1、不要向父母透露自己的工資、存款（不認同的都是幸福的人）

2、每天11點之前睡覺，至少可以提升你30%的顏值

3、關閉朋友圈，卸載微博。你每天可以多出一個小時的時間去健身、約會。

4、不要邊追劇邊吃飯，對腸胃的負擔會變大，容易消化不良。

5、做事果斷、心思縝密、不怕困難。能做到以上三點，你會發現自己就像開瞭掛一樣，幹啥啥順利，事事順心。

6、正常情況下，用舌頭抵住上顎，慢慢的下巴會變尖、下顎線也會變的好看。

7、時不時的雙擊一下屏幕，可以鍛煉你手指的靈活度，讓你越來越聰明。

8、感覺心情煩躁的時候就出去走走，不要一個人悶在傢裡，悶在傢對著墻壁，隻會讓你的心情越來越不好。

9、三人行，必有我師。不要隻看到周圍人的缺點，應該多去發現他們的優點，然後學習。

10、睡前喝一杯熱牛奶、帶上眼罩、衣服脫光光。會讓你的睡眠質量嘎嘎好，一覺睡到大天亮。

11、把80%的時間放在提升自己的專業能力上，20%的時間用來做其他的事情，幾年之後不說是大牛，起碼也是某一專業領域的小牛。

12、保持閱讀的習慣，董卿說過她睡前的一個小時是雷打不動的閱讀時間。可能它不能幫你賺到大錢，但是一定會讓你精神世界更豐富。

13、身體健康才是第一位的，你20歲時候熬過的夜，抽過的煙、喝過的酒就會在未來的某一天反噬到你的身體上。

所以從現在開始養成運動的習慣，跑步、俯臥撐、瑜伽都可以，不在乎形式，動起來就是最好的。

14、每次出門的時候口袋裡都要帶點紙巾，如果去做多人運動的話，記得帶上創可貼。

15、去好朋友傢裡做客的時候，記得帶點禮物去，哪怕是水果、牛奶。這就是人情世故。

16、早上起不來的話，教你一招。把鬧鐘設置成國際歌，音量調到最大，放到手夠不到的地方，保證你第二天會以百米沖刺的速度起床。

17、早上起床可以聽聽喜馬拉雅等fm電臺，瞭解一下最新的資訊，喚醒大腦的同時還會讓你收獲很多。

18、不要不吃早餐，尤其是周六周日的時候很多人就直接睡到大中午瞭。不吃早餐等老瞭身體真的會變差。

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19、有事沒事的時候，可以雙擊一下屏幕，防止手指麻木

20、睡前提前把第二天要用到的東西、衣服整理好。第二天就不會手忙腳亂瞭，甚至還有時間沖個涼、倒騰一下自己。

21、不要躺著接工作上的電話，別人是能感受出來的，顯的整個人都懶懶散散的。

22、少吃外賣，要點也要點之前去吃過的，不然可能就會給你安排一個連門面都沒有的小作坊。各種蟑螂、老鼠想想都惡心。

23、每個月把自己收入的50%存起來，留著以後買車買房娶老婆。輕易不要去動這筆錢。

24、吃完飯後不要躺著或者坐著，出去走走散散步才不會有小肚子，才能遇到美美的愛情哦～

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25、微信不要發語音，尤其是有口音的發長語音，真的每次聽都想死。翻來覆去聽好多篇都聽不明白。

26、早上起床可以不用洗面奶洗臉，如果是油皮的話適當用清水洗就好瞭。不要洗掉皮膚的天然屏障。

27、有壓力的時候可以買點口香糖嚼一嚼，可以有效的緩解。

28、洗衣服的時候先掏一掏口袋看沒有紙巾什麼的，不然等你用洗衣機洗完之後我猜你會崩潰的。

29、認真工作的時候最好是把手機調成靜音，你要知道每一次的消息都會打亂你的思緒。

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30、享受獨處的時間，一個人的時候可以安安靜靜的做自己喜歡的事沒有人打亂。也是最好提升自己的時候。

31、治療拖延最好的辦法就是先做個幾分鐘再說，比如我先去健身健個10分鐘就回來。但是往往過瞭10分鐘還是會停不下來。所以隻要開始瞭，就不會輕易停下瞭。

32、不想減肥的時候，就對自己說：多瘦一斤未來老公會不同。。

33、睡前花點時間把明天的安排按照重要程度寫下來。這樣你不容易忘事，而且第二天工作效率也會出奇的高。

34、內衣內褲不要堆著，每次洗完澡之後就盡快洗掉。不然會積攢很多細菌，尤其是女生。

35、養成記賬的習慣，把自己的花銷都記錄下來，你才知道以前花錢是多麼的大手大腳，然後你才會養成省錢的習慣。

36、女生一個人住的話，可以準備一個小藥箱，放點常用藥。萬一生病瞭沒有人照顧的話自己也可以照顧自己。

37、拒絕低價值的社交，很久沒有聯系過的朋友，沒啥交集的同時，讓你幫他拼多多砍一刀、去參加他的婚禮，找個理由拒絕掉就好

38、去外地玩的時候可以帶個相機，記錄一下另一個城市的美好

39、定期斷舍離。

每隔一段時間，好好整理一下自己的房間，收拾一下自己的心情，這樣你的人生效率會更高。

40、日常生活中多說謝謝，送快遞的小哥、外賣小哥，你不經意的一句謝謝，就是對別人工作最大的肯定。就好像你現在看完這篇文章給我點個贊，就是對我最大的鼓勵。