眼睛經常流淚怎麼辦?

經常有顧客問,眼睛經常流淚怎麼辦?

正常情況下,人在每次眨眼之後,淚腺、副淚腺分泌的淚液通過淚液的排泄系統或蒸發達到平衡,淚液佈滿整個眼球表面,以保持眼球的濕潤和舒適,同時我們感覺不到流淚;而當淚液分泌量太多或者淚液的排泄系統出現問題,我們就會感到流淚,淚液分泌過量,來不及蒸發或排泄,就會導致流淚不止。

我今天講一下有什麼方法可以緩解一下眼睛流淚的情況。

1、註意日常用眼衛生

我們現在的工作學習都離不開電腦,再加上手機,幾乎無時無刻眼睛都不離開屏幕,一個是用眼時間過長,一個是輻射,對我們的眼睛都是極大的考驗。所以,控制用眼時間是最關鍵的,可以在電腦上下一個護眼軟件,設定時間定時休息,最好設定在30分鐘,對眼睛有很好的保護作用。

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2、不要經常性的熬夜

現在的人都習慣晚睡,其實這個習慣不僅傷害我們的身體,對眼睛的傷害更大。熬夜工作,熬夜打遊戲,不僅會因精神緊張影響睡眠,還會因睡眠不足造成眼睛供血不足,眼睛營養不良,造成眼睛幹澀流淚,所以盡量養成早睡早起的習慣。

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3、減少幹燥環境對眼睛的刺激

如果我們所處的環境不好,也會造成眼睛的幹澀流淚,如北方冬季取暖時,室內的溫度很高,並且很幹燥;或者霧霾天長時間在室外活動;或者長期在吸煙的環境工作;或者長期在強光下工作等等,都會造成眼睛幹澀流淚。所以,如果房間溫度高並且幹燥,要經常打開加濕器或在房間裡放一盆水,增加濕度;霧霾天盡量少出門;盡量避開吸煙環境;強光下配戴眼鏡等都可以有助於緩解和改善眼睛幹澀流淚。

以上的方法隻適用於輕癥的眼幹或者使眼幹的癥狀減輕,如果自己調理一段時間癥狀不見緩解,就需要去醫院眼科或專科醫院找醫生作進一步的檢查瞭。

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