2022年5月再次更新Nike跑鞋矩阵。

估计是受到疫情影响，很多国际马拉松取消。这一季Nike对专业竞速跑鞋几乎没有升级，日常跑鞋到是升级了一个遍，不过都是微升级。如果不看官网介绍，你肯定看不出升级了什么，当然你看了官网介绍还是看不出升级了什么。核心技术不升级也就算了，连外观几乎也是微升级。升级款在跑鞋矩阵中已用星星表示。

搞不懂内翻外翻，不知道买哪种跑鞋的，看我整理的文章，一图搞懂内外翻。

如果你还喜欢Adidas和Asics，可以移步我整理的另两篇文章。

一、竞速系列（耐克官方分类方式）

1. Nike AIR ZOOM ALPHAFLY NEXT% NATURE，主打环保概念，价格涨了200，到了￥2499。可能是因为疫情造成马拉松比赛的大幅减少，nike也减缓了竞速跑鞋的升级速度。

2. Nike air zoom Alphafly NEXT%，不断推出很多新的配色。经过一段时间的实战，现在马拉松比赛精英选手反而更多人选择Vaporfly Next% 2。个人觉得2个大气垫观赏效果大于实际作用，还增加了重量，跑起来落地声音还特别大，精英选手都是用脚投票的。

3. Nike zoomX Vaporfly Next%2

鞋面换成了更加舒服的Flyknit，其他都没变，虽然重量略有增加，但是穿着舒适度、透气性都有提升，最关键的是价格从2099调整到了1599。今年还是没有升级，配色倒是越来越丰富，货源也很充足。NIKE家竞速碳板跑鞋最推荐的一款。

4. Nike zoom fly4为比赛日打造，用React替代zoomX，保留碳板。价格便宜，更加耐用。fly3终于更新了，大家终于可以松口气。

5. Nike air zoom victory more uptempo 中长跑钉鞋（800-5000米）。后跟ZoomX + 前掌Zoom Air缓震+碳纤维板+Flyknit系列的Atomknit材料鞋面的顶级配置，适合专业运动员场地比赛用。普通跑者别轻易尝试。

6. Nike zoomX Dragonfly 中长跑钉鞋（1500-10000米），zoomX泡棉加持的钉鞋，专为场地比赛打造。

7. Nike zoom Rival D 10 中长跑钉鞋（800-5000米）低配版钉鞋，适合场地训练和比赛。

8. Nike zoom Rival S 9 短跑钉鞋（60-400米）场地短跑比赛鞋。

二、速度训练鞋

1. 全新Nike AIR ZOOM TEMPO NEXT% ，披着NEXT%光环的速度训练鞋1399元上市。同样地zoomX中底+air zoom气垫，不同的是用一体式复合板代替了碳板，后跟采用React材质。价格比Alphafly NEXT%便宜了900元。值不值？大家喜欢Turbo系列吧估计没下文了，tempo已成为耐克主推的速度训练鞋。

2. Nike ZOOMX INVINCIBLE RUN 2

无敌轻盈，无碳板的超厚ZoomX中底的速度训练跑鞋。超厚的ZoomX，加宽的设计，升级到了第二代，你能看出和第一代的区别吗？至少中底一下，一模一样。

三、日常训练鞋

1.Nike Air zoom Pegasus 39

飞马进化到了39代，几乎升级了寂寞。38继续出各种特别款，防水款，不用系鞋带款，算是耐克家性价比较高的日常训练鞋，价格一直没有涨。

2. Nike AIR ZOOM VOMERO 16

定位高于飞马。有几代比飞马多了一个zoom Air气垫，有几代两者都用全掌气垫。

这一代vomero16 用了前掌气垫，并用上了zoomX泡棉，和飞马的React中底拉了一定差距，如果终端价格低于飞马，强烈建议入手V16。

3. Nike AIR ZOOM STRUCTURE 24 耐克家以稳定为主打的训练鞋。官方介绍是出众回弹缓震性能和稳固贴合感。

4.Nike ZOOM PREVAIL

前掌ZoomAir+React+Cushlon+复古的牛筋鞋底，习惯复古的朋友有福了，用来出街也非常帅。

5 Nike AIR ZOOM RIVAL FLY 3

前掌ZoomAir,官方称速度训练，与原来的Fly3不是一回事

四、专业缓震跑鞋

1. Nike REACT INFINITY RUN FK 3

耐克家主打减少运动伤害的专业缓震跑鞋，放松跑，受伤恢复使用也不错。个人用下来完全可以作为ASICS家nimbus的替代款。要说缺点，就是有点重。

2.Nike REACT MILER 2

低配版 INFINITY

3 Nike LEGEND REACT 3

五、脑洞大开的缓震跑鞋

1.Nike JOYRIDE DUAL RUN 2

充满了彩色颗粒的缓震跑鞋，必须给鞋底来一张特写。与其说是跑步，还不如出街。

六、灵活透气系列

1.Nike FREE RN FLYKNIT 2018

原来火过一段时间，这两年不太流行了。不同型号，鞋底硬度不同。数字越小，越接近赤足的感觉。适合进阶跑者作为肌肉力量训练用。普通跑者跑长距离可能会觉得足弓有点累。

2.Nike FREE RN 5.0 Free系列中底就是一块柔软的泡棉，没有支撑片。很多人以为这样穿着走路很舒服，其实长距离走路穿这样的写非常累，足弓会有明显的酸疼。这是一款老鸟练脚力的训练鞋。

七、越野跑鞋

1. Nike PEGASUS TRAIL 3 GTX款 GORE-TEX层的引入就是防水透气的保障，去撒野吧。

飞马越野版，轻越野。

2. Nike AIR ZOOM TERRA KIGER 8 React中底加上前掌 Zoom Air，适合岩石和崎岖地面的越野跑鞋。

3.Nike WILDHORSE 7 加强结构的中度越野跑鞋

八、入门跑鞋

1.Nike ZOOM SPAN 4 适合日常训练的入门级跑鞋，前足Air Zoom缓震。

2.Nike QUEST 5

3.Nike RUN SWIFT 2 Phylon中底，主打灵动

3.Nike REVOLUTION 6

4.Nike FLEX EXPERIENCE RN 11基本上接近与走路鞋了。