第一名：釋迦果

　　甜度高達25%

　　釋迦果被稱為“糖尿病的死敵，嗜甜者的情人”，食用釋迦果不可過量，否則會引發便秘和肥胖，釋迦果可提升身體免疫力，安神除煩、保肝解毒，還有清殺蛔蟲的功效。

第二名：沾化冬棗

　 甜度高達23%

　　普通的冬棗我們吃起來的時候都知道味道很甜，然而沾化的冬棗吃起來仿佛像是咬瞭一口松軟香脆的糖，並且沾化冬棗的維生素C含量非常高，與獼猴桃可並齊。

　　第三名：櫻桃

　　甜度高達21%

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　　智利盛產車厘子，而萊尼爾的車厘子又是最好的。車厘子是水果中的鉆石，它不僅好吃，經常食用還能防癌。但是萊尼爾的櫻桃價格太貴，普通的車厘子價格就已經很貴瞭，萊尼爾櫻桃的話一公斤可達幾百人民幣。

　　第四名：荔枝

　　甜度高達20%

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　　我國的荔枝一直都是非常出名的，尤其是兩廣地區荔枝更是風靡全國，荔枝的品種也非常多，最常聞的如桂味、糯米糍、黑葉、白糖罌、妃子笑等，荔枝的水分也高，果核小，吃起來非常香甜可口。

　　第五名：新疆西梅

　　甜度高達20%

　　西梅原產地在法國，新疆屬於晝長夜短的地方，溫差大，降水少，從而造就瞭獨特的西梅風味，果肉水分雖然不如荔枝等，但是西梅的糖分濃度也隨之增大，吃起來纖維含量高。

　　第六名：香蕉

　　甜度高達19.5%

　　香甜一直屬於高糖分水果，在熱帶雨林氣候的東南亞國傢，香蕉受到瞭充足的雨水和光照，從而它們的甜度。色澤。肉質等都是非常上等的，菲律賓的香蕉甜度非常大的，吃起來也與國內香蕉口感完全不同。

　　第七名：杏子

　　甜度高達14%

　　美國杏子俗稱美國恐龍蛋，質感爽脆，果汁豐富，味道香甜，而且質量較重，一公斤才幾個而已。可不是車厘子哦~

　　第八名：蘋果

　　甜度高達13%

　　智利嘎啦果外型勻稱美觀、甜度高、營養豐富，因含大腦發育所必需的營養素，可以促進大腦發育，增強記憶力，又被稱為“智慧果”。

　　第九名：臍橙

　　甜度高達12%

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　　臍橙在我國國內也有，但是通常甜度都是出於10%左右，少量品種能夠達到12%，但是也不是很普遍，然而澳洲臍橙則是非常甜的，而且還具有豐富的維生素和胡蘿卜素，還有保護滸關和降低膽固醇的功效。

　　第十名：仙人掌果

　　甜度高達11.5%

　　仙人掌果屬於不常見的水果，沒錯它確實是仙人掌的果實，仙人掌果含糖量其實很高，而且吃起來非常甜，營養豐富，在我國僅僅在海南、廣西、雲南等氣候溫和的地帶有