“駝奶鈣片含鈣量吊打牛奶,孩子補鈣一定要趁早......”最近網絡刮起瞭一陣駝奶鈣片風,很多商傢都聲稱駝奶是黃金奶源,營養價值更高,更有甚者鼓吹駝奶鈣片為“補鈣神器”,效果吊打牛奶和其他鈣片。引發傢長們跟風購買,網上多款相關商品的銷售量都在10萬+。
但事實果真如此嗎?駝奶鈣片究竟是名副其實還是名不副實?今天迪仔爸爸就為傢長們揭露這位網紅背後的真相。
駝奶鈣含量“吊打牛奶”?
某品牌一瓶36克的駝奶鈣片,總共含有鈣1324.8毫克。每一片駝奶鈣片含有鈣22.08毫克,品牌建議每天吃4片,總計攝入鈣88.32毫克。而對比牛奶,每天喝1盒500克的鮮牛奶,就能獲得566~625毫克的鈣[1],鈣含量相當於半瓶駝奶鈣片。
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因此,依靠駝奶鈣片補充的鈣量是遠比不上喝牛奶的。
吃駝奶鈣片真的可以長高嗎?
孩子在不同年齡段,每日需要攝入的鈣量是不同的。1~3歲幼兒600毫克/天,4~6歲兒童800毫克/天,7~10歲兒童1000毫克/天,11~13歲青少年1200毫克/天,14歲以上青少年1000毫克/天[2]。
但是市面上銷售的駝奶鈣片的鈣含量大多都很少,根據以上計算,僅靠每天吃4片駝奶鈣片是無法滿足孩子生長需要的。想要幫助孩子長高,傢長可以多給孩子食用一些高鈣食物,例如豆制品、奶制品、海產品等。如果食物攝入不足,可以選擇正規的鈣劑補充。
想要補鈣,更要選對鈣!!
目前市面上的鈣制劑品種繁多,給兒童補鈣時應首選鈣含量足、易吸收、安全性高、孩子愛吃的鈣劑,按照這個標準,胃腸道健康的孩子應該首選碳酸鈣。這兩款添加瞭維生素D的迪巧鈣,是助力孩子長高不錯的選擇。
嬰幼兒選擇迪巧小兒碳酸鈣D₃顆粒,淡口味保護寶寶味蕾,5毫升水(一小勺)即可沖服,或添加到粥、飯裡都可以。
年齡稍大的孩子可選擇迪巧碳酸鈣D₃咀嚼片(Ⅲ),大象形狀的果味鈣片,一瓶三種口味,孩子更愛吃。其中特別添加的維生素D₃,促鈣吸收,高效補鈣。
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