

其實長閉口這個東西真的有點像玄學，也許是昨天晚上吃瞭一頓辣的，也許是你用錯瞭產品，所以重點來瞭

• 怎麼樣的皮膚適合刷酸，什麼樣的皮膚你這輩子絕對不要不能去刷酸！！！球球你不要去刷酸

適合刷酸的皮膚，它必備的條件是

1.角質層完好，氣度狀態穩定，非敏感肌，非孕期

它是處於一個健康的狀態，沒有因為角質層過薄，紅血絲，沒有敏感肌的困擾，這樣類型的皮膚比較適合自己去操作刷酸

2.不能刷酸皮膚

①不確定因素的滿臉痤瘡爆痘痘

②敏感肌

③角質層過薄、紅血絲

④孕期

而那些滿臉爆豆的，不是閉口，是長出來的痘痘~以上這些情況球球你先去醫院報道一下，球球你們不要刷酸，愛莫能助

• 刷酸的分類

通常我們在市場上可以看到三種酸，水楊酸，果酸，維a酸

第一種、果酸

果酸是最溫和的，市面上有果酸的產品有非常多，比如dr.w有一個非常有名的杏仁酸，杏仁酸就是果酸裡面的一個分類，這種物質的話本來是水溶性的，在它的3%一下有一定的保濕功能（個人覺得可以忽略不記，好好用保濕產品就好）

而它的主要作用就是去除你廢舊的角質層，然後可以促進真皮層裡面纖維，膠原的生長，但是類似跟維a酸抗老一樣的聽聽就好瞭

而當濃度＞4%後，果酸才有剝落角質層的作用，所以在選擇果酸這一類型的時候，一定要在意一下酸的濃度究竟是多少，你才知道它對你有用還是沒有用的。那這個時候大部分人會問，那像醫院那種果酸換膚的話，它的濃度大概是多少，一般在醫院裡面醫生已經建議你進行果酸換膚的人，基本上他的皮膚狀況是比較嚴重的，他可能不僅僅是閉口的問題，有很大一部分是因為痤瘡性的問題，而這時候果酸的濃度會≥20%，而皮膚科專傢也是建議大傢在果酸濃度到達20%以上的時候，必須要在醫生的指導下進行

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第二種、水楊酸

水楊酸是大多數人繞不開使用到的水楊酸，水楊酸跟果酸不一樣，它是脂溶性的。

脂溶性的酸類通常被黑頭困擾，或者我們皮膚毛孔粗大的狀況，有閉合狀況，我們大多數會選擇水楊酸

市面上的話，珍貴水等等很多產品裡面都會含有水楊酸這個成分，當水楊酸的濃度8%-12%的時候，它是可以真正去除閉口，剝落角質層，疏通毛孔作用的治療手段，當濃度0.5%~2%的時候也是我們市面上大多數比較常見濃度的時候，這時候更類似果酸，溫和剝落角質層，基本上不會讓你的皮膚產生刺痛等等一系列的副作用，但是你想要它的效果有多好，呵呵，還是不要想太多。而被大傢這樣風靡的去吹水楊酸治閉口和痘痘的主要原因就是，水楊酸不僅可以疏通你的毛孔，它還有抗炎殺菌的作用，但是這個作用是因人而異的

水楊酸對比果酸更好的一點是，它溶於油脂的，所以可以進入到我們皮膚的真皮層，可以把我們皮膚裡面廢舊的油脂，堵塞的油脂真正疏通和排出來

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第三種、維A酸

刷酸裡面最大的一劑猛藥，維a酸真的是猛藥，一個不小心就會讓你爛臉

市面上常見的產品有維a酸軟膏，阿達帕林凝膠。阿達帕林凝膠是大部分人使用的，但是它有一個非常致命的弱點，它的致畸率是100%（孕婦慎用啊喂），所以通常你要刷維a酸，個人建議要使用的話可以先從0.025%含量的維a酸軟膏開始。

那麼已經講完瞭酸的分類，各位在購買產品或者其他的時候一定要註意酸的比例

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• 如何刷酸

如果你的閉口是非常嚴重的話，個人建議從維a酸開始刷起，刷維a酸之前建議你先去看個醫生，醫生會教你一些維a酸的使用方法和註意事項

維a酸第一步：建立皮膚耐受期

新手直接上臉大面積塗抹的話，會直接讓你痛的要死、過敏，不要動不動就直接往上抹，先加一款無添加的霜類產品，根據你膚質來選擇，維A酸+面霜1:1的調和，在你晚上已經做好基礎的保濕工作（所有的保濕工作避免用乳和霜 建議用水精華油來保濕），在上酸之前一定要做好所有的保濕工作，塗抹在有閉口的地方，薄薄一層 不要全臉擦！球球你們，不要全臉擦

在這個建立耐受期的途中，你一開始是感覺不到疼痛的，你可以慢慢來，可以是一個星期加量，護膚品必須要無添加，不要作死！不然你會痛死，要非常註意防曬，塗防曬肯定不夠，帽子，雨傘，面罩，一定不要不要讓你的皮膚見到陽光。

我們常說的產品可能會致痘就是因為裡面有增稠劑或者乳化劑，所以一定要使用無添加的產品，因為酸跟乳化劑這些是不可避免的，如果你閉口好瞭，你用瞭乳或者是霜的話又很快，閉口又來找你瞭。建議用水，精華以及油類去保持肌膚的保濕性

• 刷酸之後會起反應

皮膚爆皮

很多人因為爆皮就會很慌，這位太太，請你冷靜一點，皮膚爆皮在刷酸的過程中是非常正常的，所以要做好保濕，如果在使用期間特別幹的情況下，建議使用一些不致痘以及無添加的面膜。爆皮瞭就去使用保濕無添加的產品去維穩皮膚，把那些皮皮斑斑都壓下去，讓你的皮膚保持在一個比較健康比較穩定的狀態裡面

爆痘

這個問題也是很多人會一驚一乍的，啊，皮膚爆豆瞭，這個酸有問題！這位太太，你也要冷靜一點，皮膚爆痘在刷酸過程中也是一個正常的現象，因為在刷酸期間，酸會讓你皮膚角質層不斷的更新換代更新，等於強制性的讓你換張皮，這時候你在皮膚下面堵塞的閉口當然會爆出來啊，不然怎麼樣，留在你皮膚裡面當傳傢寶嗎？

所以針對這種底下的閉口爆出來成痘痘的時候，建議等炎癥消下去之後用祛痘針挑出，但是這個方法不推薦，因為會留疤，直到你閉口隻剩下小型的癥狀（小型重點）你就可以換水楊酸瞭

如果你不喜歡猛藥的話，那就不要使用維a酸，直接用水楊酸來刷酸，如果再安心點的話可以用果酸

對於最近莫名很受痘痘肌膚歡迎的阿達帕林，用不對方法確實會變成敏感肌，比如導致：接觸性皮炎。使用維A酸類產品後出現副作用現象國外叫做“retinoid dermatitis”，翻譯過來叫做“維A酸皮炎或者A酸皮炎”

如果你不是很懂的話，你可以參考，否則不要輕易使用。畢竟我知道大部分中國人是不看藥品說明書的，很多皮膚科醫生開完藥，什麼都不說就讓大傢走瞭，結果兩方面的原因會導致在用藥方面出現困擾。（這就是為什麼很多患者慢慢都不相信醫生瞭）

維A酸類、夫西地酸等藥物，但還會有一部分患者，除瞭痤瘡之外，還會並發一些其他的皮膚疾病，比如脂溢性皮炎，再比如並發濕疹，都是由可能的。當並發瞭其他皮膚疾病時，用藥就更需要考慮周全。這些也是需要由專業的診治的，不是靠看幾篇知乎回答就能夠自己用藥的（自己亂用藥的出來挨打）

最後一點點，隻要刷酸期間一定要使用無添加的產品！！！！！

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