作為一個關心和瞭解兩性問題並具有社會責任感的知乎號，出於對尚姐的信任，不少小夥伴會在私信中向尚姐瞭解性生活中的某些問題。尚姐很感謝大傢的信任，也會盡力試著解答你們的問題。

最近，有位男性讀者來找尚姐解惑，說他自己是一個床技達人，平時會在腦海中幻想和女朋友搞各種姿勢動作，還是那種兩個人玩得很盡興精疲力盡的那種，可一用在現實當中，卻喚起不瞭女朋友的性趣，沒法讓她上頭，他感到很困惑。

等他說完，尚姐腦海裡第一時間就蹦出一個詞來：性幻想。很明顯，這位男生以為通過自己的技藝和想象出來的性愛技巧，就能達到滿足女生的欲望。但其實，這遠遠還不夠，他並沒有和自己的女朋友深入去溝通過，自己性幻想出來的技巧並不一定就能打動女生。一場優質的性愛，可不僅僅是豐富的技巧就能滿足的。

也許有的男生會深有同感，平時自己也會做一些幻想的事情出來，那麼，今天我們就來認真談談性幻想，究竟是怎麼一回事。

首先，我們要明白的是，性幻想是人類天生的極富想象力和創造力的一種能力，是再正常不過瞭。性幻想有一個基礎心理理論：人處於幻想狀態，對不能得到滿足的欲望，以幻想方式可以達到暫時的心理平衡。這句話的意思，就像我們看電視劇時，會不自覺地把自己代入到劇裡主角，最後產生一系列的聯想，甚至是去推測未發生的事情一樣。

性幻想就是當人受到自身的欲望，或是外界如有吸引力的人、情色作品等刺激之後，在腦海中產生的關於性行為或喚起欲望的想象。它可以是一個畫面、一段完整的故事，內容由你自編自演。

人類對性的想象力可謂是非常豐富，有不少人的性幻想對象並不是自己的伴侶，甚至會有多人運動、特殊場景下的性行為、QJ、SM、窺探性愛等，這其中還包括瞭溫柔積極、變態消極等情緒。

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據性心理學傢Justin J. Lehmiller博士研究總結，人們常見的性幻想類型共有7種：多人運動、BDSM、突破常規的性愛、性禁忌、親密激情、開放關系以及性別扭轉。而其中有5種是平時最常見的：

1. 多人運動。有高達95%的男生和87%的女生幻想過多人運動，這能提供更高的神經刺激，極大程度上激活他們的欲望。如果多人運動在現實中合乎道德，可能會有更多的人願意去嘗試。
2. 控制與服從。至少有20%-40%的女生就有過被QJ的幻想，她們不是想要真正意義上的QJ，而是在她們可控的、安全的范疇內，被愛的人粗暴對待，體驗控制與服從的欲望關系。
3. 嘗試全新方式。喜歡這種類型的男生和女生，會幻想在一些不輕易被人發現的公共場合裡為愛鼓掌，比如商店裡的試衣間、校園裡的公廁...這種冒險、擔驚受怕的感覺會讓他們更加有性趣。
4. 開放關系。據調查，有79%的男生和62%的女生幻想著處於一種開放的關系中，即處於非一夫一妻制的關系中。
5. 性別扭轉。有26%的異性戀男生說其幻想過與其他男生發生性關系，有59%的異性戀女生說她們幻想過與其他女生發生性關系。

其實細分下來，大多數性幻想都逃不開這三個元素：多伴侶、被控制、新鮮感。瞭解後你會發現，我們腦海裡的性幻想充滿瞭禁忌和刺激，很大程度上，是不被社會道德觀念所允許的。

1、男生偏向於幻想多人運動

在性幻想中，其實也存在著性別差異。女生的性幻想中大多數有著浪漫的劇情，而男生的性幻想則更為直接，常以視覺上的想象為主。

男生通常會以身邊最吸引他的女生作為性幻想對象，可以是和兩個或以上女生一起鼓掌。人類是為數不多的可以把為愛鼓掌當作娛樂的生物，基於繁衍後代的角度，男生會有一種“精子競爭”的生物本能，一旦他們嗅到瞭競爭的味道，就會在潛意識中提高自己的能力水平。

為瞭贏得“競爭”的勝利，男生的勝負欲開始湧現，這種渴望戰勝同類的欲望，也讓男生在幻想時興奮程度更強烈。

2、男生更追求感官刺激

男生比女生更願意追求更強的感官刺激，這種沖動讓男生主動去探索更多新玩法，突破禁忌的行為本身也能給予男生不小的心理刺激。

但是要註意的是，追求感官刺激不是不行，而是在要法律允許和雙方都自願的情況下把握好尺度進行。

3、女生的性接受度更高

在 Lehmiller博士研究中，讓異性戀男、同性戀男、異性戀女看成人電影題材，不同男生的性接受度明顯比較低，看片時不同題材的片性奮程度有一定的順序；而女生則有更大的接受度，各類型都能讓其性奮，沒有顯著差別。

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這種差異有個進化心理學解釋，說是在遠古時期，男生要狩獵、戰鬥，死亡率遠遠高於女生。女生一個人很難生存並撫養後代，於是女生之間互相抱團吸引、共同養育彼此的後代，這樣就提高瞭她們和後代的存活率。

4、女生更喜歡被捆綁和鞭打

有研究發現，有不少人的幻想涉及強行的性行為，幻想自己被蒙眼、捆綁，被粗暴對待。其中，女生占據的比例比男生要高得多。

這類幻想就是很常見的SM（捆綁、調教、受虐等），通過調教、鞭打，女生感受到身體的疼痛，從而暫時從局促感和羞恥感中，將自己的意識和理性思考抽離，更大限度地享受為愛鼓掌帶來的快感。

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其實，這些令人性奮有讓人羞恥的性幻想，都是人類欲望的真實反映，是自然而然產生的結果。通常，性幻想可以揭示我們的心理健康狀態，有時還能夠幫助伴侶之間培養更好的性和諧度，甚至加深感情關系。

在研究中， Lehmiller博士發現70%以上的人會對伴侶的幻想持中性和接納的態度，而不是反對和抗拒。性是一種不斷探索瞭解自己伴侶的過程，當雙方達成共識，並且願意一起去嘗試並接受新玩法時，幸福感和親密度也會蹭蹭蹭往上升。

簡明扼要地在小紙片上寫下各自的性幻想，最好有一定的可行性，然後揉成團放在容器裡，閉上眼睛挑1個出來，試著一起完成它。當彼此性致空前高漲時，不妨再戴上尚牌冰火兩重天，多方位地刺激彼此，一起到達巔峰。

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