“駝奶鈣片含鈣量吊打牛奶，孩子補鈣一定要趁早......”最近網絡刮起瞭一陣駝奶鈣片風，很多商傢都聲稱駝奶是黃金奶源，營養價值更高，更有甚者鼓吹駝奶鈣片為“補鈣神器”，效果吊打牛奶和其他鈣片。引發傢長們跟風購買，網上多款相關商品的銷售量都在10萬+。

但事實果真如此嗎？駝奶鈣片究竟是名副其實還是名不副實？今天迪仔爸爸就為傢長們揭露這位網紅背後的真相。

駝奶鈣含量“吊打牛奶”？

某品牌一瓶36克的駝奶鈣片，總共含有鈣1324.8毫克。每一片駝奶鈣片含有鈣22.08毫克，品牌建議每天吃4片，總計攝入鈣88.32毫克。而對比牛奶，每天喝1盒500克的鮮牛奶，就能獲得566～625毫克的鈣[1]，鈣含量相當於半瓶駝奶鈣片。

a0b6dc24223f3bbe7cc58c94e8568ad4

因此，依靠駝奶鈣片補充的鈣量是遠比不上喝牛奶的。

吃駝奶鈣片真的可以長高嗎？

孩子在不同年齡段，每日需要攝入的鈣量是不同的。1～3歲幼兒600毫克/天，4～6歲兒童800毫克/天，7～10歲兒童1000毫克/天，11～13歲青少年1200毫克/天，14歲以上青少年1000毫克/天[2]。

但是市面上銷售的駝奶鈣片的鈣含量大多都很少，根據以上計算，僅靠每天吃4片駝奶鈣片是無法滿足孩子生長需要的。想要幫助孩子長高，傢長可以多給孩子食用一些高鈣食物，例如豆制品、奶制品、海產品等。如果食物攝入不足，可以選擇正規的鈣劑補充。

想要補鈣，更要選對鈣！！

目前市面上的鈣制劑品種繁多，給兒童補鈣時應首選鈣含量足、易吸收、安全性高、孩子愛吃的鈣劑，按照這個標準，胃腸道健康的孩子應該首選碳酸鈣。這兩款添加瞭維生素D的迪巧鈣，是助力孩子長高不錯的選擇。

嬰幼兒選擇迪巧小兒碳酸鈣D₃顆粒，淡口味保護寶寶味蕾，5毫升水（一小勺）即可沖服，或添加到粥、飯裡都可以。

年齡稍大的孩子可選擇迪巧碳酸鈣D₃咀嚼片(Ⅲ)，大象形狀的果味鈣片，一瓶三種口味，孩子更愛吃。其中特別添加的維生素D₃，促鈣吸收，高效補鈣。