今天来给姐妹们讲下皮肤底子，基底层

基底层是我们表皮层最下面的一层，我们的皮肤是分为五层，今天就给大家讲基底层的作用

它的主要作用就是分裂新生细胞的作用，分裂的细胞会一层一层往上推移，到达我们的角质层，角质层也就是用手可以触摸到的，这个过程就是我们皮肤新陈代谢，基底层的细胞分裂能够帮助表皮维护与更新

那么一旦基底层受损了，那就没有新的细胞进行供应给皮肤了，那我们皮肤细胞都是老废的细胞，大家可以想一想满脸都是老废的细胞，皮肤能好吗？

还有老废的细胞也不能给皮肤继续锁水保湿了，那皮肤就会出现干燥，细纹等问题

而且因为没有新的细胞供应了，那就没办法继续一层一层的推移了，那这个时候夹杂在皮肤里面的黑色素，就没有办法从皮肤里面代谢脱落掉，久而久之就会沉底在我们的皮肤里面，形成大家看到的斑点，暗黄

一件衣服如果一天洗一次，那它是可以保持干净的，如果变成一个星期洗一次，那衣服就会出现各种脏东西，那这些脏东西就会沉底下来，堆积在皮肤表面，看起来脏脏的，这个洗衣服的次数就类似皮肤的新陈代谢，你的皮肤代谢就会慢，那就容易堆积很多黑色素，如果你代谢足够快，那皮肤里面的就算有黑色素也不会那么容易沉淀下来，形成斑点，姐妹们都可以理解我说的意思吧？

那接下来就给姐妹们普及一下

哪些原因会导致基底层受损

第一皮肤含水量不足，没有足够保湿（日常护理没有做全面）

健康的基底层含水量需要达到70%，如果日常没有好好护理，导致水分不足，那基底层就容易受损，细胞新生下降

第二缺乏胶原蛋白

其实基底层也是一样的哈，如果缺乏了胶原蛋白供给，细胞分裂能力与修护能力就会降低

第三年纪增长，基底层细胞再生能力下降

下面在讲解基底层受损的表现，轻度受损会出现毛孔粗大和外油内干的情况，因为刚刚受损的时候皮肤里面的乳化酶会受到影响，没办法让皮肤水油平衡，所以皮肤会出现出油严重

中度受损，那是因为一直没有办法把黑色素代谢出来，皮肤出现斑点，暗黄

重度受损，因为没有细胞继续分裂新生细胞，胶原蛋白大量流失，皮肤就会变得松弛，皱纹增加

接下来就给大家讲下基底层怎么修复好：

1，做好补水保湿：因为基底层受损缺水是原因之一，所以要让皮肤保持水润状态，增加皮肤的水循环

2.防止外界刺激：已经受损的基底层，皮肤出门需要做好防护措施，面对紫外线和环境等原因，会让皮肤在不知不觉的过程中增加损伤程度，防晒，隔离也要做起来

3.均衡膳食，补充高纯度胶原蛋白：因为基底层细胞80%都是胶原蛋白组成的，所以要补充高纯度胶原蛋白，可以起来修复基底层作用

4保持良好的睡眠习惯：少熬夜，少熬夜，少熬夜，重要的事情说三遍

因为皮肤细胞新生一般都是在晚上的10点到凌晨4点

好了，今天的课就讲到这里，有什么不懂的可以问我噢，下课