類風濕關節炎多患於中老年人群，其癥狀多表現為膝蓋紅腫痛、上下樓梯痛、坐起立行時膝部酸痛不適等。也會有患者表現腫脹、彈響、積液等，如不及時治療，則會引起關節畸形，殘廢！

類風濕關節炎的癥狀

一、對稱性手、足關節疼痛：

　　類風濕性關節炎最明顯的早期癥狀就是對稱性的手、足小關節疼痛或者腫脹，包括腕關節的腫痛。

　　其次，有3個或3個以上的關節同時腫脹。疼痛多呈對稱性、持續性。

4dc02bb824e23f929831b421a52d5737

二、晨僵：

　　清晨起床，如果出現手指或腳趾關節麻木、僵硬、活動不便的癥狀，專傢提醒請小心患上類風濕關節炎！

753b18633c7c99cf407199e74727d24d

三、足部和踝骨異常：

　　足部和腳踝也是經常受到影響的部位，尤其早期癥狀可能體現在足部，雙腳可能變寬，出現疼痛，甚至走路困難。

四、其他癥狀：

　　如果你有下腰背晨僵、疼痛，活動可減輕，以及乏力、消瘦、長期或間斷低熱、厭食等癥狀，要盡早去找醫生做好排查。

類風濕關節炎四招日常防護

第一招：治療感染性病灶

　　類風濕性關節炎患者因免疫紊亂，且長期服用藥物，易發生各種感染，而感染又是誘發或加重類風濕性關節炎病情的重要原因。牙齦炎、扁桃體炎、鼻竇炎、慢性中耳炎等等雖不引人註目，但它們卻是重要的感染源，必須及時根治。

第二招：避免誘因

　　寒冷、受潮濕、營養不良、精神緊張、過度疲勞、外傷等都是類風濕性關節炎癥狀加重的誘發因素。特別是每年季節變換時，溫差大，類風濕性關節炎患者易患感冒和扁桃體炎等疾病，從而導致類風濕性關節炎復發加重。

　　因此，在寒冷的冬季應註意添加衣物，註意保暖、防濕寒，適當曬太陽、泡腳、鍛煉，充足睡眠，加強營養，增強體質，預防感冒。

5ba3b47519878b592ba4ea6cf3078b1c

第三招：飲食調節

　　患類風濕性關節炎後因為病痛及長期服用藥物的影響，往往有貧血、低蛋白血癥等。而進食品種的突然改變、高熱量、高蛋白、高脂肪飲食是使類風濕性關節炎加重惡化的因素之一，某些食物與關節疼痛僵硬程度明顯相關的病例並不少見，但由於體質原因，個體差異較大。

　　故而對於類風濕性關節炎患者應註意飲食的營養和均衡，不可過分忌口，以免營養不良。

第四招：適當運動

　　配合積極適當的功能鍛煉，才能更好地維持關節肌肉功能，減少殘疾。

　　一般急性期需休息，可進行關節屈伸活動，維持關節活動度即可;在慢性期應進行關節肌肉的功能鍛煉，鍛煉強度因視病情而定，在能耐受疼痛的范圍內進行，一般以鍛煉後第二天不感覺疲勞為目標。

溫馨提示：因為每個人的病情、癥狀、體質不同，以上措施建議在醫生的指導下進行，以免加重病情！