利用pr让视频中的某一画面停滞一定时间后再继续播放，有两种方法，自行参考

方法一：

1、将视频轨道中的时间标尺移动到需要停滞的画面处，按快捷键（ctrl+k）切开视频（方便下面操作），找到“节目面板”中“导出帧”图标，或者按下（快捷键：Ctrl+shift+E）

2、打开“导出帧”面板后，修改相应设置，如名称、存放位置，勾选“导入到项目中”，点击确定

3、在“项目面板”中找到刚保存的图片，拖动到时间标尺后（也就是你想停滞的地方），注意是视频轨道的上面一个轨道，即v2轨道

4、拖动图片，修改它的长度以确定图片的播放时长，然后将剪切的后段视频挪至图片结尾处，完成注意：最好在完成停滞效果后插音频，以免音频断开，或者取消视频与音频的链接（方法：选中视频右击鼠标，选择“取消链接”即可）

方法二：

1、将时间标尺移到所需停滞的时间点上

2、打开“效果控件”面板，点击“时间重映射”，在时间标尺处建立一个关键帧（点一下关键帧图标，如图）

3、在关键帧处按住“ctrl+alt”不放，同时拖动关键帧，关键帧会变成两半，拖后一半到合适长度即时长，这一段就是停止的画面时长，再播放就可以了注：如果出现卡的情况，可以将停滞部分按快捷键i(入点） o（出点）选择起来，然后按 enter键 渲染一下