文章首發公眾號：籃球良品

前幾天發瞭兩篇突破的文章《你突破為啥過不瞭人》和《運球突破一定要朝著籃筐嗎？》，收到瞭不少反饋：橫向移動時會遇到其他防守人；單挑突破挺厲害的，一打比賽就廢瞭；借助上籃突破，分球給隊友得不瞭分。

霍伊發現這個問題是真實存在的，不過我自己打球要麼開黑，要麼自己練球；這幾天我特意跑去籃球公園找野隊打球。發現主要是兩個原因導致這些問題的出現：

1、球隊配置

許多人單打能力特別強，也非常占用球權。當打野隊時，遇到同樣占球權的隊友，其中一個必須打無球。這也導致自己的得分能力下降。

比如我自己，平常是傳控型球員。當打無球的時候，接球能力都不夠，很多次接不住隊友的妙傳，導致隊友好失誤。

這也是進攻發起點和終結點的問題。我們看比賽會發現進攻發起通常是持球人（保羅），終結點通常是無球人（雷迪克）。083c3ee537dc10fc758fedbaccf71704

怎麼改善呢？學會打無球，練習無球跑動（創造空位的能力），進攻跟進和終結能力，還有接球能力和籃球意識。

無球跑動，分為兩種通過隊友的掩護和自己的腳步，身體創造空位：隊友掩護就不說瞭，自己創造空位可以利用反跑（利用慣性），轉身跑（利用轉向），以及用身體的力量靠住對方（利用重心），然後迅速撤開。

進攻跟進是指，當隊友突破時，你不隻是幹看著，而是迅速跟進到籃下或者跑到空位，隨時準備接住隊友的傳球。這樣能避免隊友突死，讓他還有處理球的選擇。

終結能力，當接到隊友的分球後，能夠轉化成得分。外線是指：投籃的穩定性，空位投籃的精準度。內線是指：迅速起跳，造犯規的能力。

有很多人突破分球給到內線，隊友拿穩籃球都要半天，起跳也慢，防守人早反應過來補防；造犯規能力，許多人習慣在內線躲著上籃（拉桿），導致自己命中率降低。最好是靠著上籃。

2、球隊進攻空間

隊友投籃普遍不好，球場空間拉不開，導致內線擁擠。內線擁擠的後果是，運球人很難移動，突破容易被幹擾，分球傳不出空位。

對於防守方就非常有利，每個人在防守自己的人時，還能夠兼顧到其他的進攻球員。所以你單挑能夠輕松突破，打比賽時內線人多，突破就非常難；當你突破後分球，隊友也不是空位（被其他防守人兼顧防守著）。6bf21339212f97da67564103d14049da

（圖右黑衣進攻人沒遠射能力，導致白衣防守人同時兼顧兩名進攻球員）

其實球場挺大的，半場長14m，寬15m。如果你球隊進攻空間能夠拉開，突破完全不會受到幹擾，遇補防分球，隊友也是完全空位出手，打起球來非常順暢，非常舒服。3945781af71c91091c3183e7b47333e6

那如何解決進攻空間的問題呢？我還特意去問瞭師傅，唯一的方法：是球隊必須要2-3名有外線投籃能力的球員。

就算是職業球隊解決的辦法也是引進外線射手，打開球隊進攻空間。也是從另一個方面說明，投籃這項技術的重要性，不僅能夠增加個人突破威脅，還能幫助球隊拉開空間。