漫話漫畫龍珠超話中的哲理，論如何通過康復功能訓練超越超級賽亞人

世界的本源是哲學，用哲學的眼光看事物，常常可以得出與眾不同的體驗。

話說各路自媒體平臺知道我是個龍珠迷，便不停給我推送各種龍珠相關內容，一遍遍重溫著“狗酷”、“蘇趴賽亞津”那些熱血情節的時候，我漸漸發現，作者鳥大師（山名）似乎精通運動康復理念。

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依據：在“沙魯遊戲”中，經歷瞭“時間與精神之屋”的修煉，特蘭克斯超越瞭一代超賽，變身肌肉猛男，但信心滿滿剛一出門就被完全體沙魯打得懷疑人生。同樣的修煉環境，悟空卻帶領悟飯以適應最為均衡的一代超賽狀態為基礎，並最終由悟飯實現突破，成功進階超二並一舉擊敗沙魯。

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一味圖強卻失之交臂，保持均衡卻成功逆襲，這裡面的道理值得深思——

在康復訓練中，加強肌肉功能是普遍訴求，但訓練本身就是一種消耗，在一味強調訓練強度，謀求力量突飛猛進的訓練思路引導下，不少患者出現瞭附加損傷，甚至癥狀失控而陷入困局。我們應該認識到：肌肉功能並不僅僅意味著肌肉力量，為瞭破解上述困局，在訓練中需要根據實際情況平衡兼顧速度、力量、耐力等各項指標、以及更加重要的肌肉控制力。在訓練以及日常活動中，“協調”意味著能量消耗最低，關節磨損最輕，而肌肉控制力就是實現協調的重要環節。為瞭實現肌肉的良好控制，悟空的思路非常清晰：適應低負高效的均衡訓練方式，將協調變成習慣，避免超負荷訓練對身體的傷害，及養成不協調的壞習慣。即便是康復後期需要強化功能，也要在控制得力的前提下才可能安全實現。此外還要註意：應避免訓練科目過度集中於一隅，突出重點的同時必須兼顧整體。

總結：肌肉功能的康復訓練務必將準確與協調奉為宗旨，適宜用輕巧小的訓練，換取最高的康復效率。

作為一名職業康復師，感慨於漫畫傢的深刻；無意中的參悟，更加妙不可言。