经络学说在中医理论中占有特殊重要的地位,是古老中国医学非常重要的一部分,针灸,艾灸,推拿,刮痧等中医技术都基于经络学说理论。所以,对穴位经络的认知是了解进入中医之门的钥匙!
该学说认为人体经络分为经脉、络脉,以及十二经别、十二经筋、十二皮部。
经脉又分为正经(十二条,称为‘十二经脉’)和奇经(八条,称为‘奇经八脉’)。
络脉又分为浮络(体表部位的脉络);别络(较大,共十五条,其中‘十二经脉’与任,督二脉各一支别络,再加上脾之大络,共十五支,合称‘十五别络’);孙络(络脉最细小的分支)。
关于经络其它详细知识我在下一篇会详细介绍,今天先给大家交流一下经络上关键节点:穴位的概况。
如何巧记经络穴位数,以数带线,记住经络!
十二经脉和奇经八脉是经络系统的主要组成部分(不是全部),经穴是指分布于十二经脉及任、督两脉上的腧穴,共有361个。所以有的说法穴位有400多个,是因为不止这十二条,加任督二脉,还有奇经八脉的穴位,经外奇穴。
经外奇穴指不归属于十四经,但具有一定名称、固定位置和一定主治作用的腧穴。公认的奇穴是48个。
任脉在人体前面,属阴,任脉的穴位很好记,一年有十二个月,二十四个节气,任脉有24个穴;
督脉在人体背后,属阳,人在田地劳作时候,后背弓向天空,联想一下天上的星星,二十八星宿,这样就更好记,故督脉有28个穴;
简而言之:任脉有:24个穴;督脉有:28个穴。
现在我们来看看手上的六条经脉:
手三阴经为:手少阴心经、手厥阴心包经和手太阴肺经。手上的经络穴位数我们都跟20这个基准数字挂钩来联想,计算记忆。
其中两个和心有关的经脉的穴位数是个位数里最大的一个数,也是古时的至尊天数最大的9。另一个是手太阴肺经的穴位数为基准数20-9=11。
“心心相印,长长久久”联想到心经和心包经都有9个穴;
简而言之:手少阴心经有:9个穴;手厥阴心包经有:9个穴;手太阴肺经有:11个穴。
手三阳经为:手阳明大肠经、手太阳小肠经、手少阳三焦经。也是跟基准数20有关。
其中大肠经有20个穴位;小肠比大肠小一点,少一个,就是19个;三焦经既然有一个“三”字,就是基准数20+3=23个穴位。
简而言之:手阳明大肠经有:20个穴;手太阳小肠经有:19个穴;手少阳三焦经有:23个穴。
再来看看足上的六条经脉:
足三阳经为:足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经。你只要记住“44567”就行了。(结巴一下,4重复两次),阳经,数字就是上扬的。
也就是说胃经有45个穴位;膀胱经有67个穴位(最多的);本来胆应是大的,但由于是少阳经(这里强调说是少阳经,以后的文章我们介绍阴阳的程度区别),有一个“少”字,类似前面大肠,小肠,故是这三条经里最少的一个,比胃经少一个,为44个穴位。
简而言之:足阳明胃经有:45个穴;足太阳膀胱经有:67个穴;足少阳胆经经有:44个穴。
足三阴经为:足太阴脾经;足少阴肾经、足厥阴肝经。
你只要记住三组数:“3 7”;“27”;“2 7”。阴平就是一, 7是一样的。
即:第一组里,3X7=21;第二组的27不动;第三组里,2X7=14。
简而言之:足太阴脾经有:21个穴;足少阴肾经有:27个穴;足厥阴肝经有:14个穴。
经络穴位的其它一些趣味记法
联想法:
1.古代的一场战斗,公孙(即爷孙)俩均参加作战,孙子冲锋(即公孙通冲脉)在前,爷爷压阵督后(即后溪通督脉)结果败仗,爷孙无颜见列任(列缺通任脉)祖宗,伤心哭泣(足临泣),只能稍稍用腰带(带脉)擦掉眼泪(即足临泣通带脉)。由此就可以记住八脉交会穴的4个了。
2.“曲径通幽”在中间加个“都”,变成“曲径都通幽”,“曲”联想到“商曲”,“径”联想到石子,即“石关”,“都”联想到“阴都”,“通”联想到“腹通谷”,“幽”联想到“幽门”,由此就可以记住肾经在腹部的5个腧穴。
谐音法:
3.“心心相印,长长久久”联想到心经和心包经都有9个腧穴;
“审尔妻,督尔爸”想到肾径27穴,督脉28穴;
“任你死”想到任脉24穴或者任字左边2划右边4划得知任脉24穴。
4.手三阳经在腕背横纹上的3个腧穴(桡到尺):阳溪,阳池阳谷,想到“鸡吃谷”就可以记住了。
今天我们只是从非特别专业角度认识穴位概况,总数,以及几个巧妙方法,后面我们还有更多的专业的方法,奇思妙想去记忆!欢迎交流!
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